🔰 راهنمای جامع مواد غذایی🔰 این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند. تمام نیازهای بدن بطور طبیعی در جهان وجود دارد و در "طب اسلامی" به استفاده از آنها توصیه شده است اما جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آنها، غیر از سودجویی عده ای و تحمیل عوارض مخوف آن به مصرف کننده، سودی ندارد. 1⃣كربوهیدرات ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت، خرما 2⃣پروتئین ها(مقام اول) : 🔶گوشت گوسفند و شتر 🔶گوشت خروس 🔶پنیر و گردو 🔶ماست و زنیان 🔶شیر محلی 🔶تخم مرغ 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ طبیعی 🔶لوبیا 3⃣لپیدها(چربی ها): 🔶چهار مغز 🔶دنبه گوسفند 🔶روغن زیتون 🔶شحم گاو 🔶روغن کنجد 🔶روغن زرد 4⃣ویتامین ها: ویتامین(A) : 🔶هویج زردک 🔶تره 🔶کرفس 🔶كلم 🔶کاسنی 🔶كدو و بادنجان 🔶آویشن 🔶طالبی،هندوانه، خربزه 🔶زردآلو 🔶تخم مرغ 🔶سیب 🔶رازیانه ویتامین(B_complex): 🔶نان غله سبوس دار 🔶برنج 🔶میوه به 🔶روغن کنجد 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود 🔶تخم مرغ محلی 🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل 🔶جگر 🔶زیره 🔶ماهی با خرما 🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔶دارچین و زنجفیل ویتامین(C) : 🔶سبزی خرفه، ریحان، شوید 🔶مرکبات بویژه لیموترش و لیموشیرین 🔶كلم 🔶میوه های گرمسیری 🔶رب آلو 🔶انجیر 🔶انگور 🔶فلفل 🔶میوه سدر 🔶سیب 🔶میوه به 🔶سماق رومی 🔶ترب 🔶خیار ویتامین(D) : 🔶نمک طبیعی دریا و سنگ نمک 🔶سرکه طبیعی 🔶ماهی با عسل 🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه،کشک، شیر، دوغ و…) 🔶تخم مرغ 🔶برگ چغندر 🔶هسته سنجد 🔶مویز 🔶شنبلیله 🔶خربزه 🔶زرد آلو 🔶ارده کنجد ویتامین(E) : 🔶سویق گندم 🔶گردو با پنیر 🔶زیتون 🔶روغن کنجد 🔶باقلا،نخود 🔶ماهی با خرما 🔶تخم مرغ محلی ویتامین(K) : 🔶انار 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو و سبزیجات 🔶سویق گندم و جو 🔶آلوچه برغانی 🔶فرآورده های لبنی 5⃣مواد معدنی كلسیم(Ca) : 🔶گوشت کبوتر 🔶بادام 🔶سویق گندم 🔶فرآورده های لبنی 🔶سویق سنجد 🔶برگ چغندر 🔶تلبینه(فرنی شیر محلی با آرد کامل) 🔶حلوا 🔶حلیم 🔶انجیر 🔶زعفران 🔶کشک كروم: 🔶سویق جو 🔶كلم 🔶جو دوسر 🔶قارچ طبیعی 🔶نان گندم سبوس دار آهن: 🔶سبزیجات بخصوص تره 🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز) 🔶ماهی با خرما 🔶عدس، ماش و باقلا 🔶كشمش،خرما منیزیم : 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیا 🔶نان سبوس دار پتاسیم: 🔶نان کامل(سبوس جدا نشده) 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶كاهو 🔶عدس و سویق عدس 🔶گوشت گوساله 🔶مرکبات 🔶سبزیجات تازه 🔶ماست و زنیان سدیم: 🔶میوه ها 🔶انواع سبزیجات 🔶نان کامل فلوراید: 🔶چوب مسواک اراک 🔶ماهی دریا با عسل 🔶سویق گندم و جو و برنج 🔶گردو و پنیر 🔶نمک دریا 🔶آب دریا 🔶آب چشمه 🔶نمک طبیعی روی: 🔶چهار مغز 🔶میگو 🔶نان غله سبوس دار 🔶سویق گندم ید: 🔶نمک طبیعی 🔶ماهی دریا 🔶لوبیا قرمز و سفید 🔶موز 🔶ماست 🔶تخم مرغ آب پز 🔶آلو خشک 🔶بوقلمون 🔶نان کامل گندم سلنیم: 🔶ماهی 🔶چهارمغز 🔶روغن کنجد 🔶گوشت 🔶تخم مرغ 🔶فرآورده های لبنی فولیک اسید(B9) : 🔶شلغم 🔶لوبیا سبز 🔶سبزی تره 🔶نخود 🔶کاهو 🔶لوبیا 🔶سیر 🔶مرکبات 🔶گلابی 🔶نان محلی سبوس گرفته نشده 💉بخاطر فرزندانتان، خطرات داروها و مکمل های شیمیایی را جدی بگیرید. 🌱#عضوشوید👇🏻 ┏━ °•🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃•°━┓ 🌺https://eitaa.com/itssssteb🌺 ┗━ °•🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃•°━┛

