⚜ امام کاظم علیه السلام: «الحمام یوم و یوم لا ، یکثر اللحم ، و إدمانه في کل یوم یذیب شحم الکلیتین.» #حمام رفتن یک روز در میان، گوشت بدن را می‌افزاید؛ اما عادت به آن در هر روز، پیه کلیه ها را آب می‌کند. 📚 منبع : الکافی، ج6، ص496، ح2 من لا یحضره الفقیه، ج1، ص117، ح247 دانشنامه احادیث پزشکی، ج1 ، ص589 🍎 @tebe_eslami 🍎

🍃🌸🍃 💫 امام رضا(ع) می فرمایند : ✍️ هر که دوست دارد چاق شود، یک روز در میان حمام برود. ✍️ هر که میخواد لاغر شود، هر روز حمام برود. #حمام 📚 منبع: الاصول من الکافی، شیخ کلینی، ج6، ص 499 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔺برای جلوگیری 🔺از #سرماخوردگی بعد از #حمام 🔺 کافیه قبل از خروج از 🔺حمام پاهاتون رو با آب سرد 🔺شست و شو بدید تا سرما نخورید. 🍃🔸بهتره بدونید انجام اینکار از واریس هم جلوگیری میکند.🔸🍃 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅#حمام و آداب آن ✍️حمام رفتن هر روز ممنوع است؛ خوردن آب سرد در حمام ممنوع است؛ تخلی و شانه زدن و مسواک زدن و دراز کشیدن در حمام ممنوع است؛ تغییر دادن ناگهانی درجه گرمی و سردی آب ممنوع است؛ استفاده از شامپوهای شیمیایی و کیسه پلاستیکی ممنوع است. نوره اسلامی (واجبی) به جای تیغ، مؤکد است؛ قبل از بیرون رفتن کمی آب سرد بر پاها (مچ به پایین) بریزید؛ خشک کردن بدن با لباس ممنوع است؛ خوردن آب بعد از حمام ممنوع است؛ به جای شامپوهای شیمیایی شستن سر و بدن با گل ختمی سفارش می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

✅چـطوری از سرماخوردگی بعد از #حمام جلوگیری کنیم؟ ✍کافیه قبل از خروج از حمام پاهاتون رو با آب سرد شست و شو بدید تا سرما نخورید 👌اینکار از واریس هم جلوگیری میکنه 🍎@tebe_eslami🍎

در بیان مواردی که شخص باید کمتر حرکت کندو به #حمام برود و مواقعی که به عکس احتیاج بیشتر و حمام رفتن و حرکت کردن دارد اشخاص نحیف لاغر و محرومین و کسانی که چون وقت غذا خوردن شان عقب بیفتد دوتا دچار سردرد شده و چشمشان تار میشود و از گرسنگی به حالت قبلی آن می افتند حاجت به حمام رفتن به حرکت قبل از غذا ندارند و انتظار غذا نشانه هضم کامل در مزاج آنها است و رسم کسانی که فرد هستند و تحمل گرسنگی و تشنگی باکی ندارند به حرکت و حمام قبل از غذا نیاز مبرم دارند و باید در انتظار نصب کامل غذای قبلی بماند در دسته اول ممکن است اشخاصی پیدا شوند که تمام عمر احتیاج به حرکت پیدا نکنند و یا آنکه که مدت طولانی به حمام برود تا اینکه بدن آنها چاق و مرطوب گردد و یا آنکه هر چند روز یک مرتبه به حمام رفته و حرکت نماید. 📚منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #حمام با آب سرد ممنوع ✍حمام با آب سرد، هم در فصل سرد، هم در فصل گرم نهی شده است و مطلوب نمی باشد. 🛁 حمام با آب سرد، موجب مشکلات قلبی خواهد شد. در حمام، فقط شستن پاها در انتها با آب سرد بدون اشکال، بلکه مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

زمان مناسب #حمام ✍️ حمام به‌هنگام صبح و به‌حالت ناشتا باعث لاغری، خشکی و تحلیل رطوبت بدن می‌شود البته چنین حمامی برای کسانی که فعالیت زیادی ندارند، مناسب است. ✍️ حمام در حالت سیری باعث چاقی و غلبه‌ رطوبت زائد در بدن می‌شود. ✍️ نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن می‌شود و می‌تواند به عصب ضرر برساند و اشتها و قوه باه (قوای جنسی) را کم می‌کند؛ این مسائل ممکن است بر اثر زیاد حمام رفتن نیز به وجود آید. ✍️ زمان خروج از حمام وقتی است که بدن، هم‌دما با هوای بیرون شده باشد؛ هنگام بیرون آمدن از حمام باید بدن خود را کاملاً با پارچه‌ای ضخیم پوشاند؛ در زمان حاضر، سونا و جکوزی می‌تواند حکم حمام طبی را داشته باشد. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ قبل از خروج از حمام ، به مدت یک دقیقه پاها را داخل آب سرد قرار دهید . 🔷این کار باعث انقباض عروق و عضلات شده و خون را با سرعت به سمت قلب هدایت میکند و از واریس جلوگیری میکند. 🔷همچنین سینوس های سر بسته می شوند و بدن برای مواجه شدن با سرمای خارج از حمام آماده میشود. در نتیجه افراد سرما نمیخورند. #حمام 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 هنگام ورود به حمام یک مرتبه سر را آب نزنید❗️ 💠 دمای حمام با بدن ناسازگار است و موجب سردرد و میگرن می شود. 💠 ابتدا پاها و دستها و بدن و سایر اعضا و در نهایت سر را بخیسانید #حمام 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 حمام نکردن بعد از ورزش ممکن است باعث جوش شود! ⚜ باکتری های روی پوست که با عرق به آنجا رسیده اند می توانند منافذ پوست را مسدود کنند و باعث جوش شوند. ⚜ متخصصان پوست توصیه می کنند بلافاصله بعد از ورزش حمام کنید تا پوست خود را از هر چه عرق، چربی و آلودگی که ممکن است جمع شده باشد، پاک کنید. #ورزش #حمام 🍎@tebe_eslami🍎

. ‌🔴تاثیر حمام گرم یا کیسه آب گرم بر مشکلات معده 🔰گرما می‌تواند عضلات متشنج را شل کرده و سوء هاضمه را تسکین دهد، بنابراین یک حمام گرم می‌تواند به کاهش درد معده کمک کند 🔰همچنین استفاده از کیسه یا پد گرمایشی روی معده به مدت ۲۰ دقیقه یا تا زمانی که خنک شود، می‌تواند مفید باشد.‌‌ #حمام #آب_گرم 🍎@tebe_eslami🍎