✅ سروصــــدای روده
علت ⇦ از #سردی_معده هست
✍️استفاده از #عرق_نعنا، #زنیان، و.... #عسل، رعایت اصول تغذیه، و آداب غذا خوردن که واجب است.
❶شبی یک قاشق مرباخوری #بارهنگ رو توی یک لیوان آب و کمی #نعنا_خشک به مدت 10 دقیقه بجوشون ولرم شد با عسل شیرین کن و نیم ساعت بعد شام بخور به مدت 40 شب
❷ترک آب بین غذا و اطرافش
❸ترک آب خوردن وسط خواب و اطرافش
❹ترک آب بعد ورزش
❺خوردن نمک طعام و آویشن قبل و بعد غذا
🔻منع خوردن خیار و گوجه و ماست و فست فود وسس وهر نوع نوشیدنی گازدار
📚حکیم خیراندیش
🍎 @tebe_eslami 🍎