🔆 در فصول سرد مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر میکند، اما زیاد #آب بخورید. ❄️ در صورت کم آبی خون غلیظ شده و در رگ ها به سختی حرکت میکند و باعث فشار خون و سکته میشود. 🍎@tebe_eslami🍎

میزان #آب مورد نیاز بدن شما با توجه به وزن شما (☝️🏻) باید بدانید به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را به خطر می‌اندازد 🍎@tebe_eslami🍎

⭕#آب آوردن #شکم(#آسیت _#استسقا ) 💐کاهش مصرف مایعات و مصرف داروهای ادرارآور . 💐یک قاشق پودر سنگ نمک و دارچین را در یک فنجان روغن شحم گاو حل کنیدو در قسمت مورد نظر بمالید. 💐برای رفع ورم نیز می‌توانید از شن داغ و گرم استفاده کرده و در محل مورد نظر قرار دهید. 💐 مرزنجوش + گل سرخ + ریشه کاسنی + اسطوخدوس + بارهنگ جوشانده شود و به مدت یک هفته هر ۱۲ ساعت یک لیوان میل شود. 💐 خودداری از مصرف آب و به جای آب از عرق کاسنی استفاده شود 💐مصرف داروهای مقوی کبد، مانند افسنطین، ریشه کاسنی، سنبل و تاجریزی و .. 💐مصرف زیاد انار شیرین به دلیل رقیق کردن خون می‌توان رب انار را شربت کرده و هر روز سه مرتبه استفاده کنید 💐 آب ترب + سرکه انگبین نعنا رازیانه می‌تواند مانع پیشرفت بیماری شود . (روزانه یک لیوان تا۱۲۰روز) 🍎@tebe_eslami🍎

اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، #آب خوردن را فراموش نکنید!💧 ▫️افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می‌شوند و آب كمتری مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می‌شود ▫️خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم + همیشه به میزان کافی آب بخورید 🍎@tebe_eslami🍎

✅هشدار به والدین: آب دادن به نوزاد شیرخوار ممنوع؛حتی در اوج گرما! ⬅️مهم نیست که هوا چقدر گرم باشد،نوزادان زیر شش ماه که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، هرگز نباید آب بنوشند. زیرا فقط یک جرعه می‌تواند کشنده باشد.همین یک جرعه می‌تواند شکم کوچک آنها را پر کند و مانع از دریافت مواد مغذی مورد نیاز در شیر مادر شود. ⬅️آب می تواند منجر به هیپوناترمی و مسمومیت با آب در نوزادان شود که هر دو کشنده هستند. #نوزاد #آب 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 اگر همراه با غذا آب بنوشیم و حجم آن هم زیاد باشد این آب با غذا مخلوط می‌شود : 🌀 باعث  سرد شدن غذا داخل معده می‌شود و از آنجا که هضم انسان نیاز به حرارت دارد، عمل هضم مختل می‌شود #آب #غذا 🍎@tebe_eslami🍎

✅ فواید مصرف آب قبل از صبحانه : 🌀 با کبد چرب مبارزه می کند 🌀 سلامت قلب را تضمین می کند 🌀 سوخت ساز بدن را افزایش میدهد و لاغر شدن را سرعت می بخشد 🌀 یکی از بهترین درمان های یبوست است #آب #قبل_صبحانه 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 آب روده‌ها را پاکسازی می‌کند ⚜ نوشیدن آب با معده خالی به پاکسازی روده کمک کرده و به تنظیم دستگاه گوارش کمک می‌کند. ⚜ در صورتی که #یبوست دارید، این روش می‌تواند کمک‌کننده باشد. #آب 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 بهترین و بدترین زمان مصرف آب 🌀 بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا است. 🌀 نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی و همچنین بعد از میوه‌های تر موجب فساد معده می‌شود. 🌀 همچنین نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می‌شود. #آب 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 آدم های ۴۰ سال به بالا خیلی کم تشنه می شوند و کم آب مصرف می‌کند در نتیجه خون دائماً غلیظ می‌شود ⚜ خون غلیظ هیچ وقت نمی تواند به عروق ظریف یعنی مویرگها غذا و اکسیژن برساند ⚜ از این رو شاهد سکته و انواع بیماری هستیم. به اندازه کافی آب بخورید #غلظت_خون #آب 🍎@tebe_eslami🍎

✅ منبع اصلی تامین مایعات بدن 🌀 در واقع نصف مایعات مورد نیاز بدن باید از نوشیدن آب تامین شود 🌀 بنابراین تصور نوشیدن چای به جای آب و تامین شدن آب بدن با این روش به طور کامل نادرست است؛ #آب 🍎@tebe_eslami🍎

✅ بهترین نوشیدنی‌ها قبل صبحانه: 💠 #آب : ⚜ افزایش سوخت و ساز بدن 💠 #آب_هویج : ⚜ درمان کبد چرب 💠 #آب_لیمو : ⚜ چربی سوزی 💠 #آب_سیب : ⚜ درمان جوش 💠 #آب_کرفس : ⚜ درمان چاقی #صبحانه 🍎@tebe_eslami🍎