✨°🌸•✨°🌸•✨°🌸•✨ °🌸•✨°🌸 ✨°🌸 °🌸 💥درمان چاقی ولاغری 1⃣💥 #چاقی_بلغمی 💫✍افرادی که اشتهای بالایی ندارندو باکم کردن وعده های غذایی وزن کم نمیکنند معده سردی دارند ومبتلا به #چاقی_بلغمی هستند که با ترک عادات غلط و رعایت موارد زیر لاغر میشوند: ✨شبی یک قاشق مرباخوری اسفند(اسپند) با آب قورت بدهید(توجه کنید اسفند به هیچ وجه نباید جویده شود و قبل از مصرف با روش خاص خوب شسته شود) ✨روغن مالی موضع با روغن شوید و زنجبیل ورازیانه درجهت عقربه های ساعت روزی یکبار به مدت 10 دقیقه و سپس روی موضع پلاستیک سلوفان بکشن و با پارچه ای گرم نگه دارند.(توجه کنید اگر همزمان باپیاده روی ویا ورزش باشد سریعتر نتیجه میگیرید) ✨پیاده روی روزی نیم ساعت ✨رفع یبوست الزامی است. ❌پرهیز از خوراکی های سرد نظیر چای، قارچ، عدس، گوجه ،خیار، لبنیات(بامصلح نظیر زیره پونه نعناع دارچین)،برنج ،گوشت گاو وگوساله،مرغ،فست فود،روغن معمولی ،آب یخ،آب بین غذا،نوشابه و ... ✅مفیدات خوراکی های گرم.دمکرده دارچین و زنجبیل ولیمو امانی روزی یک استکان،انجیر،فسنجان،گوشت گوسفند،گوشت بوقلمون،بادام،مویز،کلم،اسفناج،کرفس و... ✨ترک تدریجی وعده ناهار(در مطالب قبلی کانال مطالبی در این باره ذکر شده است) ✨موارد فوق 40 روز انجام شود. توجه🔴 کم کردن ناگهانی وزن موجب افتادگی پوست و چین وچروک میشود. ادامه دارد...💫 @tebe_eslami °🌸 ✨°🌸 °🌸•✨°🌸 ✨°🌸•✨°🌸•✨°🌸•✨