#احادیث_طب_اسلامی 🔻 #اهمیت‌شام‌خوردن ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#دانستنیهای_طب_اسلامی 💢 #اهمیت‌شام‌خوردن (۲) 🟦▪️شام نخوردن اثر ژنتیکی دارد. 🔸در روایت آمده است: 🟩▪️إِنَ‌ فِي‌ الْجَسَدِ عِرْقاً يُقَالُ لَهُ الْعَشَاءُ فَإِنْ تَرَكَ الرَّجُلُ الْعَشَاءَ لَمْ يَزَلْ يَدْعُو عَلَيْهِ ذَلِكَ الْعِرْقُ إِلَى أَنْ يُصْبِحَ يَقُولُ أَجَاعَكَ اللَّهُ كَمَا أَجَعْتَنِي وَ أَظْمَأَكَ اللَّهُ كَمَا أَظْمَأْتَنِي فَلَا يَدَعَنَّ أَحَدُكُمُ الْعَشَاءَ وَ لَوْ بِلُقْمَةٍ مِنْ خُبْزٍ أَوْ شَرْبَةٍ مِنْ مَاءٍ‌ . 🟩▪️ در بدن ژنی وجود دارد که به آن «عشاء» (شام) گفته می‌شود اگر کسی شام خوردن را ترک کند 👈 آن ژن تا صبح نفرین می‌کند و می‌گوید خداوند تو را گرسنه کند همانطور که من را گرسنه کرده ای و خداوند تو را تشنه نگه دارد همانطور که من را تشنه کرده ای پس هیچ کس شام خوردن را ترک نکند هر چند یک لقمه نان یا نوشیدن آب باشد. 👈ژن زبان ندارد بلکه عمل دارد بنابراین اگر کسی شام نخورده باشد، ژن آسیب می‌بیند و به طور عملی نفرین می‌کند و انسان مبتلا به گرسنگی و تشنگی و دیابت می‌شود. 👈یکی از علل ابتلاء به دیابت شام نخوردن یا کم خوردن شام است. 👈مهمترین نشانه‌ی دیابت، تشنگی است. اینکه نفرین می‌کند خداوند تو را تشنه کند به معنای به وجود آمدن خللی است که انسان به دنبال آن تشنه می‌شود و شاید بتوان گفت این همان دیابت است. 👈مراد از «عرق»، ژن است. 👈رگ مانند لوله‌ی آب است که کار چندانی نمی‌کند و کار اصلی را خون می‌کند. بنابراین مراد از «عِرق» چیزی است که می‌تواند اثر گذار باشد که همان «ژن» و ژنتیک است. 🔸در روایت دیگر آمده است: 🟦▪️مَنْ‌ تَرَكَ‌ الْعَشَاءَ لَيْلَةً مَاتَ عِرْقٌ فِي جَسَدِهِ وَ لَا يَحْيَا أَبَدا. 🟦▪️کسی که یک شب شام نخورد ژنی در بدنش می‌میرد که دیگر زنده نمی‌شود. 👈«رگ» مرده است و مردن رگ معنا ندارد بنابراین مراد از «عرق»، ژن است. 👈بنابراین شام خوردن آثار ژنتیک و آثار «تناسلی» دارد و روی دستگاه تناسلی و جنسی انسان اثر دارد. 🔸در روایت آمده است: 🟩▪️كَانَ أَبُو الْحَسَنِ ع لَا يَدَعُ‌ الْعَشَاءَ وَ لَوْ كَعْكَةً وَ كَانَ يَقُولُ إِنَّهُ قُوَّةٌ لِلْجِسْمِ قَالَ وَ لَا أَعْلَمُهُ إِلَّا قَالَ وَ صَالِحٌ لِلْجِمَاعِ‌. 🟩▪️ امام کاظم(ع) شام را ترک نمی‌کرد هرچند با یک تکه نان خشک باشد و می‌فرمود شام تقویت کننده و نیروی بدن است و فرمود (راوی می‌گوید) نمی‌دانم امام (ع) اینجا چه فرمود و فکر می‌کنم فرمود که برای جماع خوب است. 