♨️فواید مصرف #سبزی_شاهی 1️⃣تحقیقات اخیر نشان می دهد مصرف روزانه ی این سبزی با کاهش خطر ابتلا به سرطان همراه است. 2️⃣به دلیل ویتامین K بالا به درمان پوکی استخوان کمک می کند. 3️⃣سلامت قلب و کاهش فشار خون 4️⃣به دلیل ویتامین C بالا به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

✍اگر می خواهید سيستم ایمنی بدن خود را بهبود ببخشید، #سبزى_شاهی یک انتخاب عالی است. 🔸این سبزى حاوی ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال، کلسیم بیشتر از شیر، آهن بیشتر از اسفناج و فولات بیشتر از موز است. 🔸شاهی حاوی ویتامین B12، ویتامین A، ویتامین B6، آهن، منیزیم، کلسیم و فسفر است که همگی برای یک بدن و ذهن سالم مورد نیاز هستند. 🔸مقادیر زیاد ویتامین C که در آن وجود دارد، می تواند یک سلاح مناسب برای محافظت از بدن شما در برابر هرگونه بیماری ناشی از قارچ ها، باکتری ها و ویروس ها باشد. مقدار زیاد ویتامین C به معنای آزاد کردن آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد و هرگونه علائم التهابی مبارزه می کند و در نتیجه، ایمنی شما بهبود می یابد. 🍎@tebe_eslami🍎