#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 👈 #راهکار‌درمانی... 👇👇👇👇👇

#بهتر_است_بدانیم... 🏷یک راهکار مجرب برای کمک به درمان بیماری #سرما‌خوردگی، آنفولانزا و... 👈 و البته پاکسازی بدن، مجاری ادرار 🟤🔸دو تا سه عدد شلغم متوسط را رنده متوسط کنید و در یک فلاسک یک و نیم لیتری یا دو لیتری بریزید و فلاسک را پر از آب جوش کنید تا کاملا پر شود. 👈اجازه دهید، یک شب تا صبح در فلاسک بماند و دم بکشد. 👈صبح فردا، محتویات داخل فلاسک را صاف کرده و در یک ظرف بریزید. 👈 تفاله شلغم های باقی مانده را دور بریزید. در ظرفی که آب شلغم ریختید، کمی عسل با کیفیت اضافه کنید و هم بزنید تا حل و مخلوط گردد(به اندازه دلخواه که خودتان می‌پسندید) که هم طعم مطلوب پیدا کند، هم مصلح شلغم باشد، هم حمال دارو در بدن. 👈سپس در ظرف سر بسته بریزید و در یخچال نگهدارید و روزانه، دو تا سه لیوان از آن را میل کنید. ✔️هم بدن را پاکسازی می‌کند، ✔️هم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند(به خاطر موادی که دارد، یک نوع پنی سیلین گیاهی فوق‌العاده قوی است) ✔️هم در درمان بیماری سرماخوردگی، آنفولانزا بسیار موثر است. ✔️ هم برای کسانی که مشکل پروستات یا تکرر ادرار دارند بسیار مجرب و درمان کننده است. ✔️هم برای کسانی که سنگ یا شن های کلیوی دارند کمک کننده به دفع و شکستن، سنگ یا شن است. 👈🏾برای مصرف این دارو، اگر معده خالی باشد، مناسب تر است. 👈🏽برای درمان :یک لیوان صبح ناشتا ، یک لیوان ، دو ساعت، قبل از ظهر و یک لیوان هم عصر میل شود. 👈برای پیشگیری : روزی یک لیوان در هر موقعی از شبانه روز که مصرف شود، خوب است. 🔻 دقت داشته باشید که این دارو، مدر است، یعنی ادرار را زیاد می‌کند و ممکن است طی مصرف آن، دفعات بیشتری برای تخلیه ادرار به سرویس بهداشتی مراجعه کنید و این روند، طبیعی است. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیم... 🔻راهکارها و درمان های طبیعی یا شیمیایی؟؟؟ ▪️ سلطه فرهنگ شیمیایی ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 📌 #ریزش‌مو 👈ریزش مو عواملی دارد... اما دو نکته مهم این ریزش را بیشتر می کند: 🟨▫️کم خونی: 🔻افراد مستعد یا مبتلا به کم خونی دچار ریزش موی بیشتری می شوند. 🟨▫️فکر و خیال زیاد: 👈فکر کردن های طولانی و مکرر خصوصا اگر همراه با اضطراب باشد، علاوه بر فرسایش روح و روان، فرصت تنظیم عملکردهای بدن را از مغز می گیرد، و یکی از عملکردهای ظاهری مغز رویش مناسب مو است. 👈 از تنظیم هورمون ها گرفته تا جریان خون پوست سر، همه در دستان پر قدرت مغز است. 🔻 اما راهکار چیست؟ 🟨🔻در فکر کردن ها، هوای مغز را داشته باشیم،گاه گاهی خاموشش کنیم تا نفسی بکشد و خنک شود. 🟨🔻شب ها زود و آرام و عمیق بخوابیم:خواب شب، سهم مغز است، دریغش نکنیم. 🟨🔻 دستی به سرمان بکشیم: 👈مالش و ماساژ ملایم پوست سر، سبب افزایش گردش خون و بهبود تغذیه آن می شود. 🟨🔻تحرک بدنی، قلب را بیدار می کند و فعال و در پمپاژهایش، سهم بیشتری حواله ی مغز و مو ها خواهد کرد. 🟨🔻به غذای مان توجه کنیم: 👈ترکیبات خونساز در دسترس مانند: ✔️ مویز، کشمش ، انجیر، بادام، ماش، سویق گندم، سبوس برنج و ... استفاده کنیم‌. 