✅#سفره یا #میزناهارخوری؟ ✍نشستن روی صندلی و غذا خوردن باعث میشود جای معده باز شده و فرد پرخوری کند اما نشستن روی زمین چون باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم میشود فرد زودتر سیر میشود در حالت نشسته روی صندلی نیروی جاذبه به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق میدهد و از آنجا که پا بدون حرکت است خون به سختی به سمت قلب باز می گردد و این نقص در گردش خون باعث ایجاد لخته‌های‌خونی و واریس میشود. نشستن روی صندلی و آویزان بودن پا باعث میشود خون از معده دور شده و به سمت پاها بیاید در نتیجه معده سرد شده و غذا خوب هضم نمیشود اما در حالت نشسته روی زمین تمرکز خون در قسمت شکم زیاد است و غذای خورده شده بهتر و سریع تر هضم میشود 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #گیاه_ترشک حالت خماری و بیحالی را از انسان دور می‌کند. ترشک را در درمان جوش‌های پوست مناسب می‌دانند. برای هر گونه تنبلی و رخوت، از جمله تنبلی دستگاه گوارشی و یبوست مفید است. این گیاه را با خاصیت موثر بر اندام گوارشی می‌شناسند. مصرف آن در افراد مبتلا به ضعف معده و مشکلات گوارشی مناسب نیست. مصلح ترشک مصلح ترشک و بهبود دهنده خواص و مزاج ترشک ، مصرف آن همراه رازیانه و یا شکر سرخ است 🍎@tebe_eslami🍎

رنگ #پوست_زرد در #کودکان نشانه چیست❓ 🔴کودکان چون در سن رشد هستند بطور طبیعی حرارت بدنشان زیاد است و اگر در مباحث غذایی ادویه‌جات تند و یا غذاهای سرد مزدوج استفاده شود، طبیعتاً مزاج کلی آن ها دچار تغییر می‌شود 🌕رنگ زرد در طب سنتی منسوب به حرارت و خلط صفرا می باشد👈 درنتیجه اگر از ضد صفرا‌ها استفاده شود یا اقدام به استفراغ(خارج سازی) خلط صفرا از بدن کرد، این وضعیت تغییر خواهد کرد 🎾استفاده از خورشت آلو، آش انار، آش آبغوره در هفته هر کدام یک‌ مرتبه بسیار مناسب است و همچنین استفاده از عرقیاتی مانند کاسنی و بید به همراه خاکشیر به عنوان شربت در کودکان نافع می باشد ⬅️همچنین تحت نظر متخصص طب سنتی انجام حجامت عام به صورت خفیف نیز در این روند بسیار تاثیر گذار است ⭕️موارد فوق در این نوع وضعیت علاوه بر خوش رنگ کردن پوست، سبب افزایش اشتها و سپس افزایش رطوبت و وزن گیری می‌شود 🍎@tebe_eslami🍎

🌿🍁🌿🍁🌿🍁 بدانیم ① خوردن #انار شیرین فرزند را زیبا میکند ② مصرف رب انار در بارداری علاوه بر اینکه از ویار می کاهد تاثیر زیادی در زیبایی نوزاد دارد 🍎@tebe_eslami🍎

#چربی_های_غیراشباع در دمای اتاق مایع هستند و اثرات سودمندی بر سلامتی دارند. روغن زیتون، روغن کانولا، آووکادو، بادام، فندق و کنجد از این نوع میباشند 👌مصرف این نوع روغن ها سلامتی شما را تضمین میکند و خطر ابتلا به سرطان را تا حد چشمگیری کاهش می‌دهد. 🍎@tebe_eslami🍎

#ﻏﻮﺭﻩ ﺳﺮﺩ ﻭ ﻗﺎﺑﺾ ﺍﺳﺖ: ✍ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻭﺭﻡ ﻣﺨﺎﻁ ﺩﻫﺎﻥ ﻭ ﻧﺮﻣﯽ ﻟﺜﻪﻫﺎ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ . ✍ ﺁﺏ ﻏﻮﺭﻩ همچنین ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﭼﺎﻗﯽ ﻣﻔﺮﻁ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ . 🍎@tebe_eslami🍎