اول صبحی مهمترین عواملی در مورد زیبایی رو بهتون بگم؟ 😍 💎زیبایی پوست در طب اسلامی💎 ✅دستورات زیبایی وشادابی پوست که در روایات معصومین علیهم السلام سفارش شده است: 1⃣بهترین کار خواندن نمازشب است 2⃣کمترخوردن غذا و ترک وعده ی نهار 3⃣گرفتن موهای بینی 4⃣خوردن میوه به 5⃣خضاب به حنا 6⃣خوردن برگ کاسنی 7⃣خوردن گلاب و مالیدن بصورت 8⃣روی هر لقمه غذا نمک طبیعی پاشیدن 9⃣روغن مالی در شب بویژه زیتون 🔟حجامت کردن 1⃣1⃣بنفشه پایه زیتون درابرو 2⃣1⃣بادنجان خوردن 3⃣1⃣کدو خوردن 4⃣1⃣نمالیدن آستین به صورت 5⃣1⃣مویز خوردن 6⃣1⃣دست کشیدن بصورت بعد از وضو 8⃣1⃣تخم مرغ زیاد نخوردن 9⃣1⃣شستن سرباخطمی درجمعه 0⃣2⃣خوردن گردو و زنیان 1⃣2⃣خوب جویدن غذا مداومت کنی حتما نتیجه عالی میگیری 😍👌💯 زیبایی ظاهر و باطن روزیتان ❤ 🌱#عضوشوید👇🏻 ┏━ °•🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃•°━┓ 🌺https://eitaa.com/itssssteb🌺 ┗━ °•🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃•°━┛

🌕 افرادی که نباید به مقدار زیاد لبنیات مصرف کنند مخصوصا ماست و دوغ 🌘 افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند. 🌘 افرادی که سنگ کلیه، مثانه و کیسه صفرا دارند. 🌘 افرادی که نفخ معده و باد روده دارند. 🌘 افرادی که میکروب معده دارند. 🌘 افرادی که لک سفید برص روی پوست خود دارند. 🌘 زنانی که عفونت و ترشح زنانگی دارند. 🌘 زنانی که کیست تخمدان دارند. 🌘 زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند. 🌘 زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند. 🌘 زنانی که سزارین شده اند. باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند. 🌘 بچه هایی که شب ادراری دارند. 🌘 افرادی که صرع و تشنج دارند. 🌘 افرادی که افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند. 🌘 افرادی که پر خواب هستند. 🌘 افرادی که فراموشکار هستند. 🌘 افرادی که لرزش بدن(سر، دست، پا، گردن)دارند. 🌘 افرادی که نفس تنگی وآسم وسینوزیت دارند. 🌘 افرادی که زیاد عرق میکنند. 🌘 افرادی که کم کاری تیروئید دارند. 🌘 افرادی که موهای سرشان زود سفید شده است. 🌘 افرادی که دچار خار پاشنه هستند. 🌘 افرادی که دچار دمل و جوش چرکی هستند. 🌱#عضوشوید👇🏻 ┏━ °•🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃•°━┓ 🌺https://eitaa.com/itssssteb🌺 ┗━ °•🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃•°━┛

شب جمعه فراموش نکنید؟ 👌🏻 ارسال پیام به حداقل دو نفر صدقه جاریه است 👌 #عضوشوید 👇 🌸https://eitaa.com/Mohammad186363🌸

