🚼حد ورزش کردن ❓👇 بخش دوم
🌕بدن عرق میکند
🌕سنگینی که از قبل بوده از بین برود
🌕اشتهای فرد باز شود
🌕نبض کمی عظیم شود
🌕تنفس هم عظیم شود
🌕 چهره برافروخته شود
📌 نکته اول
☄علت اینکه میگویند در ورزش معتدل چهره برافروخته و رنگ رخسار سرخ می شود این است که، در دریاضت معتدل 🤹♂خون گرم و لطیف میشود و میل به خارج دارد اما اگر ورزش به افراط باشد رنگ چهره زرد می شود!!!!☝️چون در اثر گرما و حرارت زیادی خون به صفرا تبدیل می شود🌝
📌 نکته دوم
☄اگر در ابتدای ورزش عرقی بیش از حد آمد باکی نیست، این از رطوبت اضافی و زائد بدن است و نه از رطوبت غریزی و اصلی . ⚠️اما در کل در هنگام ورزش "نَمی" عرق کافی است و سیلان عرق نباید باشد چون رطوبات غریزی و اصلی بدن هدر میرود(خاصتا افراد خشک مزاج)
📌نکته سوم
☄به هر عضوی از اعضا بدن که ورزش و تکرار و تمرین بیشتری وارد کنید، آن عضو قویتر و تواناتر میشود
@tebbetabiee
4_5805511777949058781.mp3
2.71M
🔴🔊گزارش شنیدنی رادیو ایران
در مورد نمک دریا
📛چرا وزارت بهداشت درباره نمک به مردم دروغ می گوید؟؟؟!!!
⛔️مضرات نمک صنعتی و
مزایای نمک طبیعی #دریا
✅اهل بیت مکررا و شدیدا به مصرف نمک کرده ان.
روی حرف اهل بیت غیرت داشته باشیم
🙏اگه جان عزیزانتون براتون مهمه،حتما گوش کنید و پخش کنید
@tebbetabiee
4_5873107566686373231.mp3
3.77M
شعر و سخنرانی در مورد اهمیت نمک 😍
🔷نمک طبیعی سفارش کلام اهل بیت هست
🔯مخالفان نمک مخالف فرهنگوکلام اهل بیت هستند
📝 سید #موسوی
یادگاری سال ۹۷ 😊
#قدم_به_قدم_بااهلبیت
@tebbetabiee
❤️تخصص قلب و مغز🧠
🍎دمنوش سیب و به و بادرنجبویه
📌یکی از قوی ترین درمانهای 👇
اضطراب،🔻افسردگی🔻خواب بد دیدن🔻فکر و خیال کردن🔻با خود حرف زدن🔻سوء ظن داشتن🔻
در غذاها وبصورت دمنوش و حتی بصورت (حب) بهره ببرید.
📌همچنین 👇
👈مناسب ضعف بدن،ضد سموم و خونساز است
@tebbetabiee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌🎥 هشدار !
خطری که در آینده ای نزدیک ایران را تهدید میکند!
اونایی که به #فرزندآوری اعتراض میکنن ببینن!
#نخبگان جامعه دارن هشدار میدن!☝️
🎙 دکتر بانکی پور (نماینده مجلس)
@tebbetabiee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینجا ایران است!!!
خانم :میم میم
کسی که شش ماه قبل از ورود کرونا ،
شرکت #واردات_واکسن ثبت کرده!!!!!
👈 مسئووولِ ارزیابیِ علمیِ واکسنِ تولید ایران است
@tebbetabiee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️ علی زکریایی :
واکسن آمریکایی و انگلیسی نزنید
بهشون گفتن 3 روز راه برید که خونتون لخته نشه😂
واکسن غیر انگلیسی وجود ندارد!! حتی ساخت داخل ها!!
@tanhatabib
@tebbetabiee
با احترام به همه ی خانوم های خانه دار...
یه عده بلند شدن میگن؛ اگه رئیسی بیاد خانوما رو محدود میکنه!!
یه عده دوست دارن خانه دار باشن..یه عده دوست دارن فعالیت اجتماعی داشته باشن..
آیت الله رییسی هیچ زنی را محدود نمیکند..
@tebbetabiee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ میگن دروغگو حافظه نداره یعنی همین
اوج تناقض گفتاری عبدالناصر همتی را در این کلیپ ببینید
اصلاح طلبان با همین نفاق و دروغگویی و فریب ۸ سال مردم ما را بدبخت کردند
@tebbetabiee
نایل فرگوسن، استراتژیست ارشد آمریکایی:
✅ قدرت انقلاب ایران از حجم بالای زاد و ولد در سالهای اولیه است!
⚠️همین مسئله باعث شد تا غرب به سرعت وارد عمل شود تا این رشد جمعیت که باعث قدرت روزافزون ایران شده بود را کنترل کند.
#جمعیت_مولفه_قدرت
#فرزندآوری
@tebbetabiee
.
آن قامت مردانه عباسبنعلی با دستان بریده بر شریعه فرات، آیتی است که روح از این منزلگاه نیز گذشته است و عجیب آن است که آن باطن چگونه در این ظاهر جلوه میکند.
بعدها امّ البنین در رثای عباس سرود:
.
یا من رأی العباس کر علی جماهیر النقد
و وراه من ابناء حیدر کل لیث ذی لبد
انبئت ان ابنی اصیب برأسه مقطوع ید
ویلی علی شبلی امال برأسه ضرب العمد
لو کان سیفک فی یدیک لما دنی منک احد
.
دستان عباسبنعلی قطع شده بود که آن ملعون توانست گرز بر سر او بکوبد. اما تا دستان ظاهر بریده نشود، بالهای بهشتی نخواهد رست. اگر آسمان دنیا بهشت است، آسمان بهشت کجاست که عباسبنعلی پرندهٔ آن آسمان باشد؟
#سیدمرتضی_آوینی
.
.
#ام_البنین #ابالفضل #سردار_بی_دست #مادر_شهید_گمنام
به یاد شهدا رای میدهم
@tebbetabiee