🟨🔻موهایمان را تقویت کنیم: روغنمالی با روغن های طبیعی مثل روغن کندش و بنفشه یا بادام کمک کننده است. همچنین استفاده از شوینده های طبیعی مانند لعاب گل ختمی. 🟨🔻 شانه کردن مو با شانه های طبیعی از جنس عاج فیل یا چوب طبیعی. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🟨 #کدو و این همه خاصیت... 🟡▫️این نعمت بسیار پر منفعت خداوند که انواع غذاها، دسرها، خورش ها، حلواها،مرباها، از ایام کهن تا بحال با کدو حلوایی ساخته، طبخ می‌شده و می شود... 🔖🔖 از جمله خواصش: 🗂کدو حلوایی برای تمام مزاج ها مناسب است. 🗂 کدو حلوایی،زیبا کننده پوست برای بانوان است. 🗂 تعدیل کننده هورمون های زنانه هست. 🗂 درخشان کننده پوست صورت در صورت تداوم مصرف. 🗂کمک کننده به رفع مشکلات رحم و عفونت. 🗂 بر طرف کننده امراض 🗂رافع سدد 🗂تقویت کننده سیستم ایمنی بدن 🗂رافع افسردگی و نشاط آور 🗂تقویت کننده مغز 🗂 نرم کننده سینه 🗂رافع سرماخوردگی، تب بر. 🗂رافع زردی 🗂 مفید در رفع سر درد 🗂 داروی مناسب نرم شدن سینه و خروج اخلاط از آن 🗂رافع خشکی مغز 🗂 کمک به دستگاه گوارش 🗂مغز را تقویت میکند 🗂صفرا را تسکین میدهد 🗂 قولنج را برطرف میکند 🗂ادرار آور و تب بر میباشد 🗂مفید برای رفع سردرد و بیخوابی و درمان خستگی اعصاب 🗂 کمک به رشد کودکان و... 📋از خاصیت کدو حلوایی هر چه بگوییم کم است... به راحتی، می‌توان دست کم دو ساعت بدون وقفه فقط درباره خواص زیاد آن حرف زد. 🔖بزرگسالان خوب به یاد دارند که همزمان با فرارسیدن کدو، چطور مادربزرگ ها به سراغ مصرف #کدو_حلوایی می رفتند.. بی خود نیست که رنگ آن شبیه #طلا ست. 📌کدو حلوایی در اصل، بهترین خوراک برای خانم هاست.قطعا اگر بانوان محترم متوجه بودند که چه فواید بی نظیری در مصرف #کدو_حلوایی برای آنان وجود دارد، هر روز میل می‌کردند. 👈 کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. 👈🏾 در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید. ☑️ هنوز این نعمت پر خاصیت در بازار هست و قابل استفاده ، پس تا فرصت هست ، خوب ازش بهره ببرید. 👈 در مورد کدو حلوایی و نوع استفاده قبلا مطلب گفتیم که در کانال قابل جست و جو هست. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🏷فصل زمستان با هلیم و آبگوشت و کله پاچه 💢باید توجه داشت که در فصل سرد سال ، برخلاف فصول گرم ، دستگاه گوارش انسان قوی تر می شود و بهتر است از غذاهای سنگین تر استفاده شود . 👈مصرف #هلیم ، #آش ها ، #آبگوشت ها ، #کله_پاچه و ... در فصل زمستان ، به خاطر همین است. 👈اما متاسفانه امروزه فراموش شده و مردم ما بدون توجه به شرایط فصل و اقلیم و سن و مزاج خود ، خوراکی هایی را می خورند و می آشامند و در نتیجه می بینیم که دچار مشکلاتی می شوند. 👈یا مثلا در فصل تابستان ، برخی مرکبات در دسترس اند و اتفاقا بهای بالاتری هم دارند، 👈یا مصرف هلیم گندم و کله پاچه و آبگوشت ، در ظهرهای گرم تابستان شایع شده است و در مقابل، در روزهای سرد سال ، مردم ما از هندوانه و گوجه و خیار و لبنیات زیاد استفاده می کنند. 👈 و این مسئله مشکلاتی را از جمله ضعف دستگاه گوارش به همراه دارد. 👈 در فصل سرد سال غذاهای خونساز مثل هلیم و آبگوشت برای بدن بسیار مفید است و خون‌سازی بهتری دارند. 