✅ اعمالی که موجب بی برکتی فقر و قفل شدن زندگی میشوند. 🍃#غذا_خوردن بدون شستن دست 🍂غذا خوردن بدون گفتن بسم الله 🍃غذا خوردن در تاریکی 🍂غذا خوردن درحالت تکیه 🍃نوشیدن درحالت ایستاده 🍂خوردن نوشیدن درحالت جنابت 🍃استفاده از ظروف شکسته 🍂قطع کردن نان با دندان 🍃خوابیدن بعد نماز صبح تا طلوع خورشید 🍂خوابیدن بین مغرب وعشاء 🍃ادرارنمودن زیردرخت 🍂ادرار نمودن درحالت ایستاده 🍃ادرار نمودن درحمام 🍂جارو زدن منزل موقع شب 🍃شانه کردن سر خود درحالت ایستاده 🍂دعا نکردن برای پدر مادر 🍃کوتاه کردن ناخن با دندان 🍂صدا زدن پدر مادر با اسم آنها 🍃گذاشتن تار عنکبوت در خانه 🍎@tebe_eslami🍎

✅۱۰ قانون مهم #غذا_خوردن ✍ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید. قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید .سوزش معده و فشار خون نمیگیرید. سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت. هر لقمه حداقل سی بار جویده شود همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید. قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید. در حالت نشسته غذا بخورید. غذای طیب بخورید. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 نکاتی پیرامون #غذا_خوردن 🔰 وقت غذا خوردن مهم است: 🍽 بهترین وقت غذا خوردن، وقتی است که انرژی بدن به حداقل رسیده باشد. 🍽 و وقتی است که بدن مشغول کار و فعالیت روزمره نباشد؛ چون فعالیت در کار معده و دیگر اعضا که مشغول هضم و تنظیم و تقسیم مواد هستند، اختلال ایجاد می کند. 🍽 لذا بهترین وقت خوردن دارو و غذاهای مقوی مثل مویز و عسل، ناشتا است که انرژی بدن تمام شده؛ به همین سبب، به صبحانه مفصل بسیار تاکید شده است. 🍽 پس از آن، وعده شام مهم است که فعالیت بدنی کمتر است؛ اما ناهار به دلیل وقت فعالیت، باید حذف شود. 🔰 کیفیت غذا خوردن مهم است: 🍽 اگر بین لقمه ها فاصله نیفتد، 🍽 یا غذا خوب جویده نشود، 🍽 یا بعد از غذا استراحت نکند، 🍽 یا در حالت ایستاده یا راه رفتن غذا بخورد، 🍽 یا بین غذا آب یا نوشابه بنوشد، 👈 بخش زیادی از آن غذا، غیر قابل جذب بوده و باعث سنگینی و ترشی و اختلال می شود و معده که خانه بیماری های قلبی و کبدی و کلیوی است، مشکل را به دیگر اعضا سرایت می دهد. 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅نکاتی پیرامون #غذا_خوردن ✍️کیفیت و نوع غذا بسیار مهم است: غذا هر قدر آرام بپزد، با کیفیت‌تر است. هر قدر از ظروف سنگی یا مسی استفاده شود، بهتر است. هر قدر حاوی گرمی‌جات و ادویه مفید و پیاز و سیر و گوشت گوسفند باشد، بهتر است. هرچه گوشت به سمت کباب زغالی برود، بهتر است؛ مگر آن که مشکل و پرهیز خاصی تجویز شده باشد. هر قدر به جای سالادهای پرچربِ سس مایونزی و ترشی کارخانه‌ای و نوشابه، به عنوان چاشنی، از سبزی و سرکه طبیعی و سوپ سبزیجات استفاده شود، بهتر است. هرچه به جای روغن‌های نباتی از روغن زیتون و دنبه و شحم گاوی استفاده شود، بهتر است. مصلحات غذا، بسیار مهم است. شناسایی مصلح غذای گرم و سرد و‌ تر و خشک، جهت تعدیل مزاج، بسیار مهم است. پرهیزات تغذیه‌ای، نکته نهایی است. پرهیزات غذایی نسبت به بیماری خاص یا وزن یا وقت، باید رعایت شود. 🔰 بنابراین علت اولیه بیماری خود ما هستیم که مراعات حال خود را نمی‌کنیم و روزی سه بار خود را در معرض بیماری‌های متعدد قرار می‌دهیم؛ در حالی که برای این غذا کار و زحمت می‌کشیم و پول خرج می‌کنیم، ولی آن را علیه سلامتی خودمان به کار می‌گیریم. 🍎@tebe_eslami🍎