♦️برای چه دردی، چه دمنوشی بخورم؟ .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️چـــای کــوهی 🔹طبیعت گرم 🔹 آرام‌بخش 🔹 ادرار آور 🔹 ضدحساسیت 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹 باز کننده گرفتگی های روده و کبد .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید تا بیشتر عمر کنید 🔹کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد کمتر سرما میخورند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار می‌شوند! 🔹این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️نان سفید برای سلامت بدن مضر است 🔹فوق العاده مضر برای سلامت بدن 🔹افزایش قند خون 🔹یبوست آور 🔹مطلقا در آرد سفید فیبر وجود ندارد 🔹سرطان زاست 🔹بدن را کم خون میکند 🔹تشدید کولیت .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

خلط پشت گلو ریشه اصلیش بلغم در قسمت سر هست ،هیچ آنتی بیوتیکی باعث درمان آن نمی شود،فقط باید بلغم سر را خارج کرد اگر خلط پشت حلق درمان نشود باعث مشکلاتی مثل نفخ و رفلاکس معده ،پرخاشگری ،چاقی شکم و پهلو و افسردگی و کبد چرب می شود. ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️اگر افسردگی دارید، آنچه میخورید ممکنه علائم را بهبود بخشد یا آن را بدتر کند! 🔹غلات کامل، آجیل و مغز، روغن زیتون، ماهی و لبنیات کم‌چرب می‌توانند خطر افسردگی در را ۲۵ تا ۳۵ درصد کاهش دهد. 🔹ویتامین های گروه B در گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌ مرغ، لبنیات، حبوبات، مغزها، دانه‌ها و سبزی‌های برگ تیره نیز در افسردگی موثر است. 🔹ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می‌شود، تاثیر مثبتی بر علائم افسردگی دارد. 🔹روی همچنین یک ماده مغذی مهم است که از عملکرد طبیعی عصبی پشتیبانی می‌کند. ارتباطی بین کمبود روی و بیماری‌های روانپزشکی ذکر شده است. 🔹مکمل روی هنگامی که همراه با داروهای ضدافسردگی استفاده می‌شود، بیش از درمان با داروهای ضد افسردگی به تنهایی، اختلالات افسردگی را بهبود می‌بخشد. .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 علائم کیست سینه چیست؟* 👈کیست سینه ممکن است تنها در یک سینه یافت شود و گاهی هم هر دو سینه را درگیر خود کند. نشانه­‌ها و علائم کیست سینه موارد زیر هستند: 👈تورم، درد سینه یا تحریک­پذیر بودن آن، مخصوصاً در اطراف ناحیه­ای که توده در آن تشکیل شده است. 👈وجود توده یا برآمدگی گرد یا بیضوی با لبه­‌های مجزا که به‌راحتی حرکت می‌­کند. 👈ترشحات نوک سینه که ممکن است زردرنگ، قهوه­ای رنگ، شفاف یا کدر باشند 👈افزایش اندازه کیست سینه و بالارفتن حساسیت سینه قبل از دوره عادت ماهیانه 👈کاهش اندازه کیست سینه و برطرف شدن علائم پس از دوره عادت ماهیانه .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

⭕👇علائم کیست سینه رو جدی بگیرید⭕👇* ❌بیماران در سینه خود احساس وجود یک یا چند توده متورم دارند ❌قرمز بودن اطراف و مرکز آن ناحیه ❌آن ها کاملا نرم هستند، آسان حرکت می کنند و گرد و یا بیضی با لبه های مجزا می باشند ❌قفسه سینه بیمار دردناک است، به خصوص در ناحیه وجود کیست های سینه ❌افزایش اندازه کیست سینه و بالارفتن حساسیت سینه قبل از دوره عادت ماهیانه ❌سایز سینه پس از قاعدگی به طور ناگهانی کاهش می یابد ❌بزرگ شدن سینه، به علت حجم کیست و مسدود کردن کانال های ترشح شیر. ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

روش‌­های درمان کیست سینه* درمان گیاهی کیست سینه در زنان 👈زنجبیل و کیست سینه 👈زنجبیل حاوی مواد ضدالتهابی است و می­تواند در رهایی از کیست سینه و درد آن به شما کمک کند. 👈روغن زنجبیل هم یکی از بهترین روغن‌­های ماساژ است. برای کیست سینه می­توانید ناحیه­ی مبتلا را با این روغن ماساژ بدهید و سپس آن را گرم نگه دارید. این کار باعث می‌­شود که حجم کیست سینه کم شود. زنجبیل یکی از بهترین مسکن­‌هاست و باعث کاهش جنبش خودبه‌خودی سلول­‌های توده می‌­شود. 🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃 ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

📌 امام علی علیه السلام می فرمایند : طولانی نشستن در دستشویی موجب #بواسیر(همورئید)می شود 📚کتاب الخصال،صفحه ۱۹ .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

#یبوست: یبوست یا خشکیِ مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که بر اثر آن، مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت میشن و دفع آن‌ها با درد و سختی .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

▪️▫️▪️ همه چیز از #یبوست شروع میشه 😡 پس لطفا درمان یبوست جدید بگیرید و گرنه منجر به #بواسیر میشه😱 نکنه بواسیر داری🥶 .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