👈 پس در هر فصل غذای مناسب همان فصل را انتخاب کنیم. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🔖🔖 #مراقبت‌از‌کلیه‌ها 🏮باید بدانیم که اگر از کلیه ها مراقبت کنیم، آن ها هم از ما مراقبت خواهند کرد‌، و سلامتی آنها در کارگرد بدن بسیار مؤثر است. 📮نیروی بدن از کلیه ها و پیه (غده آدرنال) اطراف آن شکل می گیرد و وقتی که توان بدن کم شود، انسان زود به زود دچار بیماری میشود. 🪧 روش های افزایش پیه کلیه و کارکرد کلیه : 📂 پهلوها و کلیه ها را باید گرم نگه داشت، بهتر است در هوای سرد کلیه ها را با شال پشمی ببندید. 📂مصرف روغن شَحم گاو 📂 تکیه ندادن بجای گرم مثل شوفاژ و بخاری و همچنین جای خیلی سرد، 📎تکیه زدن به دیوار حمام یا دراز کشیدن در حمام آسیب زا است. 📂 استفاده مرتب از نوره طبیعی. 🪧بهتر است زمان نوره مالی، نوره را روی کلیه ها برای چند دقیقه گذاشت. 📂 مصرف گردو و زنیان درشب باهم؛ 🪧گردو کارکرد کلیه را بالا می‌برد اما وقتی که با زنیان ترکیب شود اثرش بسیار زیاد میشود. 📂 مصرف زردک و سنجد در شب؛ یا سویق زردک و سنجد،طبق روایات باعث تقویت کارکرد کلیه ها میشوند. 📂 مصرف میوه به و دانه آن 🪧 بهتر است ناشتا مصرف شود. 📂مصرف میوه گلابی 🪧به دستور امام صادق (علیه‌السّلام) در روز و بعد از غذا باشد. 📂 مصرف مویز 📂 مصرف روغن زیتون خالص. 📂مصرف انار به دستور امام صادق علیه السلام با پیه وسط آن (همان که دانه های انار را بهم متصل کرده است) ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیم... ⚪️🔻 گوشه ای از خواص این میوه بهشتی... ⚪️🔻 حتی برگ ها هم ،خواص زیادی دارند... ⚪️🔻 موثر در تمام اعضای بدن، از مغز تا اندام های تحتانی... ✔️ تا فصلش تموم نشده استفاده کنید. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیم... 🔻 #بادام‌درختی‌شیرین 🔸 بادام درختی یکی از بهترین مواد خوراکی است که اثرات بسیار خوبی دارد: 🔻🔻و اما برخی از فوائد بادام درختی شيرين: 🔸✔️ حاوي آنتي اکسيدان است که ضد سرطان است. 🔸✔️ازدياد کننده ويتامين ها و پروتئين هاي شير مادر است. 🔸✔️باعث رشد وزن و قد بچه است. 🔸✔️ضد بيماري های قلبی‌ است. 🔸✔️ضد آلزايمر است. 🔸✔️ضد خوب عمل نکردن سيستم ايمنی بدن. 🔸✔️ضد آب مرواريد چشم 🔸✔️ضد ديستروفی است. ضد ضعف عضلات ارادی بدن. 🔸✔️ ضد سستي کل بدن 🔸✔️ضد ضعيف شدن ماهيچه هاي بدن است. 👈براي ضعيف نشدن ماهيچه ها قند شيميايي نبايد خورد. 👈اگر کسی رشد فرزندش کم است و قطر سرش نامتناسب می باشد. 👈🏽برای بچه باید حریره بادام درختی درست کرد. 👈علاوه بر آن بعد از شش ماهگی می توان از شیربادام نیز استفاده کرد 👈🏼که روش تهیه شیر بادام قبلا در کانال گفته شده است. 👈🏽زمانی که سن بچه کمی بیشتر شد می توان به آن عسل نیز اضافه کرد که برای افت فشار و کم خونی نیز مناسب است و اگر کم خونی فرزند زیاد است خرما نیز می توان به آن اضافه نمود. 👈🏽 همچنین شیر بادام برای شفافیت پوست خوب است که برای این منظور باید شیربادام را با عسل مخلوط کرد. 👈🏽از دیگر فوائد شیربادام این است که دارای کلسترول خوب است و کلسترول بد را پائین می آورد. 