🔻👈 و اما یک سؤال مهم: ⁉️آیا اکتفاء به مقدار اندک مانند یک تکه نان یا یک عدد خرما کافی است یا اینکه باید زیاد غذا خورده بشود؟؟ 📌همان طور که گفتیم یک سری از روایات می‌فرماید شام را رها نکنید هر چند یک عدد خرمای خشک یا مقداری نان خشک باشد. 📌 یک سری روایات دیگر می‌فرماید باید زیاد غذا خورده شود به خصوص افرادی که وارد سن می‌شوند مانند افراد سی یا چهل ساله باید زیاد شام بخورند. 📍از افراد سی ساله تعبیر به «کَهل» و از افراد چهل ساله تعبیر به «شیخ» می‌شود. 👈 کلا اگر سن انسان بالا برود باید با شکم پر بخوابد و این بر خلاف چیزی است که در دنیا مطرح است زیرا می‌گویند باید شام اصلا خورده نشود یا باید کم و سبک باشد. 👈روایات می‌فرماید انسان باید با شکم پر بخوابد علی الخصوص برای افرادی که سی یا چهل سال دارند باید با شکم پر بخوابند. 👈روایات در این زمینه متعدد و صحیح السند و معتبر هستند. 👈اگر شام خوب خورده شود، تقویت کننده می‌شود و اگر خورده نشود باعث ضعف و بیماری بدن است. 👈تبلیغات برای شام نخوردن به جهت بیمار شدن ما است. 🔻در روایت آمده است: 🟩▪️تَرْكُ‌ الْعَشَاءِ مَهْرَمَةٌ وَ يَنْبَغِي لِلرَّجُلِ إِذَا أَسَنَّ أَلَّا يَبِيتَ إِلَّا وَ جَوْفُهُ مُمْتَلِئٌ مِنَ الطَّعَامِ‌. 🟩▪️ ترک کردن شام مساوی با پیری است و برای مردی که مسن است سزاوار است که شب نخوابد مگر اینکه درون او پر از غذا باشد. 👈تفاوت بین طب اسلامی با طب های دیگر وجود دارد زیرا طب های دیگر می‌گویند شام نخورید یا اگر شام می‌خورید کم بخورید. 🔻در روایت دیگر می‌فرماید: 🟦▪️يَنْبَغِي لِلشَّيْخِ‌ الْكَبِيرِ أَلَّا يَنَامَ إِلَّا وَ جَوْفُهُ مُمْتَلِئٌ مِنَ الطَّعَامِ فَإِنَّهُ أَهْدَأُ لِنَوْمِهِ وَ أَطْيَبُ لِنَكْهَتِه‌. 🟦▪️برای شخص پنجاه ساله سزاوار است که نخوابد مگر اینکه درون او از غذا پر باشد زیرا خواب آرام تر و دهان و بدن خوش بوتر خواهد داشت. 👈شیخ یعنی شخص چهل ساله و «شیخ کبیر» به معنای پنجاه ساله است. 🔻 ادامه دارد... ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#دانستنیهای_طب_اسلامی 🏷 #اهمیت‌شام‌خوردن (۳) 🔻در روایت می‌فرماید: 🟦▪️يَنْبَغِي لِلشَّيْخِ‌ الْكَبِيرِ أَلَّا يَنَامَ إِلَّا وَ جَوْفُهُ مُمْتَلِئٌ مِنَ الطَّعَامِ فَإِنَّهُ أَهْدَأُ لِنَوْمِهِ وَ أَطْيَبُ لِنَكْهَتِه‌. 🟦▪️برای شخص پنجاه ساله سزاوار است که نخوابد مگر اینکه درون او از غذا پر باشد زیرا خواب آرام تر و دهان و بدن خوش بوتر خواهد داشت. 👈شیخ یعنی شخص چهل ساله و «شیخ کبیر» به معنای پنجاه ساله است. 