#دانستنیهای_طب_اسلامی #تغذیه_در_طب_اسلامی 🌠راجع به بحث تغذیه مباحث خیلی مهمی داریم. مسئله‌ی غذا خوردن در طب اسلامی مهم ترین شاخص و مهم ترین ابزار سلامتی و بیماری است. 💠قرآن و اسلام، طب را اینگونه تفسیر می‌کند: 📜 ﴿كُلُوا وَ اشْرَبُوا وَ لا تُسْرِفُوا﴾ (۱) 🔷یعنی بخوريد و بياشاميد، ولى اسراف نكنيد. 🔘به ائمه علیهم السلام عرض شد که خداوند در قرآن از طب چیزی نفرموده است، 🔶 ائمه در جواب فرموده اند که خداوند تمامی طب را در نصف آیه جمع کرده است و فرموده است «بخورید و بنوشید ولی اسراف نکنید». ⬅️در بحث تغذیه، چند بحث اساسی و متعدد داریم. ⬇️ با ما همراه شوید⬇️ 1⃣ #مقدار غذا خوردن 🔺امروزه در جهان مسئله‌ی «سوء تغذیه» مطرح است. 🔻سوء تغذیه را به «کم غذا خوردن» می‌دانند. می‌گویند کم غذا خوردن باعث بیماری می‌شود. اگر در غذای انسان، گوشت و شیر و لبنیات نباشد، می‌گویند سوء تغذیه وجود دارد یعنی تغذیه ای است که منجر به بیماری می‌شود. ♦️امـــــــــــا 👈در طب اسلامی با توجه به قرآن و روایات به این اعتقاد داریم که هرچه کمتر غذا خورده شود، انسان سالم تر می‌شود. 🌀 در روایت هست: 🔷حَسْبُ ابْنِ آدَمَ لُقَيْمَاتٌ‌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ وَ لَا بُدَّ فَلْيَكُنِ الثُّلُثُ لِلطَّعَامِ وَ الثُّلُثُ لِلشَّرَابِ وَ الثُّلُثُ الْآخَرُ لِلنَّفَس‌ (۲) 💠یعنی برای بنی آدم چند لقمه که کمر او را راست نگه دارد کافی است ... 🔺در روایت آمده است: 🔶🔹مَنْ‌ قَلَ‌ طَعَامُهُ‌ قَلَّتْ آلَامُه‌ (۳) 🔷🔸یعنی کسی که غذایش #کم باشد، دردهای او کم تر است. 👈کم خوردن مطلوب و واجب است. خوردن غذا در حدی که بتواند نماز بخواند و کار خود را انجام دهد و عبادت انجام دهد واجب و ضروری است ولی صحبت در اندازه‌ی خوردن است. 🤔مردم سلامتی را در بیمارستان ها و مطب ها و داروخانه ها و ورزش کردن دنبال می‌کنند که همه اشتباه است. 🌟سلامتی در کم غذا خوردن است.🌟 👈روایتی که خواندیم، دو کلمه بیشتر نیست ولی یک دانشگاه است. 📍این قانون اول سلامتی است. 🎯بدن نیاز به غذای زیاد ندارد. امروز در اروپا مطرح است که اگر کسی دو عدد شکلات بخورد و بعد از آن دو ساعت بدود، کالری و انرژی حاصل از آن تمام نمی‌شود و در بدن باقی است. 👈بنابراین غذاهایی که مصرف می‌کنیم زیادی است و در بدن انباشته می‌شود و تبدیل به چربی کبد و چربی خون و دیابت و سرطان می‌شود. 👈علت سرطان و مشکلات شایع امروزی، زیاد خوردن است. 👈انسان با این بی تحرکی و عدم نیاز بدن به غذا، نباید زیاد بخورد و زیاد خوردن جز ضرر چیز دیگری ندارد. 🔺خوردن را باید تا حد مقدور کم کرد. 👈زیاد خوردن به معنای خوردن تا حد سیری و خوردن در حال عدم گرسنگی و سیر خوردن است. 🔸 بیانات استاد تبریزیان ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰ 📚منابــــــــع: [۱] سوره اعراف، آیه 31. [۲] عده الداعی و نجاح الساعی، ابن فهد حلی، ص84. [۳] عیون الحکم، لیثی، ص455. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ┏━━━🌠🌠🌠━━━┓ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┗━━━🌠🌠🌠━━━┛