درمان اختلالات گوارشی🌿 ✔️ عامل اصلی بیماری‌های گوارشی کمبود #ویتامین_D می‌باشد؛ 🔹اگر #شیر و #ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین #گل_کلم بخورید. 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅کمک به سلامت قلب 👈#گل_کلم به روش‌های بسیاری از ابتلا به بیماری‌های قلبی در فرد پیشگیری می‌کند. گل کلم دارای ماده‌ای موسوم به آلیسین است که احتمال بروز بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد. 🍎@tebe_eslami🍎

اگر #حافظه_قوی می خواهید #گل_کلم مصرف کنید کولین جزئی از ویتامین‌های گروه B می‌باشد که در گل کلم یافت می‌شود. این ترکیب به بهبود خواب، حافظه، حرکات ماهیچه‌ها و افزایش قدرت یادگیری کمک می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