❄️ #مسواک ❄️ ⛔️ پرهیزات ❗️در حمام مسواک زدن که سبب خرابی تمام دندانها میشود. ❗️مسواک زدن در دستشویی و توالت سبب بدبویی دهان میشود. ❗️مسواک زدن با برخی چوبها مانند چوب انار، نِی، چوب تمام گلها نهی شده است. ❗️بیش از حد مسواک زدن که باعث لقی دندانها میشود. ❗️ هنگام لقی دندان مسواک نباید زده شود. ✅ بعد از غذا خلال کردن توصیه شده است نه مسواک. ⏳ طول مدت مسواک زدن طول مدت مسواک زدن بستگی به کثیفی و غذاهای لابلای دندان دارد و بایستی به میزانی باشد که آنها از بین برود و دندان تمیز بشود. 🕰 زمان مسواک زدن - حداقل تعداد مسواک زدن سه روز یکبار میباشد (حداقل مرور کردن مسواک روی دندان) که در صورت انجام ندادن حرام بهداشتی انجام شده است. - درجه بعدی هر روز یکبار مسواک زدن است. - حالت بهتر دوبار مسواک زدن در روز که سنت انبیاء است. - حالت بهتر از قبل نیز سه مرتبه در روز است. - بهترین حالت نیز مسواک زدن موقع هر نماز و قبل از وضو یعنی پنج مرتبه است. - هنگام خروج از خانه مسواک زدن توصیه شده است (مسواک زدن با مسواک متعدد و جویدن کندر بعد از آن جهت خوشبویی دهان). - قبل از قرآن خواندن مسواک زدن توصیه شده است. - مسواک زدن نیمه شب قبل از وضو جهت نماز شب نیز از سنت انبیاء هست. - قبل از خواب نیز مسواک زدن توصیه میشود. ✅ بایستی بعد از مدتی مسواک زدن آن را رها کرد یعنی بعد از مدتی که روزی پنج بار مسواک میزند یکی دو روز مسواک نزند یا یکبار در روز بزند تا دندان خودش را ترمیم کند. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔺#مسواک زدن بلافاصله پس از خوردن غذا نه تنها سودی ندارد بلکه باعث تخریب دندان ها می گردد ، مسواک زدن را 30 دقیقه پس از غذا خوردن به تعویق بیندازید ! 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 قبل صبحانه حتما مسـواک بزنید 💠 در هنگام خواب به علت اینکه ترشح بزاق کم میشه باکتریها و جرم ها در دهان تجمع میکنن‌ 💠 اگر قبل از صبحانه مسواک نزنین تمامی آنها را وارد معده خود میکنین. #مسواک 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 میکروب ‌ها وباکتری ‌ها به راحتی می ‌توانند از مسواک آلوده به دهان راه پیدا کنند و باعث بیماری فرد شوند! 🌀 در هفته 1 بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پر از سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود. 🌀 یک مسواک بدون درپوش می ‌تواند بیش از 100 میلیون باکتری را در خود جای دهد. #مسواک #میکروب 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 مسواک نمی زنید ⁉️ ⚜ سیب هم نمی خورید ⁉️ ⚜ حداقل قبل از خواب آب بخورید 😕 🌀 مصرف یک لیوان آب قبل از خواب از پوسیدگی دندان ها و سكته قلبی جلوگیری میکند ! #مسواک 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 مسواک فقط جرمها و باقیمانده غذا روی دندانها را می زداید. ⚜ اگر میخواهیم مابین دندانها تمیز شود و خرابی دندان نداشته باشیم هرشب قبل از مسواک حتما باید نخ دندان بزنیم #مسواک 🍎@tebe_eslami🍎

✅ اکثر مسواک ها حاوی 10 مـیلیون میکروب هستند که درصد بالای از این‌ میکروب ها باکتری های بالقوه خطرناک هستند. 💠 هرچند روز یکبار مسواکتان را با آب جوش یا سرکه بشوید. #مسواک 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 تفاوت مسواک زدن در صبح و شب ⚜ مسواک کردن دندان‌ها حداقل دو بار در روز، شب قبل از خواب و صبح بعد از صرف صبحانه به مدت دو دقیقه در هر نوبت ضروری است. همچنین استفاده از نخ دندان بعد از مسواک شب برای تمیز کردن سطوح بین دندانی لازم است. ⚜ مسواک زدن شب قبل از خواب، باعث جلوگیری از تخریب دندان‌ها می‌شود؛ همچنین مسواک صبح بعد از صرف صبحانه کمک به بازسازی مینای دندان می‌کند. #مسواک 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 لطفا مسواک نزنید ‼️ ⚜ پس از صرف نوشابه به دلیل واکنشهای تجزیه ای ترکیبات نوشابه با خمیردندان تا 30 دقیقه مسواک نزده و از آب جهت شستشوی دندان استفاده فرمائید. #مسواک 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 اشتباهات رایج مسواک زدن !⛔️ ⚜ مسواک زدن با فشار زیاد ⚜ مسواک نکردن کامل دندانهای اخر ⚜ مسواک زدن بعد خوردن مواد اسیدی ⚜ استفاده از مسواک بیشتر از 3 ماه #مسواک 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 اشتباهات رایج درمورد مسواک زدن را تکرار نکنید 💠 اگر بقاياي خمير دندان يا مواد غذايي را بر روي برس مسواک مشاهده کرديد، قبل از استفاده آن را به طور کامل بشوييد. 💠 هر سه ماه بايد مسواک خود را عوض کنيد: برس مسواک پس از مدتي خشن‌تر مي‌شود و اين تغيير روي لثه‌ها تاثير منفي مي‌گذارد. 💠 هرگز مسواک خود را با شخص ديگري به اشتراک نگذاريد: از نگهداري مسواک اعضاي خانواده در يک فنجان خودداري کنيد. 💠 برس مسواک را نپوشانيد: پوشاندن برس ممکن است رشد باکتري‌ها و کپک‌ها را روي برس آن افزايش دهد. 💠 ظرف يا ليوان نگهدارنده مسواک را هميشه تميز کنيد: تميز کردن ظرف نگهدارنده از تشکيل باکتري در آن جلوگيري مي‌کند #مسواک 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 طریقه استفاده از چوب مسواک #مسواک #چوپ_مسواک 🍎@tebe_eslami🍎