✅#انجیر بخورید.... ✍قال رسول الله (صلى الله عليه وآله وسلم): كُلُوا التِّينَ الرَّطْبَ وَ الْيَابِسَ فَإِنَّهُ يَزِيدُ فِي الْجِمَاعِ وَ يَقْطَعُ الْبَوَاسِيرَ وَ يَنْفَعُ مِنَ النِّقْرِسِ وَ الْإِبْرِدَةِ. انجیر چه خشک وچه تر را بخورید. همانا بر قدرت جماع میافزاید، بواسیر را قطع میکند، برای درد نقرس مفید است و سردیهای مضر بدن را میزداید 📚منبع: البحارج۶۲ ص۲۹۴ 🍎@tebe_eslami🍎

🎥بلایی که سردی تن و روان بر سر ما می آورد! چگونه جوانان بی میل به ازدواج را درمان کنیم؟ 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

✍#عوارض_نشستن_زیاد 🔺کاهش گردش خون ▫️لخته شدن خون ▫️پوکی استخوان ▫️متورم شدن بدن و پاها ▫️استرس و خستگی مفرط ▫️دیسک کمر 🔻سر و گردن درد متوالی 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔴 چند عادت غلط که ما را نیازمند طبیب می کند ... ❌ #ریزه_خواری، هضم غذا را مختل می کند. 🔰 بر اساس سفارش امام علی علیه السلام، نباید تا پیش از گرسنگی غذا بخوریم. در احادیث داریم که: صوموا تصحوا: روزه بگیرید تا تندرست باشید. متأسفانه سبک غذایی ما و به ویژه خانم ها که بیشتر در آشپزخانه هستند، به گونه ای است که ریزه خواری می کنیم و چند غذا را با هم می خوریم. ما با این کار اجازه هضم غذا را به بدن نمی دهیم و غذاها در معده جمع می شوند. در صورتی فرآیند هضم و دفع باید به درستی صورت بگیرد. ❌ سفره هایی که جلوی تلویزیون پهن می شوند، عامل پرخوری هستند! 🔰 سفارش دوم امام علی علیه السلام به فرزندشان امام حسن علیه السلام، این است که پیش از سیر شدن، دست از غذا بکشید. پیامبر صلوات الله علیه و آله هم می فرماید معده را به سه بخش تقسیم کنید، بخشی برای غذا، بخشی برای آب و بخشی برای هوا. 🔰 پهن کردن سفره جلوی تلویزیون باعث می شود حواسمان پرت شود و بیشتر غذا بخوریم و پرخوری، مادر بسیاری از بیماری هاست. ❌ حرف زدن به هنگام غذا و تندخوردن غذا یک عادت بسیار بد غذایی 🔰 سومین سفارش ایشان، توصیه به خوب جویدن غذا می باشد؛ در حالی که بسیاری از ما، عادت داریم تمام ماجراهای طول روز را هنگام غذا خوردن تعریف کنیم. تنها یکی از آسیب های این رفتار اشتباه، سریع خوردن غذا و عدم تمرکز بر غذا خوردن و در نتیجه خوب جویده نشدن آن می باشد. ❌ تنبلی کردن هنگام خواب برای قضای حاجت 🔰 چهارمین نکته این است که باید پیش از خواب حتما به دستشویی بروید. اگر به این نکته عمل شود، بسیاری از بیماری ها از انسان دور خواهد شد. سلامتی بهترین نعمت است، با بی توجهی و تنبلی خود را از این نعمت بزرگ محروم نکنیم. 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴نکاتی جهت حفظ سلامتی #چشم‌ها ✍به جسم سفید و خیلی شفاف نگاه نکنید.از نگاه کردن به خطوط ریز و نقشه‌های خیلی دقیق که موجب صرف نور زیاد است خودداری بفرمایید. جلوی آتش شدید ننشینید. در آفتاب شدید و به خورشید نگاه نکنید. سعی شود باد قوی به چشم برخورد ننماید مثل موتور سواری و...(عینک مناسب استفاده شود) خودداری از ورود گرد و خاک و دود، هوای بسیارگرم، هوای بسیار سرد و بازتابش نور آینه‌ای که از خورشید به چشم می‌رسد. از زیاد بر پشت خوابیدن و خواب در هنگام پُری شکم و غذای غلیظ و دیر هضم و خیلی گرم مثل سیر و پیاز بپرهیزید؛ زیرا موجب زیان چشم است. خوردن بیش از اندازه نمک و غذای شور ممنوع. زیاد بیداری و زیاد خوردن در شب ممنوع. جلوگیری از یبوست شدید 🌻نافعات چشم👇 🔘سَر را در آب شیرین و صاف فرو بردن و چشم در آن آب باز کردن. سرمه و قطره توتیا و آب رازیانه و یا آب مرزنجوش در چشم کشیدن 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#درمان_جوش در طب سنتی ایرانی (بخش اول) ♨️ در حال حاضر باور غلطی که به نام طب سنتی در زمینه درمان جوش صورت وجود دارد،‌ این است که گفته می‌شود خوردن گرمیجات سبب بروز این مشکل می‌شود در حالی که همیشه این مسئله برای همه افراد صدق نمی‌کند. تجمع هر چهار خلط صفرا، دم، سودا و بلغم در بدن ایجاد جوش می‌کند و بنا بر این برای درمان باید ابتدا علت را ریشه‌یابی کرد. 🧖🏻 افزایش خلط صفرا در افراد داری مزاج گرم و خشک شایع بوده و این مسئله سبب ایجاد جوش‌های ریز پراکنده در صورت، بین دو کتف و بالای گردن می‌شود و در صورتی که این خلط در بدن بیش از حد باشد، سبب بروز کهیر نیز خواهد شد. 🩸 افزایش خلط دم سبب ایجاد جوش‌های درشت چرکی و خونریزی‌دهنده می‌شود که اصولاً جای عمیقی را بر صورت به جای می‌گذارد که با خوردن غذاهایی همچون مصرف بیش از حد آبگوشت و کله‌پاچه بروز می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅بهترین حمایت از #معده ضعیف ✍بهترین روش حمایت از معده، توجه به نحوه خوردن و آشامیدن است. 🔸خوب بجوید. 🔹آرام بخورید. 🔹همراه غذا ریحان، جعفری، نعنا و زیتون میل کنید. 🔸همراه غذا ماست و دوغ و ترشی نخورید. 🔹آب سرد ننوشید. 🔸غذاهای غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، کله‌پاچه، دیزی و هلیم را در رژیم غذایی‌تان به حداقل ممکن برسانید. 🔹پیاده‌روی داشته باشید حتی در منزل. 🔸در مصرف شیرینها امساک کنید. 🔹روی غذا یک عدد هل بجوید. 📚دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #ســیاهدانه درمــانی فراگـــیر 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔺اگر بستنی زیاد می خورید... 🔸#خیار هم زیاد بخورید. 🔸خیار خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. 🍎@tebe_eslami🍎