🔶🔹#آب_خوری_زیاد 🔹و مضراتش برای سلامی جسم 🔴تبلیغ زیاد اب خوردن به بهانه ی سلامتی! 🔴مضرات زیاد آب نوشیدن👇🏼 ⇦تولید بلغم شدید ⇦چروکیدگی پوست ⇦ضعف حافظه ⇦عفونت های داخلی و پوستی ⇦تولید سنگ کلسیمی کلیه ⇦ایجاد انواع کیست های بدن ⇦بدبویی دهان ⇦ریزش مو ⇦ایجاد آرتروز و درد مفاصل ⇦ایجاد رماتیسم ⇦تخریب معده و کارایی آن ✍🏼امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است 🍎@tebe_eslami🍎

#مسواک_زدن ⚜️رسول خدا (ص)⚜️ 👈جبرئیل آن اندازه مرا به مسواک زدن سفارش کرد که ترسیدم دندان‌هایم یک‌به‌یک بریزد و بی دندان شوم. 📚الکافی، ج6، ص495 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#دیسک_کمر، آرتروز گردن و آرتروز کتف 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#زیره و تشدید سوء هاضمه؟! ✔️سوء هاضمه بیماری شایعی است. خیلی از افراد برای تسکین علائم ناشی از سوءهضم، از داروهای گیاهی استفاده می کنند. یکی از این داروها زیره است. 🔴زیره داروست و تجویز هر دارویی بر اساس تشخیص درست باید انجام شود بخصوص داروهای گیاهی. 🔴داروهای گیاهی مانند تیغ دولبه عمل می کنند. در بعضی افراد با علائم سوء هضم، زیره باعث تقویت هضم می شود و بنابراین هضم را بهبود می بخشد و قطعا زیره انتخاب مناسبی در این افراد خواهد بود. ⚠️نکته قابل تامل این است که در بعضی افراد دچار سوء هاضمه، زیره نه تنها باعث بهبود علائم نمی شود بلکه باعث تشدید علائم نیز می گردد. ❌بنابراین خودسرانه زیره را در مقادیر بالا و دوزهای دارویی مصرف نکنید و تشخیص نوع بیماری و تجویز دارو را به پزشک متخصص این امر بسپارید. 🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖چرا برخی افراد #بی‌اشتها هستند؟ 🔸 از دست دادن اشتها می‌تونه فاکتورهایی زیادی داشته باشه که شامل بیماری‌های جسمی و روحی هم می‌شه. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴جلوی #عرق_کردن را نگیرید ! ✍عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود. بنابراین بهتر است بیشتر از ۲ یا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖 گیاه #آلوئه_ورا را بیشتر بشناسید روش صحیح درمان انواع سوختگی 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 نوشیدن #چای در «لیوان کاغذی» شما را مبتلا به سرطان می‌کند! ✍️ دانشمندان هشدار داده‌اند که نوشیدن قهوه یا چای در لیوان‌های کاغذی افراد را به میزان قابل توجهی در معرض سرطان قرار می‌دهد. محققان آب داغ را در فنجان‌های کاغذی ۱۰۰ میلی لیتری ریختند و آن‌ها را به مدت ۱۵ دقیقه باقی گذاشتند؛ هنگامی که محققان آب گرم را زیر میکروسکوپ قوی بررسی کردند، به طور متوسط ۲۵۰۰۰ میکروپلاستیک را در هر فنجان پیدا کردند. 👈 یک فرد معمولی که روزانه سه فنجان چای یا قهوه در یک لیوان کاغذی می‌نوشد، ۷۵ هزار ذره ریز پلاستیک را که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، می‌بلعد! 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #تدابیر_ایام_امتحانات ✍با توجه به اینکه در ایام امتحانات دانش‌آموزان و نزدیکی کنکور هستیم، رعایت برخی نکات برای تقویت حافظه و پیشگیری و درمان فراموشی لازم است: ورزش و پیاده‌روی روزانه لازم است زیرا با هر قدم بخصوص در زمینهای ناهموار، خون در مغز به حرکت درآمده و موجب عملکرد بهتر مغز می‌شود. برس کشیدن سر و شانه‌زدن مو ماساژ سر (به صورت روزانه)، موجب ماساژ عمقی رگ‌های سر، بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر مغز می‌شود. استفاده از لوازم_الکترونیک، موبایل و امواج را به حداقل برسانید که باعث خشکی مغز و فراموشی می‌شود. زود خوابیدن شب و سحرخیزی، در یادگیری بسیار موثر است. خواب صبح با افزایش بلغم، کند ذهنی و فراموشی می‌آورد. خواب کوتاه قبل از ظهر (قیلوله) خشکی مغز را کاهش و موجب بهبود یادگیری می‌شود. مصرف غذاهای خونساز( گرم و تر) مثل سوپ_گندم با روغن زیتون، مغزیجات بخصوص بادام که بهترین غذای مغز است به صورت شیر_بادام (۱۴عدد بادام در ۱ لیوان آب و عسل در مخلوط‌کن)، حریره_بادام یا فسنجان_بادام. مصرف انگور، سیب، استفاده از کرفس و کدو در غذاها که در روایت زیادکننده عقل هستند و مصرف روزانه ۲۱ عدد مویز . اگر لایه‌های بیرونی مغز دچار گرفتگی شود، استشمام عطر، گرفتگی‌ها را باز و مغز را تقویت می‌کند. (عطر گل‌محمدی و گلاب برای گرم مزاجها و عطر نرگس، مریم و دود اسفند برای سرد‌ مزاج‌ها) مصرف گس‌مزه‌ها جهت نرم‌کردن و دفع اخلاط رسوب‌شده در عمق مغز مفید است، مثل سرکنگبین، سرکه_شیره، شربت_زرشک و...(بخصوص برای صفراویها) 🍎@tebe_eslami🍎

✅شرح ضرب المثل ✍امروزه احساس #افسرگی و #دلگیری بیش از گذشته در بین مردم فراگیر شده است و تغذیه نامناسب افراد افسرده باعث شده است تا دچار عود علائم افسردگی شوند. افسردگی نشان از غلبه سردی و خشکی دارد و برای رهایی از آن باید نکاتی در تغذیه رعایت نمود که دوری کردن خوردن بیش از اندازه ترشیجات یکی از آن موارد می باشد. خوردن ترشیجات باعث ایجاد حالت رخوت و سستی در فرد می شود. لذا این که می گویند “اگه ترشی نخوری یه چیزی می شی” منظور آن بوده است که حالت نشاط و چابکی و پر انرژی بودن خود را با خوردن ترشی به حالت رخوت و سستی تبدیل نکن تا همواره خنده به لبانتان بوده و از حالت اخم و تخم و دق دادن دیگران و بی حوصلگی دور باشید. ☜برای مفرح شدن حال افراد نیز خوردن روزانه یک استکان گلاب و همچنین دم کرده استخدوس و افتیمون و خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد) نیز مفید است. 📚 حکیم حسین روازاده 🍎@tebe_eslami🍎

خواص عرق گیاهی #شاتره 🔸 باز کننده گرفتگی های کبد 🔹 تقویت کننده معده‌، تصفیه 🔸کننده خون و کبد‌، اشتها آور 🔹ضد جوش و لک ، مفید جهت 🔸 یرقان و زردی و خارش بدن 🍎@tebe_eslami🍎