🟢 خواص کاهو ▪️کاهو با سکنجبین اشتها آور است. ▫️کاهو به تنهایی اشتها را کم میکند. ▪️کاهو ۲ برابر هویج ویتامین A دارد. ▫️کاهو ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد. #کاهو #خواص 🍎@tebe_eslami🍎

✅ تقویت دستگاه گوارش 🥬کاهو تقویت کننده معده و روده و ضد یبوست است. 🥬بهتر است کاهو همراه با روغن زیتون مصرف شود. 🥬البته برگ‌های تیره خاصیت بیشتری دارد. کاهو همراه با آب لیمو تازه و روغن زیتون مفید است. #کاهو 🍎@tebe_eslami🍎

🔴فوايد كاهو براي خانم ها ⚜ خواب آور و آرام بخش است ⚜ موي سر را به رنگ سياه زيبايي در مي آورد ⚜ چهره را با طروات و در گونه ها سرخي و زيبايي پديد مي آورد #کاهو 🍎@tebe_eslami🍎

🔴بهترین سبزی که میتوان در وعده غذایی میل کرد کاهو است 🥬 💠 کاهو در مقایسه با سایر سبزی ها دارای آب بسیار بالایی ست و از تشنگی در طول روز جلوگیری میکند و فیبر بالای آن مانع بروز یبوست #کاهو 🍎@tebe_eslami🍎

🔴کاهو ؛ خواص و نکات مصرف : 💠توصیه می‌شود برای مقابله با گرمی و خشکی تابستان کاهو بخورید! 💠کاهو ملین، خواب آور، صاف کننده خون و دارای طبیعت سرد و تر است. مصرف کاهو به همراه سکنجبین یکی از بهترین خوراکی ها در اعتدال و لینت مزاج است. #کاهو 🍎@tebe_eslami🍎

✅ یکی از مفید ترین راه ها برای کاهش کلسترول خون مصرف فیبر می باشد 🌀 افرادی که هر روز کاهو ، خیار می خورند کلسترول پایین تری دارند #کاهو #خیار 🍎@tebe_eslami🍎

✅ دانستنی های کاهو! 💠 کاهو خواب آور است 💠 کاهو با سکنجبین اشتها آور است 💠 کاهو به تنهایی اشتها را کم میکند 💠 کاهو 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد 💠 کاهو 2 برابر هویج ویتامین A دارد #کاهو 🍎@tebe_eslami🍎

✅ با کاهو خود را جوان کنید ⚜ کاهو سرشار از ⚜ ویتامین‌های A ،B و C ⚜ آهن،کلسیم،منیزیم،منگنز،روی،سدیم و مس است ⚜ منگنز و روی، از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری و برای شادابی پوست مفید است #کاهو 🍎@tebe_eslami🍎

✅ کاهو وزن افراد سردمزاج را نه تنها کم نمی کند که افزایش هم می دهد! 💠 زیرا کاهو بخاطر طبع سرد و تر خود موجب افزایش رطوبت و ورم (چاقی) می شود. #کاهو 🍎@tebe_eslami🍎

✅ اگه بدخواب هستید، کاهو بخورید ! 💠 کاهو سرشار از لاکتوکاریم است که یه خواب آور و آرامبخش طبیعی است، بهتر از هر قرص خوابیه 💠 کاهو 3 برابر پرتقال ویتامین C داره و 2 برابر هویج ویتامین A دارد همچنین یبوست رو کاهش میده و عملکرد دستگاه گوارش رو بهبود میبخشه #کاهو 🍎@tebe_eslami🍎

🥬 مصرف کاهو مانع از سفید شدن و ریزش مو میشود. #کاهو 🍎@tebe_eslami🍎

🥬کاهو با سکنجبین چه خاصیت‌هایی دارد!؟ 🔹️مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می‌شود و استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب هستند هم مناسب می‌باشد. 🔹️شربت سکنجبین تشنگی را رفع و صفرا را برطرف می‌کند و همچنین موجب دفع سموم به همراه ادرار یا عرق می‌شود. #کاهو 🍎@tebe_eslami🍎