🏡💞👨‍👩‍👦‍👦 🌟 ۹نکته ساده برای رسیدن به #شادی؛ ۱.تمرکز کردن روی توانمندی ها ۲.نادیده گرفتن مسائل غیرضروری ۳.فاصله گرفتن از افراد منفی ۴.ورزش ۵.مقایسه نکردن خود با دیگران ۶.تلاش برای بهتر شدن به جای مقایسه و غصه خوردن ۷.بالابردن سطح آگاهی از طریق مطالعه ۸. تفریح مناسب ۹.تغذیه صحیح 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🏷 تاکید اسلام بر #شــــــــادی 💢 شاد زیستن، از ضرورت های زندگی آدمی می باشد و خودسازی و اصلاح جامعه، از پیامدهای آن است. 💢 شادی، هم بر روح و هم بر جسم انسان تأثیر نیکو می گذارد. 💢 شاد بودن در اطاعت خدا، شادمانی در عیدهای مذهبی و شاد شدن با زدودن غم از برادران دینی، نمونه هایی از شادی های پسندیده است که مورد تأیید دین مقدس اسلام نیز می باشد. ⭕️ راهکارهای #معنوی برای شاد بودن: ◀️ ارتباط داشتن با خدا 💢 امام صادق علیه السلام فرمود: 📂ای سفیان، زمانی که چیزی تو را محزون ساخت، 📍لاحول ولاقوة الا بالله زیاد بگو؛ زیرا این جمله کلید شادی است. 📚 بحارالانوار،، ج ۷۵، ص ۲۲۷ ◀️ افزودن بر تحمل و رضایتمندی 💢 امام جعفر صادق علیه السلام فرمود: 🟩 نشاط و شادی، در پرتو راضی بودن به رضای خدا و یقین به دست می آید و اندوه و غم، در شک و ناخشنودی به مقدرات الهی پدیدار می شود. 📚 بحارالانوار، ج ۷۱، ص ۱۹۵ ◀️ مثبت اندیشی 🪧 انسان، با ایمان نگاه زیبایی به زندگی پیدا می کند. 💠 آگاه باشید که یاری خدا نزدیک است. 📚 سوره بقره، آیه ۲۱۴ ◀️ در اکنون و حال زیستن 💢 امام علی علیه السلام می فرماید: 🟠 گذشته ی عمر تو رفته است و باقی مانده آن نامعلوم است. پس زمانی را که در آن به سر می بری، برای عمل، غنیمت بشمار. 📚 غرر الحکم، ۳۴۶۱ 🔺 غم و اندوه و افسردگی 🔶 غم و اندوه هم بیماری است، هم علت بیماری. 🟫 متأسفانه امروزه افسردگی درمان ریشه‌ای ندارد و عمدتاً داروی خواب‌آور به بیمار می‌دهند تا موقتاً از غم رها شود، ولی در طب اسلامی برای آن درمان وجود دارد. 💢 در روایت آمده: 🔸الهم نصف الهرم. ♦️هم و غم نصف پیری است. 📚 مستدرک سفينة البحار، ج ۱۰، ص ۵۵۷ 💢 هم چنین درباره حضرت یعقوب علیه السلام آمده: 🔹چشمانش کور (مبتلا به آب ‌مروارید) شد به علت هم و غم. 🟧 هم و غم علت بیماری‌های دیگری می‌باشد و در حالت شدیدتر تبدیل به بیماری افسردگی می‌ شود. 🟨 تفاوت هم و غم در این است که "هم" در قلب است و "غم" در سر. 🟩 امروزه افسردگی شایع شده؛ هر چند رفاه بیشتر شده، ولی افسردگی بیشتر شده؛ مخصوصا در شهرهای بزرگ تر و علت آن را هم نمی‌دانند، البته در طب اسلامی علل آن بیان شده، در این جا بحث راجع به درمان بیماری افسردگی است. ◻️ در طب جدید برای درمان از داروهای "آرام ‌بخش" که بیشتر خواب‌آور است، استفاده می‌شود که درمان خوبی نیست و درمان دیگر "روانکاوی" و "روان درمانی" است که با صحبت با بیمار سعی در درمان بیماری دارند، البته این درمان بد نیست، ولی ناقص است. ▪️ ادامه دارد.... ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