✅ منابع غذایی #ویتامین‌ها: 📍منابع خوب #کلسیم: آب پرتقال، پنیر خامه، پنیر چدار، فنجان شیر، شیر سویا، پنیر موزارلا، خانواده کلم، لوبیای سفید، اسفناج پخته، ماکارونی پخته و پنیر، ماست، شکلات، بستنی، غلات صبحانه، سیب زمینی شیری، بروکلی 📍منابع خوب #آهن: سبزیجات، غلات صبحانه، آرد جوی دو سر، سویا، استیک، میگو، همبرگر، نخود، جوانه‌ گندم، تخم مرغ 📍منابع خوب تامین روی: همبرگر، استیک، سبوس گندم، دانه عدس، ذرت، تخم مرغ 📍منابع خوب تامین ویتامین D: ماهی، زرده تخم مرغ، قارچ، نور خورشید 📍منابع خوب تامین ویتامین A: هویج، شیر غنی شده، تخم مرغ، بروکلی، فلفل قرمز دلمه‌ای، انبه خرد شده، فلفل سبز دلمه‌ای 📍منابع خوب تامین ویتامین C: فلفل قرمز دلمه‌ای، پرتقال، بروکلی، توت فرنگی، طالبی، انبه، موز، سیب زمینی، اسفناج 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 آیا #سفر در سلامتی نقش دارد؟ ✍در روایت آمده است: سَافِرُوا تَصِحُّوا، سَافِرُوا تَغْنَمُوا. مسافرت کنید تا سالم باشید، مسافرت کنید تا غنیمت ببرید. 📚 المحاسن، ج ۲، ص ۳۴۵ کسی که مسافرت می‌رود، بدنش در مقابل بیماری مقاوم تر می‌شود و با نشاط تر و راحت تر می‌شود. سفر اگر چه رنج دارد، ولی برای سلامتی مفید است. افرادی که مبتلا به انواع بیماری می‌شوند و مبتلا به فشار خون و دیابت و چربی خون و مشکلات دیگر دارند، خوب است که پی در پی مسافرت بروند؛ زیرا باعث سلامتی و با نشاط شدن و طراوت آن ها می‌شود. 💥سفر چه با وسیله باشد و چه بدون وسیله باشد، مطلوب است. بدن با رفتن به شهرهای دیگر در مقابل میکروب های آن شهرها مقاوم می‌شود و باعث بیشتر شدن مقاومت بدن می‌شود که شروطی هم دارد که باید رعایت بشود. 🍎@tebe_eslami🍎

✅#توالت_در_معماری_اسلامی 1️⃣ پوشیده بودن: در احکام اسلامی دیده شدن عورت حرام است لذا باید توالت در و دیوار داشته باشد.(توالت های معماری غربی که کنار هم و بدون حائل است ممنوع است) 2️⃣ پنهان بودن: امام صادق (علیه السلام): در ساختمان خانه، مستراح در پنهان ترین نقطه باشد؛ چنانکه در ساختمان بدن نیز، محل دفع پنهان شده است. (قرار دادن توالت در قلب خانه، از پدیده های شوم معماری غربی است) 3️⃣ جدا بودن محل دستشویی و مسواک: امام کاظم (علیه السلام): مسواک زدن در توالت، دهان را بدبو مى کند. (در معماری جاهلانه غربی جایگاه مسواک داخل توالت تعبیه شده است) 4️⃣ جدایی دستشویی و توالت: در فقه اسلامی، مخلوط شدن آب وضو و آب توالت ممنوع است،و بنابر احادیث موجب کم شدن رزق است، لذا بایستی چاه شستشو، وضو و آشپزخانه با توالت جدا باشد. (در معماری غربی تمامی فاضلاب ها به یک محل ریخته می شود) 🍎@tebe_eslami🍎

✅از شر #موهای_کلفت_و_زبر_صورت برای همیشه خلاص شوید(بانوان) ✍ حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 نحوه اثر #غذا و #دارو بر بدن ✍هر خوراکی که به بدن وارد می‌شود از سه طریق بر بدن اثر می‌گذارد: 1_ وقتی شما غذایی را میل می‌کنید این امکان را دارد که پس از هضم و جذب جزئی از بدن شود. مثلاً تبدیل به گوشت چربی و استخوان و... می‌گردد. به هر ماده ای که این ویژگی را داشته باشد «غذا» می‌گویند.(تاثیر با ماده) 2_ وقتی شما از ادویه‌ای مثل فلفل یا زنجبیل استفاده می‌کنید، حرارت بدن شما را بالا می‌برد و اگر کافور بخورید حرارت بدن کم می‌شود این مواد با کیفیت سردی و گرمی خود اثر می‌کند به این مواد «دارو» می‌گویند.(تاثیر با کیفیت) 3_ گاهی تاثیر دارو مربوط به ماده و کیفیت نیست بلکه خاصیتی است که در ماده‌ای وجود دارد مانند تاثیر پادزهر و سم در بدن که آن را به «صورت نوعیه» یا ذوالخاصیه می گویند. 🔹تا وقتی که می‌توان با غذا درمان کرد، مجاز به مصرف دارو نیستیم. 🔹در درمان، دانش و تقوا لازم است. نباید بدون شناخت بیماری، دارو تجویز کرد. 🔹درمان با داروهایی که، خوردن آنها حرام است صورت نگیرد که در حرام شفا نیست. 🔹 در تجویز دارو به زنان باردار و شیرده، کودکان و افراد سالخورده بیشتر باید احتیاط کرد. 🔹مقدار مصرف دارو، بسته به سن، جنس، فصل حاکم زمان بیماری، شدت و ضعف بیماری (در ابتدای بیماری داروی اوج بیماری را نمی‌دهند در افول بیماری داروی اوج بیماری را نمی‌دهند)متفاوت است. 🔹#زمان_مصرف_دارو: گرمترین دارو را در سردترین ساعات شبانه روز باید تجویز کرد و بالعکس. زمان جذب برخی داروها را باید دانست. 🔹همواره عوارض جانبی داروها را نیز باید در نظر داشت. 🍎@tebe_eslami🍎