💠 #کم_خونی علائمی مانند : ● خستگی ● ریزش موها ● یا تپش قلب ایجاد می کند. برای پیشگیری از ابتلا به کم خونی از دمنوش گزنه و لیمو استفاده کنید 🍎@tebe_eslami🍎

‍ ‍ #توصیه_هایی_جهت_رفع_مشکل اگر چه شما نمی توانید سوزش سر دل را به طور کامل درمان کنید اما راهکارهایی برای کاهش آن وجود دارد: 🔺حجم وعده های غذایی را کاهش دهید و تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید 🔺یک بسته بیسکوبیت ترد در دسترس داشته باشید تا زمانی که احساس ترش کردن می کنید با سر وصدا بجوید تا گاز معده را نیز برطرف سازید 🔺از خوردن غذاهای ادویه دار ، چرب و سرخ کردنی و دیر هضم بپرهیزید 🔺از خوردن غذا درست قبل از خواب بپرهیزید 🔺هنگام خواب سر و شانه ها یتان را به وسیله بالش های متعدد بالا نگه دارید 🔺از نشستن خمیده روی صندلی ، خم شدن به طرف پایین و قرار دادن سر پایین تر از قفسه سینه خودداری کنید 🔺از نوشیدن مایعات حین غذا بپرهیزید 🔺با پزشکتان هم مشورت کنید تا برخی داروها که برای شما بی ضرر هست را برایتان تجویز کند. 🍎@tebe_eslami🍎

نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری 🔹️ مصرف شبانه برخی نوشیدنی‌ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ها رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه. چای #زنجبیل و #لیموترش 🔹️خواص: کاهش وزن، خواص ضدالتهابی، کلاژن‌سازی و افزایش جذب آهن روش تهیه و استفاده 🔹️یک لیوان آب رو بجوشونید و یک حلقه زنجبیل و نصف لیموترش رو بهش اضافه کنین. زیر شعله رو خاموش کنین و اجازه بدین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد جرعه‌جرعه بنوشید. می‌تونین این نوشیدنی رو حداقل ۳ بار در هفته میل کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

#جوانه_گندم_ما_را_خوش_خلق_می_کند 🌾سرشار از ویتامین های B و E است و نسبت به دانه 3 تا 12 برابر 🌾ویتامین B و 3 برابر ویتامین E دارد و در هر 100 گرم آن 200 کالری انرژی نهفته است. 🌾ویتامین B با تنظیم سیستم عصبی کم خوابی، استرس، خستگی و بی حالی را رفع و باعث آرامش خاطر می شود. 🌾این جوانه بواسطه سلنیوم، منیزیم و ویتامین E رادیکال های آزاد مضر بدن را حذف و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و فعالیت مغزی می شود. 🌾فعالیت غدد جنسی را زیاد و اکسیژن بدن را تامین و برای رفع التهابات بدن مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

💠 #عوارض_شیرینی_خامه‌ای ☑️ چاقی ☑️ افزایش شدید قندخون ☑️ افزایش استرس ☑️ ایجاد جوش صورت ☑️ کاهش مینای دندان ☑️ مشکلات گوارشی ☑️ بالا رفتن کلسترول 🍎@tebe_eslami🍎

دچار #بیخوابی هستید؟ چندساعت قبل خواب این موادغذایی را نخورید👇 🔸فلفل 🔸زنجبیل 🔸دارچین 🔸سرخ کردنی‌ها 🔸شوری‌جات 🔸مغزیجات 🔸گوشت‌ها و بویژه گوشت بلدرچین 🔸چای دارچین 🔸زعفران 🍎@tebe_eslami🍎

فواید #دارچین در کاهش وزن 🔸کاهش و ثابت نگه داشتن قندخون انسولین 🔸کاهش اشتها و احساس سیری 🔸چربی سوزی خصوصاً چربی شکم 🔸از بین بردن چربی های موضعی زیر پوست سلولیت 🍎@tebe_eslami🍎

#میل_شما_به_چیست❓ 🔻کسانی که میل به تلخی وتندی دارند یک سردی در بدنشان وجود دارد.🌶 🔻کسانی که خیلی میل به شوری دارند: علت غلبه سودا یا سودای مغز است (استرس،اضطراب،افسردگی)یا سودای معده (اشتهای کم ومکرر،ریزه خواری) نشانه ی سودای معده است. 🔻کسانی که میل به ترشی دارند : علت غلبه صفرا است معمولا از شیرینی هم بدشان می آید . 🔻کسانی که به شدت میل به شیرینی دارند :کم خونی دارند. 🔻کسانی که میل به گچ،خاک،برنج خام، یخ،کشک دارند: علت کم خونی شدید است که حتما باید رفع شود. 🍎@tebe_eslami🍎

❗️#شکر_قهوه_ای ◾️فواید شکر سرخ: 🔺تصفیه کننده خون وخونساز 🔺مقوی قلب واعصاب 🔺درمان عفونت های رحمی 🔺بهتر شدن گردش خون 🔺درمان خانگی سرما خوردگی 🔺افزایش تولید سلولهای خونی 🔺کاهش نفخ شکمی 🔺جلوگیری از پیری زودرس 🔺تقویت کننده وتمیز کننده کبد شکر سرخ(شکری که از نیشکر به دست می آید‌)را جایگزین شکر سفید (که ازچغندر به دست می آید)کنید که به آن (سم سفید) می گویند 🍎@tebe_eslami🍎

#چای_سیب و #دارچین 🔸آرامشبخش 🔹رفع یبوست 🔸درمان کمخونی 🔹بهبودسرماخوردگی 🔸کاهش دردهای استخوانی و... 🔹 ۱تکه چوب دارچین، ۱عددسیب خورد شده، آبجوش۴ل، همه داخل قوری،۳۰دقیقه دم بکشد 🍎@tebe_eslami🍎

🏴 امام رضا(علیه‌السلام) درباره شیعیان به حضرت عبدالعظیم حسنی چه فرمود؟ امام رضا علیه السلام به عبدالعظیم حسنی می فرمایند: ای عبدالعظیم! سلام مرا به دوستدارانم برسان و به آنان بگو: در دلهای خویش برای شیطان راهی نگشایند و آنان را به راستگویی در گفتار و ادای امانت و سکوت پرمعنا و ترک درگیری و جدال در کارهای بیهوده و بی فایده فراخوان و به صله رحم و رفت و آمد با یکدیگر و رابطه گرم و دوستانه با هم دعوت کن؛ چراکه این کار باعث تقرب به خدا و من و دیگر اولیاء اوست. به دوستان ما توجه ده که خدا نیکوکرداران آنان را مورد بخشایش خویش قرار داده و بدکاران آنان را جز آنهایی که بدو شرک ورزند و یا یکی از دوستان ما را برنجانند و یا در دل نسبت به آنان کینه بپرورند، همه را مورد عفو قرار خواهد داد اما از آن سه گروه نخواهد گذشت و آنان را مورد بخشایش خویش قرار نخواهد داد. 🍎@tebe_eslami🍎