اضافه کردن #انار و #گردو به سالاد به سلامت بدن کمک می کند چون انار به لاغری کمک می کند و گردو از آلزایمر پیشگیری میکند. 🍎@tebe_eslami🍎

♦️#خونساز_ها_را_بشناسید 🔸سویق گندم 🔸قرص خون اسلامی 🔸انجیر 🔸برگ چغندر 🔸سویق سنجد 🔸سه شیره انگور خرما توت 🔸باقلای زرد رسیده 🔸سبزی تره 🔸شکر سرخ 🍎@tebe_eslami🍎

#شوید تسکین دهنده یبوست است: داشتن یبوست آسان نیست، اما شوید برای هضم خوب است. اضافه کردن آن به رژیم غذایی روزانه شما می تواند مانع از یبوست شود. شوید حرکت روده را بهبود می بخشد: حرکت روده معمولی به معنی متابولیسم معمولی است. متابولیسم سالم کلید بدن سالم است. 🍎@tebe_eslami🍎

اگر #سلامتی‌ تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید 👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 👈 3 بار در هفته ماهی بخورید 👈 کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد 🍎@tebe_eslami🍎

وسَلامُ عَليٰ مَنْ راقَ لَهُ الَّرحیلْ و سلام بر آن که رفتن را خوش می‌دانست ... #جان_فدا #سردار_دلها #story 🍎@tebe_eslami🍎

⭕#وسواس و بدبینی (وسواس فکری) استادخیراندیش دوره درمان 2تا6ماه درمان: انار ترش و شیرین1تا 3 عدد سرکنگبین پیاده_روی دویدنی که منجر به تعریق شود حجامت_عام 2مرحله حجامت_سر 1مرحله 🍎@tebe_eslami🍎

✅ #سرماخوردگی کودکان 🔹⇦ برای سرما نخوردن کودک و قوی شدن بدن در مقابل تهاجمات ویروسی، پس از تولد با حمام روغن زیتون واکسینه می شود «7 روز کل بدنش را آغشته به روغن زیتون می کنند و بعد از 7 روز شسته می شود». 🔹↫ اگر بدن طفل خیلی سرد باشد «اطفال خیلی سفیدپوست، آب ریزش زیاد دهان دارند و دهان سست دارند که قادر به گرفتن سینه نیستند»: با روغن گرم «روغن نمک و زیتون: 2 واحد نمک+ 5 واحد روغن زیتون+ 5 واحد آب آن قدر جوشانده می شود تا آب تبخیر شود» بدن را آغشته کنند. 📚 حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

♻️#آویشن جایگزین #بتادین 🔸روغن یا جوشانده ی آویشن حاوی دو ترکیب قوی به نام تیمول و کارواکرول است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی دارد 🔸اب یا روغن آویشن باعث دفع ویروس ها، باکتری ها، میکروب ها وقارچ ها می شود. 🔹غرغره با آویشن برای تسکین گلودرد و یا رفع آفت دهان بسیارموثر است. 🔸با اب اویشن میتوان زخم های دیابتی را ضدعفونی و درمان کرد 🍎@tebe_eslami🍎

⭕قدرت درمانی #نمک در دفع عفونتها از زبان حکیم خیراندیش، پدر طب سنتی ایران 🍎@tebe_eslami🍎

🌿☘🌿☘ ✳️نکاتی در مورد رنگها ✍براي #لاغر شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي #اشتها راکم مي‌کند اگر #کم_خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است اگر #مضطرب هستيد و فشار عصبي طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش مي‌دهد افراد #افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهاي زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژي را بالا برده و مانع افسردگي مي‌شود اگر بي‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجي را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي استفاده کنيد، رنگ نارنجي. بي‌حالي شما را از بين مي‌برد اگر از #کم_خوني رنج مي‌بريد، ميوه‌هاي قرمز رنگ مانند گيلاس و گوشت قرمز مصرف کنيد. 👖اگر مشکلي پيش روي شماست، از رنگ نيلي استفاده کنيد، رنگ نيلي کمک مي‌کند تا بهتر بينديشيد . 🍎@tebe_eslami🍎