👈🏼از دیگر فوائد شیربادام مراقبت از قلب است زیرا با کاهش چربی بد از قلب محافظت می کند. ❌و اما یک نکته: 👈 این روزها تبلیغ و مصرف بادام زمینی زیاد شده و به خصوص به صورت ماده ای که مرسوم به کره بادام زمينی است. و بیان چند نکته ضروری است. 👈 اولین نکته ای که باید به آن اشاره کنیم این است که مصرف زیاد بادام زميني و کره آن باعث غلظت خون و بالا رفتن صفرای ناصالح بدن و در نهایت کم خونی می شود. 👈 همچنین روغن بادام زميني اگر کمي مانده باشد آسم و برونشيت هم مي آورد. 👈 تنگي نفس هم مي آورد. 👈اگر کسي ميگرن داشته باشد ميگرنش هم تشديد ميشود. 👈🏼 بادام زميني، پوست بادام زميني، روغن بادام زميني، شيريني هايي که داخلش پودر بادام زميني است کسي که ميگرن دارد نبايد اينها را بخورد که ميگرنش تشديد ميشود. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... #پاقلب‌دوم... 🔻علت بی جانی و بی رمقی در پا چیست؟ 🏷 می تواند از کم خونی یا ضعف کلسیم می باشد. 🟨👈🏼 باید کم خونی با مصرف موارد زیر بر طرف شود: ➖ کباب گوشت گوسفند بر روی زغال، ➖ خوردن سبزی تره، ➖ خوردن مویز به خصوص ناشتا ➖ شکرسرخ ➖ مصرف میوه های خونساز مثل سیب و عناب و انار و... 🟨👈🏽 اگر از ضعف کلسیم است با مصرف موارد زیر بر طرف شود ➖سویق سنجد، ➖برگ چغندر، ➖شیر گاو ➖ بادام درختی ➖ روغن حیوانی و... ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🔻بالش یا 🔻متکا 👈🏼هر انسانی بسته به سن ،وزن، موقعیت جغرافیایی و عوامل دیگر ساعاتی را در شبانه روز در خواب به سر می برد 👈 استفاده از #بالش های نا مناسب میتواند آثار مخربی برای انسان داشته باشد مثلا آسیب بر روی #ستون_فقرات . 👈🏽بالش های بلند یا کوتاه بر روی مهره های گردنی فشار وارد می‌آورد و باعث ایجاد گرفتگی یا اسپاسم عضلات گردن میشود که باعث ایجاد 📍 سردرد 📍خستگی های همیشگی 📍 خرخر کردن 📍عصبی شدن و غیره میشود 🔻👈این امر در دراز مدت باعث 📌ایجاد دیسک گردن 📌آرتروز گردن 📌 بی حس شدن شانه، دست ، کتف و غیره نیز میشود. 👈🏼استفاده از #بالش با اندازه استاندارد و مناسب با فیزیک بدنی شخص میتواند در پ‍یشگیری از عارضه های گردنی و همچنین برداشته شدن فشار از روی گردن و در نتیجه کمک به درمان آنها نقش بسیار مهمی را ایفا کند. 👈🏼 بیشتر افراد مبتلا به عارضه های گردن از بالش های بلند استفاده می کنند و این امر باعث میشود که مهره‌های گردنی هنگام خواب در راستای بدن قرار نگیرد و فشار بسیار زیادی را تحمل کند درست مثل زمانی که در طول شبانه روز ما سرمان را به پایین انداخته باشیم و مدت زمان طولانی را در این حالت بمانیم مانند زمان استفاده از موبایل، تبلت، مطالعه و ... 👈🏻 همچنین در افرادی که دچار عارضه فشار خون می باشند اگر از بالش کوتاه استفاده کنند در هنگام خواب گرفتار کلافگی میشوند 👈🏻 این افراد اگر از بالش با ارتفاع بلند تری استفاده کنند احساس راحتی بیشتری می کنند و می توانند راحت تر بخوابند 👈🏼 ولی اگر مستعد بیماری‌های گردنی باشند استفاده از این بالش با ارتفاع بلند تر می تواند به گردن و در نهایت به دیسک‌ها و مهره‌های گردنی آنها آسیب وارد نماید. 🔻👈در کل بهترین حالت قرار گرفتن سر هنگام خواب برای افراد سالم (یعنی افرادی که #فشار_خون بالا ندارند و دچار عارضه های گردنی و #اسپاسم گردنی نیستند) باید مانند بیداری باشد یعنی ستون فقرات صاف بوده و مهره های گردنی درست در ردیف مهره های پشتی قرار بگیرد. 