🔴 #یونجه 👌🏻آیا می‌دانید در اروپا و آمریکا بجای اسفناج از یونجه استفاده میکنند؟ یونجه سرشار از #پروتئین است و 2 برابر اسفناج #آهن ‌دارد! @tebbetabiee

#گرده_گل غذای زنبورهای جوان است. بسیار مغذی و از لحاظ #پروتئین با گوشت برابری میکند. برخی از فوائد گرده گل : 👈افزایش انرژی 👈افزایش عملکرد کبد 👈کمک به بهبود سیستم گوارشی 👈تقویت قوای جنسی 👈افزایش طول عمر @tebbetabiee

🔴 دفع #پروتئین از کلیه 🔴 (در بارداری) ✅ گردو ✅ سنجد ✅ زردک (هویج ایرانی) ✅ شیر گاو ❌ پرهیز از بی تحرکی ❌ عدم مصرف چربی های ترانس بالا ❌ پرهیز از پرخوری (استرسی) ⬅️ مصرف روزانه آب جوشیده ولرم (صبح ناشتا) ⬅️ مصرف روزانه انگور ◀️ شربت سرکه انگبین (هر ۱۲ ساعت یک لیوان) ✔️ پیاده روی روزانه و تحرک کافی و مناسب ✔️ جایگزینی روغن زیتون و کنجد با تمامی روغن های صنعتی ❌ پرهیز از غذاهای چرب و سنگین ❌ عدم مصرف آب یخ و آب بین غذا @tebbetabiee

🍗🕊 گوشت کبوتر 💯 🔸همچنین از انجا که #گوشت کبوتر از یک سو مواد مورد نیاز بدن را در بر دارد و از طرف دیگر مقدار چربی آن کم است، در همه سن و سالی میتوان آن را مورد استفاده قرار داد. 🔸تقویت #هوش، درمان فراموشی در دوران سالمندی، کاهش #کلسترول و #فشار_خون بالا و پیشگیری از امراض قلبی از خواص گوشت #کبوتر در درمان بیماری ها است. 🔸گوشت کبوتر بر خلاف اندازه کوچکی که دارد، سرشار از انواع #ویتامین ها، #پروتئین و مواد معدنی می باشد. 🕊در احـیای سیـره اهـل‌بیت (علیهم السلام) بکـوشیـم @tebbetabiee

🕊 🍗 گوشت کبوتر 💯 🔸بر خلاف #گوشت #مرغ و #اردک از چربی بسیار پایینی برخوردار است. 🔸و در هر ۱۰۰ گرم آن درصد قابل توجهی، #آهن، #کلسیم، پروتئین و … وجود دارد. 🔸 بر طبق آمار #گوگل در هر ۱۰۰ گرم گوشت #کبوتر ۳ گرم چربی اشباع شده، ۲۴ گرم #پروتئین، ۳۲ درصد آهن، ۳۰ درصد ویتامین B و درصد قابل توجهی از انواع #ویتامین ها و مواد معدنی دیگر در آن وجود دارد، قابل توجه است که این مقدار از گوشت کبوتر ۲۱۳ کالری #انرژی دارد. 🕊در احـیای سیـره اهـل‌ بیت (علیهم السلام) بکـوشیـم @tebbetabiee