🎥 حجامت 🔺 قبل از حجامت حتما این کلیپ را ببینید. ♦️رقیق کردن خون با ریواس، آب گرم و... #حکیم_ضیایی #حجامت 🍎@tebe_eslami🍎

🏮انار، سرد و خشک 💢به طور کلی طبیعت این میوه سرد است و افرادی که "مزاج سردی" دارند باید در خوردن انار زیاده روی نکنند و توصیه می شود حتما انار را با قسمت های داخلی آن بخورید.  #انار 🍎@tebe_eslami🍎

🔴نقش جویدن در بیماری‌های گوارشی و چاقی 💢افراد باید لقمه غذا را کوچک بگیرند و از برداشتن لقمه بزرگ خودداری کنند، با لقمه بزرگ، فرآیند جویدن کامل نیست، طعم غذا به خوبی احساس نمی‌شود 💢 استعداد به چاقی افزایش یافته و احتمال ابتلا‌ به بیماری‌های گوارشی و سوء هاضمه بیشتر می‌شود. #غذا 🍎@tebe_eslami🍎

🔴فواید مهم سویق امام صادق علیه‌السلام : ⚜خوردن سویق با روغن زیتون ، گوشت برمی‌رویاند ، استخوان را استحکام می‌بخشد ، پوست را نازک می‌کند و بر توان جنسی می‌افزاید . #چاقی #سویق 🍎@tebe_eslami🍎

🔴نشستن صحیح موقع غذاخوردن ➕نوع نشستن سر سفره غذا و یا میز غذاخوری نیز مهم است، نشستن ناصحیح علاوه بر ایجاد دردهای مزمن در ناحیه پشت و کمر، افزایش گودی کمر، افزایش قوز پشت، ایجاد خستگی و کاهش لذت از غذا خوردن می‌تواند سبب بلع بی‌اختیار و زودهنگام لقمه غذا شود. #صحیح_نشستن 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 علائم سنگ کیسه صفرا ♻️ علت ایجاد سنگ کیسه صفرا را در قسمت‌های قبل بیان کردیم، در این قسمت به علائم سنگ کیسه صفرا می‌پردازیم. 🔹 این بیماری در شرایطی بوجود می‌آید که یک یا چند سنگ در کیسه صفرا یا مجرای مشترک صفرا گیر کرده و کارکرد طبیعی کیسه صفرا را مختل کند. 🔹 سنگ کیسه صفرا ممکن است هیچ علائم و نشانه‌ای ایجاد نکند، زیرا کیسه صفرا حس ندارد، اما اگر سنگها باعث انسداد مجرای صفراوی شوند، علائم و نشانه‌های زیر را ایجاد می‌کنند: 🔸 درد ناگهانی و تیز زیر دنده سمت راست 🔸 تهوع و قی صفراوی (زرداب بالا آوردن) 🔸 درد در شانه سمت راست 🔸 سوهاضمه 🔸 تب در مواقع شدید 🔸 زردی پوست صورت و زردی سفیدی چشم 🔸 سرخی ادرار، سفیدی مدفوع سه علایم آخر، وقتیست که بیماری شدت یافته باشد. 🔹 گفتیم که کیسه صفرا حس ندارد اما اگر مجرای مشترک صفراوی مسدود شده باشد، بخاطر انسداد و التهاب مجاری زیر دنده سمت راست درد حس می‌شود، از طرفی اگر فرد دچار نفخ هم باشد، درد تشدید می‌شود. البته کلیه هم مثل کبد و کیسه صفرا حس ندارد و درد ندارد، اما دردهای کلیوی وقتی است که سنگ در حالب گیر کرده باشد. #کیسه_صفرا 🍎@tebe_eslami🍎

✅ بهترین ساعت خوردنیها❗️ 💠 صبحانه : 8 💠 ميان‌وعده : 10:30 💠 ناهار : 13 💠 ميان‌وعده : 15:30 و 18 💠 شام : 20:30 يا 21 ⚜ ميان ‌وعده بافاصله 3-2 ساعت بعد ياقبل از وعده غذايی خورده شود #غذا 🍎@tebe_eslami🍎

🔴چه عاداتی دندان های شما را خراب میکنند 💠 جویدن یخ 💠 آب میوه های غیر طبیعی 💠 جویدن مداد 💠 نوشیدن قهوه 💠 سیگار کشیدن 💠 چیپس سیب زمینی #دندان 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 غذای پنداری ♻️ پندار و فکر شما یکی از سریع‌الاثرترین غذاهایی است که بر روی جسم و جان شما اثر می‌کند! 🔹 از علل اصلی دیابت، میگرن، ام اس، درد مفاصل و... فکر و خیال و استرس است. ❗️مراقب پندارهای خود باشید #فکر_خیال #غذای_پنداری 🍎@tebe_eslami🍎

🔴💠🔴💠🔴💠 💠🔴💠🔴💠 🔴💠🔴💠 💠🔴💠 🔴💠 💠 🔴 روغن زیتون و کبد چرب ♻️ روغن زیتون در افرادی که دچار کبد چرب هستند از بهترین داروهاست، زیرا روغن زیتون حمّال دارو به کبد است، یعنی حمل کننده و رساننده‌ی دارو به کبد است. 🔹 برای این منظور می‌توانید یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی را با کمی آبلیمو در یک فنجان آبجوش ترکیب کنید و ناشتا یا نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید تا علاوه بر پاکسازی کبد و کیسه صفرا، به رفع یبوست نیز کمک کند. 🔹 چنانچه میدانید در طب سنتی برخی داروها، داروی دیگر را به عضو مورد نظر بدرقه می‌کنند یا به اصطلاح حامل و حمل‌کننده‌ی دارو به عضو مورد نظر است. چنانچه زعفران رساننده و حمل کننده‌ی دارو به قلب است، مثلا اگر به فالوده سیب کمی زعفران اضافه کنید خواص سیب در تقویت قلب، سریعتر عمل می‌کند. ❗️البته مزاج فرد را هم باید در نظر گرفت و باید طبق دستور طبیب از هر دارویی استفاده کرد. #روغن_زیتون #زیتون 🍎@tebe_eslami🍎

🔴تنظیم کلسترول با ورزش هوازی 🔹۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در حد متوسط در طول هفته می‌تواند سطح کلسترول را بهبود ببخشد. ورزش هوازی در حد متوسط یعنی آنقدر فعالیت بدنی داشته باشید که ضربان قلب تان بالا رود و عرق تان درآید. 🔹یک راه برای اینکه بتوانید تشخیص دهید شدت ورزشی که انجام می‌دهید متوسط محسوب می‌شود یا نه، این است که در حین انجام آن بتوانید صحبت کنید، اما قادر به خواندن آواز نباشید #ورزش 🍎@tebe_eslami🍎