🔰 برخی اصول تناول میوه‌جات از نگاه طب ایرانی 🍇 میوه حتی‌الامکان باید با معده خالی و با فاصله از زمان خوردن غذا میل شود(هنگام گرسنگی شدید میوه نخورید مثل زمان افطار) 🍏 خوردن هم‌زمان میوه‌هایی که با یکدیگر سازگاری مزاج ندارند می‌تواند جذب آنها را دچار اشکال کند یا برای معده نامناسب باشد. 🍑 نوع مزاج شما و فصلی که در آن قرار دارید در اندازه و نوع میوه‌ای که انتخاب می‌کنید اهمیت دارد. 🥝 نوشیدن آب پس از میوه می‌تواند هضم و جذب میوه را دچار اختلال کرده و بهتر است میوه بدون آب میل شود. 🍒 برای پیشگیری از بیماری یا در هنگام ابتلا به بیماری که بدن توانایی هضم غذای سنگین را ندارد، میوه به عنوان ماده‌ای سبک و مغذی یکی از بهترین گزینه‌ها در رژیم غذایی به شمار می‌رود. 🍋 میوه‌هایی که به ترش‌مزگی میل دارند سبک‌تر بوده و به بهبود عملکرد گوارش و قلب و عروق کمک زیادی می‌کنند(مناسب برای طبایع و امزاج گرم) اما میوه‌هایی که شیرینی بیشتر دارند سنگین‌تر بوده و بیشتر کارکرد مقوی در طولانی‌مدت دارند( مناسب برای طبایع و امزاج سرد و یا ضعیف) 🍓 عزیزانی که ضعف بدنی یا ضعف قوای جنسی دارند، انجیر مخصوصا انجیر سیاه، حتما میل کنید #تغذیه #مزاج ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🌺أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🍃 ❣🍂❣🍂❣🍂❣🍂❣🍂❣ ❣ذکر بسم الله درمان‌کننده افسردگی❣ 🌸حجت الاسلام و المسلمین سیدحسن ضیائی فرمودند: 🔥ذکر بسم الله، اضطراب و افسردگی را کم‌رنگ کرده و گفتن این ذکر از روی معرفت، زبانه‌های 19 گانه جهنم را بر انسان خاموش می‌کند، زیرا که تعداد حروف بسم‌الله 19 حرف به تعداد حروف 5 تن آل عبا است. 👈وی تقویت حس اعتماد به نفس با توکل به خدا و توسل به 14 معصوم را نیز از راه‌های درمان افسردگی عنوان کرد. ❣ ❣🍂❣🍂❣🍂❣🍂❣🍂❣

🍚 #نمک_طبیعی 😍 3⃣👈 شروع و پایان غذا با نمک 🌺امام محمد باقر(عليه السلام): خداوند به موسی بن عمران(علیه‌السلام) وحی فرمود که: به طایفه‌ات بفرمای که غذای خود را با نمک آغاز کنند و با نمک به پایان ببرند،وگرنه جز خویش را سرزنش نکنند. [المحاسن،ج۲،ص۴۲۳] https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d

✅سیب‌زمینی و سولانین ✍️وقتی پوست سیب‌زمینی جوانه می‌زند، رنگ زیر پوست آن به سبزی می‌زند و یا داخل سیب‌زمینی لیز و فاسد می‌شود در آن نوعی سم به نام سولانین تولید می‌شود. در این هنگام نباید سیب‌زمینی را مصرف کرد و در صورت اجبار باید پوست آن را با ضخامت بیشتری بگیریم. 🔹از پختن سیب‌زمینی با پوست در خورشت و آبگوشت خودداری کنید. اگر سیب‌زمینی را با پوست در ظرفی جداگانه می‌پزید، آب باقی مانده در ظرف را دور بریزید زیرا سولانین موجود در پوست سیب‌زمینی در آب، حل شده و برای بدن مضر می‌باشد. ╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗ ╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝

🎾🎾🎾آویشن 🌱 مزاج آویشن گرم و خشک است آویشن اشتها آور است و از دلایل استفاده آن در غذا نیز همین است. 🎾 آویشن چند نوع دارد؛ بعضی از انواع آویشن برگ های نسبتاً بلندی دارند و بعضی‌ها هم برگ‌های گردی دارد كه خواصشان تفاوت‌هایی دارند، ولی در صورت كلی شباهت دارند و به عنوان سبزی برای افزودن به ماست و دوغ استفاده می‌شود. 🍵 آویشن ضد نفخ است و مخصوصاً اگر همراه غذاهای رطوبتی و آبكی استفاده شود نفخ را کاهش داده و باعث باز شدن مجاری انسدادهای داخل اعضا می‌شود👌 🎾 اصطلاحا قطع كننده و از بین برنده اخلاط سفت و ژله‌ای در بدن است. 🎾 خشك كننده رطوبت‌های زائد است 🎾آویشن به همراه نمک دریا قبل و بعد از غذا کمک به هضم می‌کند و نفخ و آروغ و مشکلات معده و دردهای پیچشی در بدن را برطرف می‌نماید ( آویشن به صورت نیمکوب و ۳ برابر نمک دریا باشد و قبل و بعد از غذا کفلمه کنید ) https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d