🔸👈 برای رسیدن به این منظور باید از بالش‌هایی استفاده نماییم که پهنای مناسبی داشته باشد و مقداری از کتف و شانه ها روی آن قرار بگیرد. 🔻 ادامه دارد... ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🏷 بالش یا 🏷متکا (۲) 🟨 نکته دیگر در مورد بالش ها مواد استفاده شده در #بالش ها است که در سلامتی ما نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند 👈🏽 مثلا مزاج پشم گرم بوده و برای سلامتی ما مفید میباشد و گازها و بخارات سمی ندارد که باعث حساسیت و مشکلات دیگری شود در نتیجه بهتر است 👈🏼 برای پر کردن بالش از پشم گوسفند استفاده شود. 🔻 بالش های با جنس پر میتوانند برای بعضی افراد باعث بروز حساسیت شوند. ❌بالش‌های با جنس الیاف مصنوعی و پلاستیکی مزاج سرد دارند و نیز می توانند به علت اینکه از مواد پلاستیکی ساخته شده‌اند برای افراد مستعد، بیماری‌هایی را به وجود بیاورد. 👈🏼 پیشنهاد می شود مقداری پشم گوسفند یا شتر را شسته و پس از خشک شدن، در بالش قرار دهید تا در موقع خواب سر ،گرم شود. 👈🏼 این کار برای همه به خصوص کودکان مفید است. 👈🏾افراد با عادات رفتاری مختلف فشار های متفاوتی به #گردن خود هنگام خواب وارد می‌آورند که در زیر به چند مورد از آنها اشاره میکنم. ❌ کسانی که مکرر بر روی شکم می‌خوابند این عادت رفتاری اشتباه می تواند به مهره‌ها و ستون فقرات آنان فشار و آسیب وارد نماید و در ناحیه گردن و کمر ایجاد درد نماید و نیز به مرور زمان امکان ایجاد لوردوز( گودی کمر) در ناحیه کمری می شود 👈🏼پس یکی از عادات رفتاری غلط استفاده از بالش های با ارتفاع بلند میباشد که هر کدام از این عادات رفتاری باید به مرور تغییر کند 👈🏼در گذشته و در زمان های نه چندان دور تقریبا چیزی به عنوان گردن درد و مشکلات گردنی وجود نداشت. 👈🏻یکی از دلایل آن استفاده از #متکا به جای #بالش بوده است. 👈🏼 متکا، بالشی بود که به صورت گرد و استوانه ای دوخته می‌شد و داخل آن را با مواد طبیعی مانند پَر و یا پشم پُر می‌کردند که اثرات سوء استفاده از مواد پلاستیکی و شیمیایی را نداشت 👈🏼و برای اینکه مواد داخل آن ایجاد حساسیت نکند داخل پارچه یا همان متقال را آغشته به سیریش (یک نوع چسب که در قدیم در منزل درست میکردند) میکردند تا هنگام خواب موقع تنفس برای کسانی که حساسیت داشتند ایجاد مزاحمت نکند 👈🏼 این حالت گرد و استوانه‌ای بودن متکا اجازه نمی داد که سر بلند تر و بالاتر از سطح بدن قرار گیرد به‌دلیل اینکه زمانی که سر را روی متکا می‌گذاشتند مقداری از مواد داخل آن جا به جا می شد ، حالت سر به صورت اتوماتیک با بدن تنظیم می‌شد و سر بالاتر از بدن قرار نمی‌گرفت و تقریباً هم راستای بدن قرار می‌گرفت. 👈🏼زمان استفاده از متکا، اگر شخص هنگام خواب بچرخد و به پهلو بخوابد ارتفاع متکا بلندتر شده و باز به صورت اتوماتیک سر در راستای بدن قرار می‌گیرد یعنی در طول خواب و استراحت ستون فقرات در حالت صاف و بدون شکستگی میماند این حالت در خواب سلامت گردن و ستون فقرات را به دنبال خواهد داشت. 👈یعنی هیچ فشار اضافی بر روی گردن وارد نمی‌شد. ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