🔴#چای_سبز بنوشید ؛ ✅با اثرات مفید چای سبز اشنا شوید و بهتر است که در طول روز از این نوشیدنی مفید استفاده بیشتری ببرید. 🍎@tebe_eslami🍎

از فشار کار روزانه و ترافیک خسته شده‌اید🤕 این نوشیدنی های آرام بخش رو امتحان کنید😌 🔸آب سبزيجات تازه مثل کرفس، كلم پيچ و اسفناج 🔹آب لیمو و عسل 🔸دمنوش #دارچین 🔹دمنوش #چای_سبز 🍎@tebe_eslami🍎

خواص درمانی #چای_سبز 🔸کاهش تری گلیسیرید 🔹حفاظت از قلب 🔸جلوگیری از پوسیدگی دندان 🔹کاهش وزن و چربی سوزی 🔸جلوگیری از دیابت 🔹بالا بردن ایمنی بدن 🔸ضد فشارخون 🍎@tebe_eslami🍎

افراد سیگاری نوشیدن #چای_سبز یا#سیاه را فراموش نکنند ! 🔹محققان میگویند نوشیدن چای سبز یا سیاه می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌های ریه ناشی از سیگار کشیدن کمک کند 🍎@tebe_eslami🍎

🟢 #چای_سبز و #دارچین را از برنامه غذایی‌تان حذف نکنید ➤ هیچ ماده خوراکی‌ای حاوی تمام مواد مغزی موردنیاز برای بدن نیست، اما محققان توصیه می‌کنند برخی خوراکی که حاوی میزان بالا آنتی اکسیدان‌ها هستند را همیشه در آشپرخانه داشته باشید، یکی از این مواد غذایی چای سبز است که نقش احتمالی آن در کمک به مقابله با هر بیماری و عارضه‌ای از پوسیدگی دندان تا سرطان، مورد مطالعه قرار گرفته است؛ از بین گونه‌های موجود، چای «ماچا» که در مراسم چای ژاپنی‌ها استفاده می‌شود، از همه سالم‌تر و دارای فواید بیشتری نسبت به سایر چای‌ها است. ➤ دارچین دارای خواص متعددی از جمله تقویت سلامت قلب و حتی مقابله با سندروم متابولیکی است،می‌توان به راحتی دارچین را به چای، قهوه و شیر اضافه کرد و از فواید آن بهره مند شد؛ همچنین پودر کاکائو خالص فواید آنتی اکسیدانی متعددی دارد؛ این ماده کالری بسیار کمی دارد و ویژگی‌های شکلات را داراست؛ می‌توان پودر کاکائو را به انواع شیر از جمله شیر سویا افزود. 🍎@tebe_eslami🍎

نوشیدن #چای_سبز در این زمان‌ها ممنوع! ▫️پیش از خواب چای سبز ضرر دارد اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. ▫️هنگام بیدار شدن از خواب چای سبز مصرف نکنیدآنتی اکسیدان قوی و بولیفینول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد که این حالت ممکن است باعث ناراحتی معده شود. ▫️بلافاصله پس از استفاده دارو چای سبز استفاده نکنید.خوردن دارو همراه و یا پس از نوشیدن چای سبز زیانبار بوده و ترکیب مواد شیمایی موجود در دارو‌ها با چای سبز موجب ترش کردن می شود. ▫️همراه یا پس از غذا خوردن چای سبز نباید نوشیدچای سبز به فرآیند هضم غذا کمک می‌کند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 خواص چای سبز ✅ چای سبز نیز یک آنتی بیوتیک طبیعی است که به دلیل دارا بودن "اپی گالوکاتچین گالات" اکثر باکتری ها را ناکار می کند. از آنجایی که چای سبز قدرت شکست سلول های چربی را دارا است، ارزش مصرف روزانه را دارد. ‌ #چای_سبز 🍎@tebe_eslami🍎

✅ ماده فعال کاتچین موجود در چای سبز به افزایش متابولیسم بدن کمک می‌کند. 🌀 کاتچین یک آنتی اکسیدان است که به آزادسازی چربی از سلول‌های چربی کمک می‌کند و به فرآیند تبدیل چربی بدن به انرژی سرعت می‌بخشد. 🌀 چای سبز سوخت و ساز بدن را بین ۵ تا ۱۷ درصد افزایش می‌دهد. #چای_سبز 🍎@tebe_eslami🍎

✅ خواص شگفت‌انگیز چای سبز با لیموترش 🌀 سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ 🌀 تقویت کاهش وزن 🌀 محافظت در برابر دیابت 🌀 احتمال تقویت سلامت قلب 🌀 احتمال تقویت سیستم ایمنی بدن 🌀 پشتیبانی از سلامت مغز 🌀 احتمال پیشگیری از سنگ‌های کلیه 🌀 افزایش سطوح انرژی 🌀 آبرسانی به بدن 🌀 احتمال محافظت در برابر سرطان #چای_سبز #لیمو_ترش 🍎@tebe_eslami🍎

✅ چای سبز مستقیم کالری نمیسوزاند اما سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد، ⚜ سیستم گوارشتان را بهتر میکند و اشتهای شما را کاهش می دهد. #چای_سبز 🍎@tebe_eslami🍎

✅ چای سبز با شکلات تلخ بخورید 👌 💠 حاوی آنتی اکسیدان طبیعی اند که باعث بهبود روند خونرسانی شده، عملکرد مغز را بهتر میکنند. 💠 خطر ابتلا به فشار خون و سکته های قلبی و مغزی را کاهش میدهد #چای_سبز 🍎@tebe_eslami🍎

✅ مصرف چای سبز ⚜ چای سبز جهت کاهش جذب چربی بسیار مفید است و می تواندبیماری کبد چرب را بهبود ببخشد. ⚜ مصرف چای سبز سبب کاهش ذخیره چربی در کبد و باعث بهبود عملکرد آن خواهد شد. #چای_سبز 🍎@tebe_eslami🍎