👈اینکه بدن در شب فعالیت ندارد و شام باعث چاقی می‌شود مهم نیست بلکه ما باید به دستورات عمل کنیم و شام سبب سلامتی است و چاقی اگر اصولی باشد نشانه‌ی سلامتی است و مضر نیست. 👈بله برای درمان چاقی شام کمتر خورده بشود. 👈علاوه بر اینکه موقع خواب درون خالی نباشد، باید درون پُر باشد. 🔻در روایت دیگر آمده است: 🟩▪️لَا خَيْرَ لِمَنْ‌ دَخَلَ‌ فِي السِّنِّ أَنْ يَبِيتَ خَفِيفاً يَبِيتُ مُمْتَلِياً خَيْرٌ لَه. 🟩▪️ خیری نیست برای کسی که وارد سن بشود اینکه سبک غذا خورده بخوابد، اگر با شکم پر بخوابد برای او بهتر است. 👈اینکه می‌فرماید یک دانه خرما یا یک تکه نان خشک، حداقل شام است و برای کسی است که کمتر از سی سال باشد. 👈برای کسی که بیشتر از سی سال دارد بهتر است که با شکم پر بخوابد. 👈کلمه‌ی «اسن» شامل شخص سی ساله و چهل ساله هم می‌شود. 🔻در روایت دیگر آمده است: 🟦▪️لَا تَدَعِ‌ الْعَشَاءَ وَ لَوْ بِثَلَاثِ لُقَمٍ بِمِلْح‌. 🟦▪️شام را رها نکن ولو سه لقمه نان با نمک باشد. 👈کلمه‌ی «ولو» دلالت می‌کند که اگر شام بیشتر خورده بشود بهتر است و حداقل شام سه لقمه است. 🔻در روایت دیگر آمده است: 🟩▪️تَعَشَّوْا وَ لَوْ بِكَفٍّ مِنْ‌ حَشَفٍ‌ فَإِنَّ تَرْكَ الْعَشَاءِ مَهْرَمَة. 🟩▪️ شام بخورید اگرچه یک مشت خرمای خشک باشد ... 👈باز هم کلمه‌ی «ولو» دلالت دارد که اگر بیشتر از این مقدار شام خورده بشود بهتر است. 🔸در روایت آمده است: 🟨▪️إِذَا اكْتَهَلَ‌ الرَّجُلُ فَلَا يَدَعْ أَنْ يَأْكُلَ بِاللَّيْلِ شَيْئاً فَإِنَّهُ أَهْدَأُ لِنَوْمِهِ وَ أَطْيَبُ لِلنَّكْهَةِ. 🟨▪️ کسی که سی سال می‌شود خوردن در شب را رها نکند زیرا خواب را آرام تر و بوی دهان را خوش تر می‌کند. 🔹در روایت دیگر آمده است: 🟧▪️دَخَلْتُ عَلَى أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع لَيْلَةً وَ هُوَ يَتَعَشَّى‌ فَقَالَ يَا مُفَضَّلُ ادْنُ فَكُلْ قُلْتُ تَعَشَّيْتُ فَقَالَ ادْنُ فَكُلْ فَإِنَّهُ يُسْتَحَبُّ لِلرَّجُلِ إِذَا اكْتَهَلَ أَلَّا يَبِيتَ إِلَّا وَ فِي جَوْفِهِ طَعَامٌ حَدِيثٌ فَدَنَوْتُ فَأَكَلْت‌. 🟧▪️شبی نزد امام صادق(علیه‌السّلام) وارد شدم در حالیکه امام(ع) شام می‌خورد فرمود ای مفضل نزدیک شو و بخور عرض کردم شام خورده ام فرمود بیا بخور زیرا برای مردی که سی ساله می‌شود مستحب است که هنگام خواب در شکمش غذای تازه باشد( یعنی تازه غذا خورده باشد) نزدیک شدم و خوردم. 👈کهل و شیخ به چه معنا است؟ در روایت آمده است: 🟨▪️إِذَا زَادَ الرَّجُلُ‌ عَلَى‌ الثَّلَاثِينَ فَهُوَ كَهْلٌ وَ إِذَا زَادَ عَلَى الْأَرْبَعِينَ فَهُوَ شَيْخٌ. 