#پوکی_استخوان 🌀علت: 🔲 نوعا به علت تغذیه نادرست است به خصوص خانم ها که بیشتر از آقایان در معرض آن هستند ❌(مثل:خوردن نوشابه و شیرهای کارخانه ای و... که عامل پوکی استخوان هستند❌) 🔰درمـــــــــــان:👇👇 1⃣#خوردن_ســویـق(منظور سویق گندم و جو است) نکته: خانم های باردار درمصرف سویق زیاده روی نکنند. 2⃣شیـر مخصوصا شیـــر گــاو محلی. 3⃣گوشـــــت مخصوصا گوشــــت گوسفنـــد. 4⃣ خوردن انجیـــــــر تازه و خشک 5⃣ استفاده از برگ چغنـــــدر به صورت تازه یا خشک در غذاها 6⃣مصرف پودرهستــــه سنجــــد و #سویق_سنجد👈(سبب تقویت استخوان میشود) ✅روایـــــــــــات: 💟پیامبر (صلی الله علیه وآله وسلم) می‌فرمایند: 💠 «گوشت و شیر، گوشت را می‌رویانند و استخوان را تقویت می‌کنند.» دعائم الإسلام، قاضی نعمان مغربی، ج۲، ص۱۴۵. البته گوشت👈گوسفند و شیر👈گاو در روایات توصیه شده‌اند. 🌀ابوالحسن اصفهانی روایت می‌کند: 💠«نزد امام صادق (علیه السلام) بودم، مردی به امام عرض کرد من در بدنم ضعف دارم، امام فرمودند از شیر استفاده کن زیرا شیر گوشت را می‌رویاند و استخوان را تقویت می‌کند.» المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۴۹۲. 💟امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: 💠«انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌کند و استخوان را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌کند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید.» المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۵۵۴. 💟امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: 💠«بر شما باد برگ چغندر، زیرا بر کناره‌ی رود بهشت می‌روید، و در آن درمان بیماری‌ها است، و استخوان را درشت می‌کند، و گوشت را می‌رویاند.» المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۵۱۹. 💟امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: 💠«#سنجد گوشتش، گوشت را می‌رویاند و استخوانش (هسته‌اش)، استخوان را می‌رویاند و پوستش، پوست را می‌رویاند» الاصول من الکافي، شیخ کلینی، ج۶، ص۳۶۱. 👈اگر کل سنجد را پودر کنند باعث چاقی می‌شود و اگر بخواهند مخصوص استخوان استفاده کنند باید پودر هسته آن را مصرف کنند، همچنین مصرف آن با شیر بسیار خوب است. ┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