🌸🍃 🍃 🔖 نقش #ترشیها در درمان #کبد_چرب، انسداد عروقِ #قلب 🎥حکیم حسین خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

‍ #قلب ✍ بزرگی قلب❤️ اگه با ضربان پایین بود ⬅️یعنی قلب رطوبی است وبتدریج می شود قلب را باگرمی به اندازه واقعی خودش بر گرداند. ✍گاهی قلب در اثر استمرار داروهای افسردگی بزرگ می شود ✍ داروی افسردگی با مزاج سردی همراه است و باعث نفرت جنسی ، انزوا ، خرفتی ، پف ، خواب آلودگی می شود و ضربان قلب❤️ ضعیف وکم ضرب می گردد و هرچه قدرت ارتفاع کم شود یعنی رطوبت بیشتر است. 🎓 استادخیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔆 #قلب افراد افسرده بیشتر می‌تپد ! 🔴 محققان می‌گویند قلب افراد افسرده به طور متوسط ۱۰،۱۵ بار در دقیقه بیشتر از حد در طول روز می‌زند و قلبشان مجبور است بیشتر کار کند. التهاب ناشی از سلامت روان ممکن است باعث کاهش فعالیت عصب شود که به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖یک گزینه مناسب برای افراد سوداوی 🍎میوه سیب را به روش‌های مختلف می توان استفاده کرد و خوردن همه مدل آن خوب است. 🍎سیب را به صورت خام، پخته، آب سیب، رب سیب و یا دمنوش سیب می‌توان استفاده کرد. ✔️یکی از دمنوشهای خوش‌مزه که با هر مزاجی سازگار است و تمامی افراد می‌توانند آن را در میان وعده ها استفاده کنند دمنوش سیب است. ✔️سعی کنید موقع خرید، سیب رسیده و معطر را انتخاب کنید. هرچه سیب معطرتر باشد خواص دارویی آن بیشتر است. ✔️در دمنوش سیب از تکه های خشک شده و بو داده شده سیب استفاده می شود. 🍎دمنوش سیب به #تقویت_معده #قلب #مغز و #کبد کمک می‌کند. ✔️دمنوش سیب برای انواع مزاج ها بخصوص افراد #سوداوی مزاج و کسانی که از نظر روحی روانی حساس و زودرنج هستند، نوشیدنی بسیار مناسبی است. ✔️همچنین برای کسانی که درجاتی از #افسردگی و #وسواس دارند گزینه مناسبی است. 🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🔳🍃 #كندر بخوريد ایامیدانید⁉️ كندر هم سوزش #قلب را مى ‏برد وهم كمر را محكم و عقل را زياد مى‏ كند و ذهن را #ذكاوت و چشم را جلا مى ‏بخشد و فراموشى را از ميان مى‏ برد. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ بالنگ تقویت کننده قلب و کبد است، مانع ایجاد نفخ میشود، ناراحتی های مربوط به قاعدگی را درمان و به هضم غذا کمک میکند. 🌀 خنک کننده و آرام بخش و در بهبود گردش خون موثر است. #بالنگ #قلب #نفخ 🍎@tebe_eslami🍎

🔴اگر نگران قلب‌تان هستید، این ۸ نکته را در رژیم غذایی‌تان رعایت کنید ۱- حجم غذای خود را کنترل بکنید ۲- میوه و سبزیجات بیشتر بخورید ۳- غلات کامل را انتخاب کنید ۴- چربی‌های سالم را انتخاب کنید ۵- پروتئین‌های کم چرب را انتخاب کنید ۶- نمک موجود در غذا را کاهش دهید ۷- منوهای روزانه غذایی درست کنید ۸- برنامه غذایی تان را رها نکنید #قلب #برنامه_غذایی 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 نقشه‌ی کامل رگ‌های قلب !👆 💠 ماهيچه های قلب جزء ضعيف ترين ماهيچه های بدن است اما قلب در هر سال دو ميليون ششصد هزار ليتر خون را بدون هیچ استراحتی پمپاژ می کند که برای حمل آن حدود 81 تانکر بزرگ لازم است ! #قلب #نقشه_رگ_های_قلب 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 هفت عادت خطرناڪ برای قلب 🌀 سیگار ڪشیدن 🌀 اهمیت ندادن به تغذیه 🌀 ورزش نڪردن 🌀 صبحانه نخوردن 🌀 استرس داشتن 🌀 ساعت ڪاری مشخص نداشتن 🌀 مصرف چربی های ترانس #قلب #عادت_های_خطرناک 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 جوان نگه داشتن قلب ! ❤️ 🌀 استرستان را کم کنید 🌀 فشارخونتان را کنترل کنید. 🌀 مصرف نكردن نمک وروغن 🌀 داشتن 30دقیقه تحریک بدنی در روز 🌀 مصرف میوه و سبزیجات زیاد #قلب 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 پیشگیری از گرفتگی رگهای  قلب 🌀 ورزش های هوازی روتین 🌀 مصرف لیمو‌ترش و میوه ها 🌀 از همه مهم تر مصرف نکردن چربی ها #قلب 🍎@tebe_eslami🍎

🍎خوراکی‌های قرمز برای قلب مفیدند 🔹گردش‌خون را بهبود می‌بخشد 🔹از قلب محافظت می‌کند 🔹انرژی را افزایش می‌دهد #خوراکی_های_قرمز #قلب 🍎@tebe_eslami🍎