🌺شروعی زیباتر از؛ 🌿ســــــــلام، نیست 🌺امید که روزی 🌿سرشار از سلامتی و برکت 🌺لبخند و امید، 🌿آرامش و مهربانی، 🌺دلی پر از مهر و صفا، 🌿و صبحی زیبا وهمراه با شادی 🌺و آرامش پیش رو داشته باشید 💐سـلام صبح چهارشنبه‌تون بخیر💐 ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈ 🍎@tebe_eslami🍎

🍿ذرت بوداده از بهترین و سالمترین تنقلات است. 👈پاپ کورن سرشار از فیبر و ویتامین B بوده و قند و کلسترول خون را تنظیم میکند و بهترین جایگزین برای چیپس و پفک است. 🍎@tebe_eslami🍎

🥕هویج ایرانی ! 🔹هویج ایرانی یا زردک برای جلوگیری از کم خونی توصیه می شود .این نوع هویج به دلیل داشتن کلسیم و فسفر فراوان برای تحکیم استخوان ها نیز بسیار مفید است! 🍎@tebe_eslami🍎

✅ برخی خواص هندوانه 🍉 💠 افزایش آب بدن(کاهش سکته) 💠 آنتی اکسیدان(ویتامینC) 💠 سلامت قلب(لیکوپن وسیترولین) 💠 سلامت پوست ومو(ویتامینAوC) 💠 همچنین بواسطه آب و فیبر برای گوارش عالیه #هندوانه 🍎@tebe_eslami🍎

✅ خرفه را در سالاد مصرف کنید ⚜ برای درد کلیه نافع است، تب بر، ضد عفونی کننده، ضد چرک سینه و کاهنده حرارت بدن و کبد است. ⚜ ضماد برگ های له شده ضد درد می باشد و باعث کاهش تورم گزیدگی حشرات است. #خرفه #کلیه 🍎@tebe_eslami🍎

✅ سکنجبین داروی تسکین دهنده حرارت، خلط خون و خلط صفرا است. ⚜ یک فرآورده بسیار مؤثر در رفع تشنگی‌ است، ⚜ توصیه شده در فصل‌های گرم حتماً با آب سرد نوشیده شود تا تشنگی را بهتر تسکین دهد. 🍎@tebe_eslami🍎

خواص دمنوش گیاه بومادران 👈یک گیاه دارویی که در بیشتر نقاط کشور ما می روید و قاعده آور قوی می باشد. خانمهایی که عادت ماهیانه آنها به تاخیر می افتد یا حجم خونریزی آنها کم است از جوشانده بومادران روزانه دو تا سه مرتبه مصرف کنند. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ بالنگ تقویت کننده قلب و کبد است، مانع ایجاد نفخ میشود، ناراحتی های مربوط به قاعدگی را درمان و به هضم غذا کمک میکند. 🌀 خنک کننده و آرام بخش و در بهبود گردش خون موثر است. #بالنگ #قلب #نفخ 🍎@tebe_eslami🍎

سوپ پای مرغ «15» برابر سنجد کلسیم دارد و راشیتیسم را درمان می‌کند و باعث افزایش هوش کودکان میشود ! 👈اگر عصاره پای مرغ باکمی پیاز پخته شود کلسیم آن بیشتر جذب می‌شود ( ران مرغ منبع آهن و سینه آن منبع پروتئین است ) 🍎@tebe_eslami🍎

🔴ترکـــــــیب بــــــادام و خــــرما برای افزایــــش قــــد(در سن شد)👌🏻 🔸ترکیب بادام درختی و خرما منبع خوبی از مواد مغذی است که می‌تواند به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک کند 🔸بادام درختی حاوی پروتئین، کلسیم، منیزیم و ویتامین E است که همگی برای سلامتی استخوان‌ها ضروری هستند 🔸خرما نیز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل پتاسیم، مس، منیزیم و فسفر است که به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند 🍎@tebe_eslami🍎

شیر داغ با عسل ممنوع ! حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMS» در عسل ‌می‌شود، این ماده سمی سلامت انسان را به طور جدی به خطر می‌اندازد ! 🍎@tebe_eslami🍎

درمان آلزایمر با عصاره گل سرخ !🌹 - متخصصان تایید کردند استفاده از دمنوش گل سرخ کاهش دهنده الزایمر در سنین بالا می باشد و آثار بهبودی پس از ۳ هفته مصرف در افراد ظاهر می شود + گل سرخ علاوه بر خاصیت پیشگیری و درمان الزایمر، دارای اثر ضد افسردگی و تقویت حافظه وتقویت کننده قوای جنسی نیز می باشد 🍎@tebe_eslami🍎