ایتا - حکیم باشی #دویدن

🌸🍃
🍃

🔖 فواید شگفت‌انگیز ۱۰ دقیقه #دویدن ملایم در روز 

🏃🏻‍♂ از کاهش استرس تا دفع سموم از بدن 

🍎@tebe_eslami🍎

1.4هزار مشاهده12:32

حکیم باشی

#دویدن به عقب اندام را زیبا میکند !

👈🏻وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید

👈🏻انحنای ستون فقرات برطرف و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود!

🍎@tebe_eslami🍎

49.7هزار مشاهده14:05

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی