#مغز خود را به چالش بكشيد تا عصبها مجبورشوند مسيرهای جديد بسازند ساعت را برعكس ببنديد بادست دیگر مسواک بزنيد بادست مخالف صبحانه بخورید اينكارظرفيت مغز و حافظه را زياد می كند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌🍎@tebe_eslami🍎

🔴 افزایش کارایی و گرم کردن مغز ♻️ درست است که مغز به صورت کلی از بلغم است ولی برای اینکه بتواند عملکرد بهتری داشته باشد و وظیفه‌اش را بخوبی انجام دهد، نیاز به گرمی و صفرا دارد، البته این گرمی باید بسیار لطیف باشد؛ مثل عطر و دود 🔹 پس برای گرم کردن مغز از غذاهای به شدت لطیف مثل عطر و دود استفاده می‌کنیم مثل عطر محمدی، دود نعنا، دود برگ زیتون. (جالب است بدانید دود برگ زیتون هم خلط آور است و هم عوارض عنبر نسا را ندارد) 🔹 پس برای گرم کردن سریع مغز از عطر استفاده می‌کنیم، البته یکی از روشهای اصولی برای گرم کردن مغز استفاده از عسل‌آب است. #مغز 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 سرتان بی دلیل تیر می کشد ⁉️ 🌀 احتمالا بدنتان این پیغام را مخابره می کند که نیاز به آب بیشتری دارید. 🌀 مغز نیز مانند تک تک اعضای بدن برای عملکردش به آب نیاز دارد. #مغز 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 مواد غذایی که به مغز آسیب می‌زنند 👇 🌀 شیرین‌ کننده‌های مصنوعی 🌀 بیسکوئیت‌ های آماده 🌀 روغن‌ های صنعتی 🌀 نان بدون سبوس 🌀 فست‌ فود ها 🌀 نوشیدنی‌ های صنعتی شیرین #مغز 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 مواد غذایی که به مغز آسیب می‌زنند 👇 🌀 شیرین‌ کننده‌های مصنوعی 🌀 بیسکوئیت‌ های آماده 🌀 روغن‌ های صنعتی 🌀 نان بدون سبوس 🌀 فست‌ فود ها 🌀 نوشیدنی‌ های صنعتی شیرین #مغز 🍎@tebe_eslami🍎

✅ تقویت کردن مغز در صبح چگونه ممکن است ؟ 🌀 با آرامش صبحانه بخوریم. 🌀 حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم. 🌀 حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم. 🌀 حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم. #مغز 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 ده اشتباه بزرگ که باعث سکته مغزی می شود : ⚜ نخوردن صبحانه ⚜ پرخوری ⚜ دخانیات ⚜ استفاده زیاد قند و شکر ⚜ آلودگی هوا ⚜ کمبود خواب ⚜ پوشاندن سر به هنگام خواب ⚜ کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری ⚜ کاهش افکار مثبت ⚜ کم حرفی #مغز 🍎@tebe_eslami🍎

✅ برطرف ڪردن رطوبت مغز 🌀 اسطوخدوس" را جاروب دِماغ یا مغز می‌نامند، زیرا رطوبت مغز را زایل می‌ڪند و موجب نشاط افراد می‌شود و ذهن را باز می‌ڪند. #مغز #اسطوخدوس 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 همه مغزها حجم بالایی از اسیدهای تک و چند زنجیره غیراشباع دارند که نقش برجسته در کاهش چربی بدخون LDL و افزایش چربی خوب خون HDL دارد. 💠 مصرف روزانه مغزهای خام حدود 20-9% سطح کلسترول خون را کاهش میدهد #مغز 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 قاتل مغز را بشناسید ⚜ نخوردن صبحانه مصرف زیاد قند ها، شیرینی جات، پوشاندن سر هنگام خواب، بی‌خوابی، کم نوشیدن آب، ورزش نکردن، مصرف فست فود و عدم ارتباط با دیگران از قاتلان مغز هستند. #مغز 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 مغز انسان بعد از قرار گرفتن در محیط یا شرایط استرس آور به شدت گرم‌ میشود. 🌀 خندیدن این گرما را به میزان زیادی کاهش میدهد و علاوه بر آن خندیدن به درمان سردرد کمک شایانی میکند! #مغز 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 مغز عجیب‌ترین عضوی است که درد را حس نمی‌کند ! 🧠 🌀 مغز به خودی خود احساس درد نمی‌کند، زیرا در خود مغز هیچ مکانیکی برای درمان درد وجود ندارد. 🌀 این ویژگی نشان می‌دهد که چرا جراحان مغز و اعصاب می‌توانند بدون ایجاد ناراحتی بیمار، بر روی بافت مغز عمل کنند و در برخی موارد حتی در زمان بیداری بیمار می‌توانند عمل جراحی انجام دهند #مغز 🍎@tebe_eslami🍎