بسم الله الرحمان الرحیم همچنین در روایت دیگر است که #خوابیدن به پشت، شکم را کوچک می‌کند. ⭕️البته موجب ضعف و لاغری نیست و فقط سایز شکم را کم می‌کنه. ❤امام صادق علیه‌السلام: 🍃 #اِستِلقاء(دراز کشیدن به پشت و گذاشتن پای راست روی چپ)، بعد غذا؛ بدن را فربه و قوی، غذا را گوارا و سودمند، و بیماری را از بدن سرازیر می‌کند.🍃 ⚘اَلاِسْتِلْقَاءُ بَعْدَ اَلشِّبَعِ يُسَمِّنُ اَلْبَدَنَ وَيُمْرِئُ اَلطَّعَامَ وَيَسُلُّ اَلدَّاءَ.⚘ 📚الدعوات ج ۱، ص ۸۰/بحارالأنوار ج ۶۳، ص ۴۱۲/مستدرک الوسائل ج ۱۶، ص ۲۸۹ 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅ چرا خوابیدن به سمت چپ مفیدتره ؟! 🔸تحقیقات نشان میدهد خوابیدن به سمت چپ مفیدتر است و از بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری میکند 🔸کارکرد بهتر طحال 🔸پاکسازی روده‌ها 🔸جلوگیری از سوزش معده 🔸کارکرد بهتر کبد 🔸کارکرد بهتر قلب 🔸بهبود خونرسانی #خوابیدن 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 روی کاناپه نخوابید ! ⛔️ 🌀 نامناسب بودن حالت خوابیدن میتونه باعث فشار به ستون فقرات و بروز کمردرد بشه، خواب راحتی نخواهید داشت، در معرض آلودگی قرار میگیرید و در آخر به کاناپه هم صدمه خواهید زد #خوابیدن 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 با خوابیدن در اتاق سرد لاغرتر میشوید ! 🌀 به دلیل که در محیط سرد متابولیسم بدن و مصرف کالری افزایش می یابد تا بتواند شما را گرم نگه دارد. #خوابیدن #لاغری 🍎@tebe_eslami🍎