♦️چند خاصیت جالب‌ هویج 🔹 تغذیه پوست 🔹 کنترل قندخون 🔹 مفید در بارداری 🔹 سلامت روده ‌‌ها 🔹 افزایش ایمنی بدن 🔹 شادابی روح و روان 🔹پیشگیری از پیری زودرس .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️غذاهای مفید و مضر برای دیابتی ها در وعده صبحانه 🔹روزنامه سان: متخصصان تغذیه توصیه کردند برای اینکه صبحانه سالم، مفید و سیرکننده در طول روز باشد، باید حاوی درصد بالایی از پروتئین و فیبر باشد. 🔹فیبر به عنوان یک ماده مغذی مفید در نظر گرفته می شود زیرا به عنوان یک مانع فیزیکی عمل می کند که جذب کربوهیدرات ها را کند می کند. 🔹چاندا پاتنی، متخصص تغذیه در لندن، این غذاها را برای صبحانه برای افراد دیابتی نوع ۲ توصیه می کند: 🔹یک بشقاب کوچک فرنی مفید است زیرا حاوی شاخص گلیسمی پایین و پر از فیبر است. 🔹این ظرف را می توان با مغزهایی مانند گردو یا بادام تزئین کرد تا مقداری فیبر، پروتئین و چربی های سالم دریافت شود. 🔹چاندا توصیه کرد ازخوردن سه غذا در وعده صبحانه خودداری کنید زیرا می توانند بر سطح قند خون تأثیر بگذارند./ .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️دو ماده قوی برای چربی سوزی بهتر: دارچین: 🔹سطح گلوکز خون را کاهش دهد و احساس سیری بوجود می آورد. آب لیمو: 🔹افزایش وزن را سرکوب می‌کند و از تجمع چربی جلوگیری میکند. .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

از نظر طب سنتی دم کرده بابونه چه خواصی دارد؟🤔 🔺ضد بلغم ▫️آرام بخش اعصاب ▫️تقویت اعصاب معده و روده ▫️شستشو دهنده کلیه ها ▫️تقویت کننده کلی سیستم عصبی ▫️ضد تب و ضد انگل 🔻ضد یبوست ✍️ طرز تهیه یک قاشق غذاخوری بابونه به همراه دو لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه دم دهید سپس میل نمایید. ‌‌‌‌‌‌‌.✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

از نظر طب سنتی چطور میشود التهاب مفاصل را با بابونه درمان کنیم؟🤔 🍵چای بابونه برای کاهش التهاب در عضلات بسیار مفید است و همچنین به شما کمک می‌کند که⬅️ درد در ناحیه گردن و مچ دست را کاهش دهید. ➕ در طول شبانه روز سه فنجان چای بابونه بنوشید تا التهاب در ناحیه مفاصل و ماهیچه‌ها کاهش یابد. ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

.✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

از نظر طب سنتی بادام زمینی چه خواص بی نظیری دارد؟🤔 ◽بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ ها و تسهیل جریان خون می‌شود ◽از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند ◽فولیک اسید و اسید فیتیک دارد تاثیراتی ضد سرطان دارد ◽مفید برای فشار خون ◽برطرف کننده خستگی ◽منبع روی و ید ◽مفید برای نرمی استخوان ◽درمان شوره .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️نارنگی برای چه کسانی منع مصرف داره؟ 🔹نارنگی اغلب باعث ایجاد حساسیت میشه بنابراین نباید در خوردن اونها زیاده روی کرد و به کودکان زیر 2 تا 3 سال داد 🔹اسید اسکوربیک موجود در نارنگی میتونه مخاط معده رو تحریک کنه، بنابراین برای زخم معده، اسیدیته بالا و در هنگام تشدید بیماری های التهابی معده و روده نباید مصرف بشه 🔹همچنین باید از رژیم غذایی افراد مبتلا به هپاتیت، کوله سیستیت و نفریت حذف بشن مقادیر زیادی کاروتن و ویتامین A موجود در نارنگی میتونه در کبد تجمع پیدا کنه و در صورت ضعیف شدن اندام در اثر بیماری به اون آسیب برسونه. .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