🔅🖼 فوائد سیاهدانه در بهبود روند درمان انواع بیماری های عفونی ═══🦋 ⃟❖═══════════

🔴نکات مهم استفاده از روغن و پودر سیاهدانه 🔹سیاهدانه پس از پودر شدن، سریعا باید با عسل مخلوط شود! یا سریعا مصرف شود در غیر این صورت اکسید میشود و تولید گاز سمی میکند که این گاز برای ریه ها بسیار مضر است. روغن و پودر سیاهدانه نباید زیر نور آفتاب یا نور شدید باشد و حتما وکیوم شود. روغن سیاهدانه تا یکماه و پودر سیاهدانه تا یکساعت فرصت مصرف دارد و پس از آن کیفیتش کم میشود و اثر درمانی ندارد. 🔸برای رفع آبریزش بینی میتوانید پودر سیاهدانه را در بینی بریزید به اندازه یک جو(خیلی کم). همچنین پودر شدن سیاهدانه و مخلوط آن با عسل اثر درمانی آن را بیشتر و سریعتر می‌کند. برای رفع سردردی و تقویت ریه نیز می‌توانید روغن سیاهدانه را در بینی بچکانید #استوری #درمان #کرونا #آبریزش_بینی #سیاهدانه

#تهزیل #تسمین #درس اول 1⃣ ▪️سلام وقتتون بخیر 🔹 سَمَن. سمان، سمین، به معنای چاقی در طب استفاده میشود. این واژگان در قرآن کریم هم استعمال شده است که به عنوان نمونه در آیه ۷ سوره غاشیه آمده : لایسمن و لایغنی من جوع 🔅چاقی یک کاربرد طبعی داره و یک کاربرد مزاجی: 👈 چاقی طبعی یعنی شخصی که حجم زیادی از بافتهای ماهیچه ای (گرم) و بافتهای دنبه ای (سرد) دارد. این نوع چاقی مربوط به طبع است یعنی شخص ذاتا بر این نوع ساختمان جسمی استوار است و طبق این بنای جسمی رشد میکند و تشخیص این نوع چاقی به نسبت به بقیه طبایع سنجیده میشود. چاقی طبعی به خودی خود اصلا خطرناک نیست و عارضه و بیماری هم نیست! ➕ پراکندگی بافتها در طبایع چاق یکسان و متناسب است. در برخی طبایع چاقی در بالاتنه یا پایین تنه است و این هم اشکالی ندارد. اگر این پراکندگی بافتی نامتناسب و نامتوازن شود، میشود بیماری و علت! که باید درمان شود. 🏷 دو نمونه #چاقی_طبعی: افراد دموی و بلغمی

🔸چاقی مزاجی ↩️ چاقی مزاجی همانطور که از اسمش پیداست یعنی اضافه وزن و بافتهای اضافه بر سازمان. مقدار بافتی که معمولا نامتناسب رشد میکنند و پراکندگی نامنظم دارند. در هر قسمتی که پتانسیل و قوه رشد ماهیچه یا دنبه است، آن قسمت چاق میشود که چاقی شکمی، ران، باسن از مرسوم ترین نوع چاقی های مزاجی است 🌾 نــــکتــــه مـــهــــم: چاقی طبعی باید مدیریت شود و چاقی مزاجی باید درمان شود ✍ در بین این چاقی ها آن نوع چاقی که بافتها از جنس سرد و دنبه ای باشند، لاغر کردن یا به اصطلاح آب کردن آنها بیشتر زمان میبرد و سخت تر است نسبت به چاقی که بافتها ماهیچه ای و گرم باشد. گرمی و سردی نوع بافت از طریق لمس قابل تشخیص است. 👈 قسمت چاقی را در دست بگیرید اگر گرما دارد چاقی ماهیچه‌ای و اگر سرد است چاقی دنبه ای. البته باید ببینید بیشتر اوقات این حالت دمایی را داشته باشد. در کتب طبی به چاقی دنبه ای، چاقی بلغمی هم گفته میشود.

😴پرخوابی؛ علل، علائم و درمان ♻️گفتیم که آغاز پروسه خواب، از مغز 🧠 شروع می شود و همانطور که می دانید طبع مغز، مرطوب است؛ علت ایجاد خواب نیز از رطوبت اضافه ای (رطوبی یا بخاری) است که به مغز می رسد و وقتی رطوبت به مغز وارد شود، رطوبت مغز افزایش می یابد. 👈 حال اگر شخص دارای طبع(مزاج جبلی) مرطوب باشد و دچار غلبه بلغم نیز بشود احتمال اینکه رطوبت مغز بیش از حد افزایش یابد، بیشتر می شود یعنی مغز دچار سوءِ مزاج سردی و تری می شود که باعث پرخوابی، خواب سنگین و خواب آلودگی در طول روز می شود. 🍃 اعتدال در خواب و بیداری نشانه اعتدال مزاج مغز می باشد. خواب #بیش_از_حد نشانه تری و سردی مزاج مغز است. 💧افراد با طبع پایه بلغم یعنی طبایع بلغمی خالص، بلغم دموی و طبع بلغم سوداوی و طبایع رطوبی دیگر مثل دم بلغمی و دموی که رطوبت طبعی و ذاتی شان بیشتر است اگر دچار غلبه های مزاجی بلغم شوند، بیشتر در معرض پرخوابی و خواب آلودگی می باشند. 🔺 البته طبایع دیگر هم در صورت غلبه بلغم یا فساد بلغم ممکن است دچار پرخوابی بشوند اما افراد با طبع پایه بلغم بیشتر مستعد غلبه و فساد بلغم و بروز پرخوابی هستند. ادامه در پست بعدی ⏬ #خواب #اصول_مزاجی ═══🦋 ⃟❖═══════════