🎥اصول مهم #تغذیه که حتما باید بدانید ✍حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

#علل‌اصلی‌یائسگی‌ازنظراطباء 💎مصرف زیاد غذاهایی که طبع سرد دارند: 👈ترشیجات 👈لبنیات 👈بستنی  👈ماهی 👈 چای، عدس، 👈 گوشت گوساله و گاو 👈بادمجان و گوجه و خیار 👈ازسبزیجات: شاهی و گشنیز 👈مرغ ماشینی... رعایت‌مواردزیرضروری‌است: 🍃استفاده از غذاهای گرم: ✨کنجد، ارده ✨روغن کنجد ✨جعفری ✨زعفران، دارچین، زنجبیل ✨سیر و پیاز همراه با غذاهای روزانه 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 گرمی و داغی #کف پا ✍افراد زیادی از داغ شدن کف پا زجر می‌کشند که در صورت آسیب و بیماری این امر تشدید می‌شود. 🔹️مهمترین علت این معضل غلظت خون و سوختن اخلاط در کبد و رسوب مواد زائد در عروق پا است که معمولاً همراه با ضعف و احساس سوزن سوزن شدن کف پا خود را نشان میدهد و ممکن است ایجاد عدم تعادل کند. 🔸️علتش غلبه صفرا و سوختن خلط صفرا و تبدیل شدن آن به سودا است که این افراد نباید در مصرف  غذاهای گرم و خشک افراط کنند. 🔹 درمان: 1. روغن مالی و ماساژ ناحیه کبد و کف پا با روغن بنفشه هر بار به مدت 5 دقیقه است. (حداقل یک هفته) 2. نیم ساعت قبل از ناهار و شام یک لیوان آب سیب با یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین 3. پرهیز از خوردن شوری‌ها، تندی‌ها و تلخی‌ها 🍎@tebe_eslami🍎

✅موقع خورد کردن #پیاز تا میتوانید گریه کنید ! ✍زیرا اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن سبب میشود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده و آلودگی و سموم چشم ازبین برود 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 تاثیر #خربزه بر بیماریهای کلیوی ✍حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 چقدر #آب بنوشیم؟ ✍درباره میزان آشامیدن آب بین مردم باور های غلطی رایج است. دادن یک توصیه واحد به همه افراد، مثلاً نوشیدن روزانه 8 لیوان‌ آب منطقی نیست و هر منع و تجویزی باید طبق مزاج فرد، فصل، عوامل محیطی، حالات روحی وموقعیت شغلی فرد صورت بگیرد. تا تشنگی غالب نشود نوشیدن آب زیان‌بخش است. نوشیدن بیش از حد آب، با افزایش سطح بلغم و افزایش رطوبت‌عارضی بدن باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها بخصوص در افراد سرد مزاج می‌‌شود. چنانچه امام صادق(ع):« زياد آب ننوشيد كه ماده هر بيماری است و هر دردی را به سوی تو می‌کشد» ونیز فرمودند :«تا به آب اشتها پیدا نکردید از آن نخورید» 📚کافی ج6ص382 علت ایجاد و تشدید بیماریهای بسیاری از جمله سرماخوردگی‌ها و کرونا وجود رطوبت‌های عارضی در بدن است. تصرف حرارت بدن بر رطوبات عارضی باعث تبخیر و بالارفتن آنها به سمت سر می‌شود و با هوای سرد یا آب سرد یا غذای سرد این بخارات منعقد و در سر و سینه و ریه ایجاد درگیری می‌کند. تشنگی راستین زمانی است که بدن به خاطر از دست دادن رطوبت، از بین بردن یبوست و رقیق کردن غذا نیاز به آب داشته باشد. گاه بدلیل وجود خلط بلغم‌شور در معده و یا سودای‌سوخته در آن، تشنگی‌کاذب ایجاد می‌شود. این تشنگی بعد از غذا هنگام اشتغال بدن به هضم پدید می‌آید و باید با کمی صبر، خوردن کمی عسل‌آب و یا خوردن کمی آب گرم آن را برطرف کرد. 🍎@tebe_eslami🍎

✍چند چيز موجب زيادى #حافظه است ⚜خوردن عسل ⚜خوردن كندر ⚜مسواك نمودن ⚜خواندن قرآن ⚜حجامت كردن ⚜خوردن كرفس ⚜گرفتن ناخنها در روز دوشنبه ✅چند چيز باعث كمى حافظه مى شود ⚜خوردن سيب ترش ⚜خوردن گشنيز ⚜ خوردن پنير ⚜خوردن نيم خورده موش ⚜بول كردن در آب ايستاده ⚜خواندن روى سنگ قبرها ⚜راه رفتن ميان دو زن 🍎@tebe_eslami🍎

#اندیشه_اسلامی_در_قرآن -خداوند با خواندن آیات بر پیامبر، می‌خواهد تحولی در او به وجود بیاید، می‌خواهد کفشی از فولاد به پایش کند، عصایی از فولاد به دستش دهد تا برود برای عوض کردن مردم، آن قدر که دیگرر خستگی برایش مفهومی نداشته باشد. 📚مقام معظم رهبری - ١٣٣ 💦 @MosHaf_et

✅خواص #کشک ✍کشک یک فراورده ی شیری است و کسانی که به شیر حساسیت دارند، اغلب می توانند بدون هیچ مشکلی پروتئین کشک با کیفیت را میل کنند. پروتئین کشک دارای تمامی آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن، با بهترین توازن ممکن است و می‌تواند جایگاهی ویژه در فهرست غذایی داشته باشد. پروتئین کشک سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک می کند و رادیکال‌های آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت می‌کند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود می بخشد. کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن و افزایش دهنده ی سطح سلامتی و تسریع کننده ی بهبودی بدن بعد از بیماری است. 💥بهترین کشک، کشکی است که از شیر دامی تهیه می شود که در چمنزارهای سبز طبیعت و به دور از هر گونه مواد شیمیایی و سموم، رشد یافته و به آنها هیچ گونه هورمون رشدی یا مواد غیر طبیعی داده نمی‌شود. 📚سایت دکتر روازاده 🍎@tebe_eslami🍎

⏮️بهتر است بعد از پنجاه سالگی، شب ها به جای روغن زرد،از روغن های گیاهی مانند #روغن_زیتون و #روغن_کنجد استفاده گردد. ✏️دکتر حسن اکبری «دکترای تخصصی طب سنتی» 🍎@tebe_eslami🍎