🔴 چند توصیه برای درمان آروغ زدن 💠خوب جویدن غذا از درمان های آروغ زدن است. 💠 از مصرف آب و مایعات در بین غذا پرهیز شود. 💠شروع و پایان غذا با کمی نمک دریا 💠 آروغ از علائم سردی معده است و درمان آن مصرف شربت عسل با زنجبیل 💠 و پرهیز از خوردن غذاهای خام و پخته باهم است. #آروغ 🍎@tebe_eslami🍎