🌻 #تخمه‌_آفتابگردان سرشار از ویتامین E، فسفر، سلنیم، مس و ویتامین B است. 👆🏻 همه‌ی این موارد به کاهش بیماری‌های قلبی، فشار خون، عوارض آرتروز، جلوگیری از کاهش توده‌ی استخوان، تنظیم قند خون و کاهش خطر دیابت کمک می‌کنند. طب سنتی و اسلامی جهاد گران خلاق 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