#کبد 🔴مواردی که به کبد آسیب می‌زنند و دشمن کبد هستند. بدترین و مضرترین، رعایت نکردن اصول تغذیه مثل درهم‌خوری برهم خوری ✍یعنی مصرف غذاهای مختلف با ویژگی‌های مختلف مزاجی و هضمی، سبب بدگواری به ویژه مشکلاتی در کبد می‌گردد زیاده روی در مصرف سردی‌ها و زیاده روی در مصرف گرمی‌ها به خصوص در افراد گرم مزاج در فصول گرم مصرف زیاد ترشی‌ها(حتی سرکه و آبغوره خانگی) و مصرف ماست، دوغ و خیار بدون مصلحاتی مانند نعنا، آویشن به ویژه در افراد با مزاج سرد وتر می‌تواند موجب بروز کبد چرب شود خوردن شیرینی با شکم سیر خوردن زیاد غذاهای سرخ شده چرب و مانده و بیات و مصرف سس‌‌ها و غذاهای غلیظ و لزج مانند سیب‌زمینی، ماکارونی، و لازانیا و قارچ توجه: پاستیل نه استخوان‌ساز است و نه غضروف‌ساز..، بلکه با توجه به حجم زیاد افزودنی‌ها و اسانس، یکی از دشمنان بزرگ کبد است و مصرف آن در کودکان سبب بیش‌فعالی، یبوست و مشکلات کبدی می‌شود 🍎@tebe_eslami🍎

#چای‌ با طبع گرم #بادرنجبویه طبیعت بر اساس طب سنتی ایران ، بادرنجبویه گرم و خشک است . طرزتهیه 🌿یک قاشق غذاخوری از خشک شده بادرنجبویه را در دو لیوان آب سرد ریخته ، روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد؛ سپس بگذارید تا با شعله غیر مستقیم به مدت ده دقیقه دم بکشد. پس از صاف کردن می‌توانید آن را بنوشید . تاثیربرروی‌دستگاه‌عصبی: 🍀دمنوش بادرنجبویه آرام بخش خفیف و خواب آور ملایم است. 🍀خواب‌های وحشتناک (کابوس)را از بین می‌برد. 🍀ضد اسپاسم و تشنج است. 🍀تقویت کننده سلول‌های مغز است و نشاط‌ آور می‌باشد. 🍀کسانی که میگرن دارند همراه غذای خود بادرنجبویه بخورند. تاثیربردستگاه‌گوارش: 🍃دمنوش بادرنجبویه تنظیم کننده و درمانگر ناراحتی‌های معده و روده است. 🍃برای تحریک ترشحات صفراوی ضد اسپاسم و ضد سردرد استفاده می‌شود. 🌳بوی بد دهان را از بین می‌برد. 🍎@tebe_eslami🍎

🔰 راهکارهایی برای #کاهش_غلظت_خون ✔️علائم غلظت خون کلافه کننده است و عوارض آن نیز خطرناک 🔹 افرادی‌ که به هر دلیلی غلظت خون دارند در ابتدا باید سعی کنند عللی که در افزایش غلظت خون نقش دارند را تا جایی که می توانند کاهش دهند. 🔸مثلا پرخوری نکنند، گوشت کمتری مصرف کنند، برای ترک و یا کاهش مصرف سیگار و قلیان خود فکری کنند. همچنین افراد دارای غلظت خون می توانند با نظر پزشک خود از فصد و حجامت بهره ببرند. . 👌در کنار این تدابیر استفاده از سالاد زیر "در صورت تداوم" با توجه به ترکیباتش اثر خوبی روی کاهش غلظت خون دارد: ⠀ 🥗 کاهو، کرفس و هویج را خرد کنید و به این مخلوط مقداری نعنا (خشک یا تازه ) اضافه کنید. همچنین آخر سر مقداری سکنجبین نعنایی روی آن بریزیدو نوش جان کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

