✅#شیر برای رفع خستگی و کسالت شیر حاوی مواد مغذی تولید کننده انرژی است و ترکیب آن با سایر مواد دیگر بسیار مقوی می باشد، که عبارتند از: 👌شیر بادام: سطح بالایی از پتاسیم، مقدار کمی از آهن، منیزیم و پروتئین 👌شیر برنج: مقدار کمی از ویتامین های B و پروتئین 👌شیر سویا: مقدار متوسطی از ریبوفلاوین (نوعی ویتامین B)، منیزیم و پروتئین و سطح بالایی از پتاسیم 🍎@tebe_eslami🍎

🍃 #درد_طحال 💦🍃غلامی ازدرد طحال به حضرت علی(ع) شکایت کرد ⚜امام علی (ع)⚜ ✍🏻به او سه روز سبزی تره طعام دهید. سپس به او سه روز طعام دادند وخونش ارام شد و درمان یافت 📚المحاسن ۵۱2 🍎@tebe_eslami🍎

🎥#استرس ، سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند 🍎@tebe_eslami🍎

❗️اگر شما افسرده هستید، #ماهی و #گردو زیاد بخورید. مغز گردو٬ سرشار از سروتونین است و از آنجا که سرشار از چرب های امگا ۳ هم هست، به پیشگیری از افسردگی و شاترد شدن شما کمک زیادی می کند👌 🍎@tebe_eslami🍎

⭕#علائم_کبد_خراب كك و مک و لک صورت جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها طعم دهان تلخ و بدمزه ست. يبوست غليظ بودن خون در موقع حجامت وخون دادن ورم معده و زخم معده خواب الوده بودن. 🍎@tebe_eslami🍎 ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎

🔺 #خواب بیش از یک ساعت سر ظهر، بسیار برای کبد مضر است همچنین موجب: 🔸 فساد هضم 🔸 تیرگی چهره 🔸 بدبویی دهان 🔸 صرع 🔸 تضعیف دستگاه گوارش می‌شود 🍎@tebe_eslami🍎

🎥#ماساژ_درمانی برای کاهش کمردرد 🍎@tebe_eslami🍎

👈🏿‍ ‍#خشکی_مغز 👈🏿#روغن_بنفشه 😖🗣 اگر کسی در مقابل سر و صدا اذیت میشه و تحمل کردن صداها و جاهای شلوغ براش میسر نیست و آزار دهنده باشه ، یعنی خشکی در مغزش زیاد شده. ✍ باید مغزش را رطوبت بخشید تا توان تحملش بیشتر شود 💦 👈🔹چکاندن یکی دو قطره روغن بنفشه خالص شبها در بینی ( که به انتهای بینی برسد ) بسیار نافع است✅ 🍎@tebe_eslami🍎

#نسخه_درمانی درمان #بیخوابی 👈خواب آورها، رطوبت دهنده‌های مغزی هستند: 🔸کاهو برای مغزهای دموی و صفراوی از شدن گرمی و خشکی یک بطه کاهو با شیره انگور یا شربت سکنجبین میل شود 🔸خود سرکنگبین رطوبت بخش است 🔸بهارنارج عرق بید عرق کاسنی رطوبت بخش های فرح بخش هستند و خواب آور 🔸خواب آورهای تخدیر کننده که به جز در شرائط اضطراری تجویز نمی شوند 👈گاهی عدم خواب از شدت ضعف یا شدت خستگی است. 🔸برخی کارهای خستگی بر باید انجام شود مانند بادکش، ماساژ سر یا تن، راه رفتن یا شانه کردن سر با برس 👈بی خوابی از شدت ضعف مغزی که باعث خواب کم عمق می شود. 🔸خوردن بادام و شربت زعفران، شربت عسل، شربت بهار نارنج، و خوردن پنیر و گردو که اثر مثبتی بر مغز می گذارند. 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

#پیام_سلامتے ❌ناشتا گوجه و موز نخورید! 🍅گوجه: اسید آن با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده شده 🍌 موز: منیزیم بدن‌ بطورناگهانی افزایش پیدا میکند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم میریزد 🍎@tebe_eslami🍎