✨ شاید شما هم تا حالا به این زیبایی #یگانه_خلقت را اینطور نشناخته بودید!؟ ❣ای کاش این همه رو به ما یاد می‌دادند. ✔️خیلی پُر محتواست حتما ببینید 🏴#ایام_فاطمیه •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• #عضوشوید👇 🌸https://eitaa.com/Mohammad186363🌸

🏴 حضرت زهرا «سلام‌الله‌علیها» جلوه‌ی تامّ اسم جامع خداست! بطوریکه تمام تاریخ بطور یکپارچه در «این وجود» مدیریت و ربوبیت شده و می‌شود، تا به مقصد «حکومت صالحان» برسد. ✘ اصلاً این اتفاق به چه معناست و چگونه رخ می‌دهد؟ 🎙 استاد شجاعی •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• #عضوشوید👇 🌸https://eitaa.com/Mohammad186363🌸

. پیش بینی 1500 ساله انجیل 👌 🌱#عضوشوید 👇 🌸https://eitaa.com/itssssteb🌸

🔹 یک دوربین مخفی متفاوت در حرم رضوی دوربین سراغ کسانی می‌رود که در جایی که حاج قاسم در حرم نماز می‌خوانده مناجات می‌کنند، واکنش‌ها دیدنی است •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• #عضوشوید👇 🌸https://eitaa.com/Mohammad186363🌸

شب جمعه فراموش نکنید؟ 👌🏻 ارسال پیام به حداقل دو نفر صدقه جاریه است 👌 #عضوشوید 👇 🌸https://eitaa.com/Mohammad186363🌸

🎬 #کلیپ «دهنمون سرویسه» 👤 استاد #رائفی_پور 🛣 مسیر امام زمان برعکس مسیر امام حسین هست... 🔅 در مسیر مهدویت خودت ساخته میشی... •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• #عضوشوید👇 🌸https://eitaa.com/Mohammad186363🌸

آثار #نمازشب بر سلامتی انسان🕊 قِيَامُ اللَّيْلِ مَصَحَّةٌ لِلْبَدَن ‏شب زنده داری باعث سلامت بدن است. 📚 (بحارالانوار، ج۸۷، ص۱۴) #استاد‌پناهیان ‌🌱#عضوشوید 👇 🌸https://eitaa.com/itssssteb

🚨آیت الله حائری شیرازی: 🔰دستور قرآن برای بعد از پیروزی: #استغفار_کنید! ⭕️ قرآن می‌گوید: «إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ * وَرَأَيْتَ النَّاسَ يَدْخُلُونَ فِي دِينِ اللَّهِ أَفْوَاجًا * فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ ...». وقتی نصر و فتح، پشت سر هم آمد و دیدی که مردم فوج فوج در دین خدا وارد می‌شوند، «فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ كَانَ تَوَّابًا»، تسبیح کن، حمد خدا کن، استغفار کن. ⭕️ پیروزی چه تناسبی دارد با استغفار؟ یعنی خدا نکند این امت فکر کنند که بازو و توان آنها بود که پیروزی آورد؛ حول و قوۀ آنها بود، فکر و برنامه‌ریزی آنها بود. نه! باید بگویند: «استغفر الله ربی و اتوب الیه». باید بگویند که همۀ اینها #لطف_خدا بود: «فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ». ⭕️ امام هم وقتی رزمندگان ما در عملیات بیت‌المقدس و فتح‌المبین پیروزی‌هایی بدست آوردند فرمود: «مبادا #غرور پیدا کنید که این غرور، مایۀ #شکست می‌شود». خداوند به بنی‌اسرائیل می‌گوید: «به اینکه فرزند پیغمبرید و از بین شما پیغمبران زیادی آمده‌اند تفاخر نکنید. و می‌بینید که یهود به خاطر این تفاخر، با اینکه فرزندان انبیاء هستند، #مغضوب خداوند شدند. فرمود: «ضُرِبَتْ عَلَيْهِمُ الذِّلَّةُ وَالْمَسْكَنَةُ وَبَاءُوا بِغَضَب»: «ذلت و مسکنت بر آنها بارید و به غضب خدا مبتلا شدند؛ چون نعمت‌هایی که من به آنها داده بودم را به حساب خوبی خودشان گذاشتند نه به حساب لطف من. •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• #عضوشوید👇 🌸https://eitaa.com/Mohammad186363🌸