🟨▪️ اگر مرد بیش از سی سال داشته باشد کهل است و اگر بیش از چهل سال داشته باشد شیخ است. 👈امروزه می‌گویند شام نخورید و ماهم به آن عمل می‌کنیم. ولی باید یقین داشته باشیم که باید با شکم پر خوابید تا مردم هم به آن عمل کنند. 👈در روایات، معنای پرخوری، خوردن در سه وعده است. اگر کسی دو وعده غذا بخورد پر خوری نیست حتی اگر یک شکم پر بخورد. 👈روایتی که می‌فرماید قبل از سیر شدن دست از غذا بکش، منافاتی با شکم پر ندارد زیرا پری هم باید زیاد نباشد. 👈یک سوم شکم باید پر از غذا باشد. 👈سفارش شده است که در شب برای شخص چهل سال به بالا، «سمن» یعنی روغن زرد مصرف نشود. 👈در روایات روی شب شنبه و شب یکشنبه تاکید شده است. کسی که در این دو شب پشت سر هم شام نخورد ضرر جدی می‌بیند. 🟩▪️مَنْ تَرَكَ الْعَشَاءَ لَيْلَةَ السَّبْتِ وَ (يَوْمَ الْأَحَدِ مُتَوَالِيَيْنِ‌) ذَهَبَ مِنْهُ قُوَّةٌ لَا تَرْجِعُ إِلَيْهِ أَرْبَعِينَ يَوْماً. 🟩▪️ کسی که شب شنبه و شب یکشنبه پشت سر هم شام را رها کند از او نیرویی می‌رود که تا چهل روز بر نمی‌گردد. 👈شاید علت آن ابتدای هفته است. خوب است انسان در دو شب ابتدایی هفته غذای خوبی بخورد تا در طول هفته قوی باشد. 🔻منابع: من لایحضرالفقیه، شیخ صدوق، ج3، ص359. المحاسن، برقی، ج2، ص422. مکارم الاخلاق، طبرسی، ص195. بحارالانوار، علامه مجلسی، ج63، ص344 تحف العقول، ابن شعبه حرانی، ج1، ص370. وسائل الشیعه، شیخ حرعاملی، ج24، ص329، أبواب آداب المائدة، باب46، ح4، ط آل البیت. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#دانستنیهای_طب_اسلامی 🏷 #اهمیت‌شام‌خوردن (۴) 🕰 زمان شام خوردن 🔻 در گذشته عادت مردم خوردن در دو وعده بوده است. در گذشته برق نبوده است و مردم از ابتدای صبح به دنبال کار خارج می‌شدند و هنگام شب یا بعد از ظهر چیزی می‌خوردند و بعد از نماز مغرب می‌خوابیدند. 👈تاکید بر این است که در شام نباید عجله کرد و باید بعد از عشاء آخر باشد. 👈اگر بعد از نماز عشاء مراد باشد می‌تواند بعد از نماز عشاء شام بخورد، هرچند که عشاء را زود بخواند 👈 ولی اگر مراد زمان عشاء باشد باید صبر کند تا سرخی طرف مغرب از بین برود هر چند نماز عشاء را زود تر خوانده باشد. 🔸در روایت آمده است: 🟩▫️عَشَاءُ النَّبِيِّينَ‌ بَعْدَ الْعَتَمَة فَلَا تَدَعُوا الْعَشَاءَ فَإِنَّ تَرْكَ الْعَشَاءِ خَرَابُ الْبَدَن‌. 🟩▫️ شام خوردن انبیاء بعد از نماز عشاء است پس شام را رها نکنید زیرا ترک کردن شام خراب شدن بدن است. 