8 نشانه #سکته_قلبی 🔸سوء هاضمه یاحالت تهوع 🔹درد فک،گوش،گردن و شانه 🔸 خستگی مفرط 🔹 تنگی نفس وسرگیجه 🔸 خواب‌آلودگی،بی‌خوابی 🔹ضربان تند و نا منظم قلب 🍎@tebe_eslami🍎

صبحانه #ارده و #شیره بخورید چون 🔸 ازبین برنده زخم های چرکی 🔸 تسکین دهنده درد 🔸 درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای 🔸 ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل 🍎@tebe_eslami🍎

راه هاي كنترل و #درمان_خانگی #بیماری_نقرس_اسیداوریک 🔸یک قاشق چای خوری سرکه سیب طبیعی داخل 1 لیوان آب بریزید، این محلول 2 تا 3 بار در روز بنوشید 🔹آبلیمو را داخل آب گرم بریزید و صبحها ناشتا بنوشید 🔸روزانه نصف فنجان گیلاس بخوريد يایک یا دو فنجان آب گیلاس را 4 هفته بنوشيد 🔹نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را داخل لیوان آب ترکیب و به مدت دو هفته دو لیوان در روز یعنی هر 12 ساعت بنوشید 🔸روغن زيتون 🔹لبنيات كم چرب 🍎@tebe_eslami🍎

#درمان_زانو_درد ✍مصرف #شربت_سکنجبین نیم ساعت قبل از شام روغن‌مالی زانوها با روغن بادام تلخ هر شب خیسانده هفت عدد انجیر در گلاب، هرشب میل شود طول درمان بین 2تا 4ماه 🍎@tebe_eslami🍎

طریقه مصرف #چای_ترش ✍️افرادی که دارای قند، چربی و فشارخون بالا هستند، می توانند یک تا دو نوبت از چای روزانه ی خود را به چای قرمز اختصاص دهند و برای هر بار مصرف، ۵ گرم از گل برگ های چای قرمز را داخل یک فنجان ریخته و سپس آب جوش بر روی آن بریزند و سرپوشی گذاشته، ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

#مدت_زمان_غذا_خوردن ✍حکمای طب سنتی ایران خاطر نشان می‌کنند که طول مدت غذا خوردن باید متعادل باشد و غذا با سرعت متوسط، نه بسیار سریع و نه بسیار آرام خورده شود،غذا خوردن بسیار آرام باعث اختلال در هضم غذاها می‌شود. ✍در واقع مدت طولانی غذا خوردن باعث کاهش یا سرکوب حرارت معده و اشتها شده و سبب می‌شود قسمت اول غذای خورده شده هضم شود در حالی که قسمت آخر آن هضم نشده است. ✍غذا باید خوب جویده شود تا به شیرابه تبدیل شود و با تأنی فروبرده شود؛ زیرا که هضم معدی از جویدن غذا در دهان شروع می‌شود و جویدن خوب، باعث سرعت هضم در معده است. 🍎@tebe_eslami🍎

مواد غذایی موثر در #افزایش_قد ▫️موز ▪️هویج ▫️حبوبات ▪️نخودفرنگی ▫️لبنیات و پنیر ▪️سیب زمینی ▫️بادام زمینی، بادام،گردو و فندق ▪️مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت 🍎@tebe_eslami🍎

خواص «#ریحان_بنفش» 👈 امروزه از دمکرده برگ‌های ریحان بنفش به‌ عنوان محرک نیروی جنسی، مقوی معده، خلط‌آور، مقوی اعصاب و حافظه استفاده بسیار می شود و برگ‌های تازه آن نیز برای تسکین آبریزش بینی و کاهش حرارت بدن، برونشیت و گاستریت مصرف می‌شود. در مطالعات نوین، آثار ضداکسیدانی و ضدسرطانی برای انواع ریحان شناخته شده و حتی برای مبارزه با سرطان پستان، توصیه به مصرف ریحان شده است. 🍎@tebe_eslami🍎