🎾#بامیه دارای طبع سرد و تر و قلیل الغذا است ♻️مصلح آن ادویه جات گرم بوده و برای افراد با مزاج گرم مفید است ♻️بامیه منبع غنی ویتامین های A ,B ,C ,E و املاحی مانند کلسیم، آهن منیزیم، پتاسیم است ♻️ بامیه برای بهبود گوارش #تقویت_بینایی،محافظت از پوست، تقویت سیستم ایمنی و #کاهش_قند_خون بسیار مفید است ✅توجه: بهتر است بامیه جهت طبخ غذا سرخ نشود @tebbetabiee