👈🏾«عتمه» زمانی است که سرخی مغرب از بین برود. 👈🏾 شب در زبان عربی تقسیم دارد از غروب آفتاب تا از بین رفتن سرخی مغرب «عشی» نام دارد 👈🏾و از زائل شدن سرخی مغرب تا یک سوم شب «عتمه» نام دارد 👈🏾و از نصف شب به بعد «سحر» می‌شود. 🔻در روایت دیگر آمده است: 🟩▫️الْعَشَاءُ بَعْدَ الْعِشَاءِ الْآخِرَة عشاء النبیین. 🟩▫️شام خوردن بعد از نماز عشاء شام خوردن انبیاء است. 👈در این روایت صحبت از نماز عشاء است ولی در آن زمان، نماز عشاء بعد از غیبوبت ( ناپدید شدن) سرخی مغرب خوانده می‌شده است که با «عتمه» یکی است. ⁉️چه موقع بعد از غذا بخوابیم؟ ⬅️بلافاصله خوابیدن بعد از شام و خوابیدن بعد از شام با فاصله‌ی زیاد مطلوب نیست ⬅️ بلکه اسلام ملاک دیگری دارد. ⬅️بعد از شام خوردن نباید بلافاصله خوابیده بشود زیرا 📍 قساوت قلب 📍 می‌آورد و باید بعد از شام خوردن ذکر گفته شود و غذا با ذکر آب شود و بعد خوابیده شود. ⬅️حداقل مصداق ذکر، تسبیح حضرت زهرا سلام الله علیها است. 📍در روایت آمده است: 🟦▫️أَذِيبُوا طَعَامَكُمْ‌ بِذِكْرِ اللَّهِ وَ الصَّلَاةِ وَ لَا تَنَامُوا عَلَيْهَا فَتَقْسُوَ قُلُوبُكُم‌. 🟦▫️ غذا را با ذکر خداوند و نماز خواندن آب کنید و بلافاصله بعد از نماز نخوابید زیرا قلب هایتان قساوت پیدا می‌کند. 👈روایات قبل فرمودند بعد از غذا بخوابید و این روایت که فرمود بعد از غذا ذکر خدا بگویید و نماز بخوانید، 👈👈جمع بین این دو، آب کردن شکم پر با نماز و ذکر است. 👈👈غذا باید از حالت سفتی و خشکی خارج بشود و هضم اول صورت بگیرد با ذکر خداوند نه با راه رفتن و ورزش کردن. 👈از این روایت استفاده می‌شود که ذکر، هم هضم کننده است. 👈مطالعه خوب است ولی آیا ذکر هم محسوب می‌شود؟ ممکن است که اگر نام خداوند و ائمه (علیهم السلام) باشد، ذکر هم محسوب بشود. 👈اگر می‌فرمود با غذای هضم نشده نخوابید می‌توانستیم که با هر کاری مانند ورزش کردن غذا را هضم کنیم 👈👈 ولی امر به ذکر خداوند و نماز آمده است. بنابراین آب کردن با ذکر و نماز خوب است. 👈ذکر حضرت زهرا (سلام الله علیها) ذکر کثیر است. قرآن هم می‌توان تلاوت کرد. 📌شعار امروزی ها «تعش و تمش» یعنی شام بخور و راه برو است ✔️✔️ولی شعار اسلام «تعش و اذکر الله» یعنی شام بخور و ذکر خداوند بگو، است. 👈صبحانه خوب است که آن هم باید صبح زود خورده شود، ولی شام تاکید بیشتری شده است. 📚 منابع: وسائل الشیعه، شیخ حرعاملی، ج24، ص331، أبواب آداب المائدة، باب47، ح1، ط آل البیت. المحاسن، برقی، ج2، ص421. الدعوات، راوندی، ج1، ص76 ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