مزاج بعضی ازغـذاها ومصلحات آنها
عسل....(گرم وخشک)
مصلحات:آب انارترش، آبلیمو، بالنگ، سرکه ،گشنیز
حلیم...(سرد)
مصلحات:دارچین
زرشک پلو...(سردوتر)
مصلحات:عسل ،فلفل سیاه ،زنجبیل، خرما
باقلا پلو....(سردوتر)
مصلحات:عسل، سیاه دانه زنجبیل ،آویشن ،کنجد ،خرما
پاچه...(گرم وتر)
مصلحات:مرزه ، گلپر ،دارچین، زنجبیل
کباب...(گرم وخشک)
مصلحات:سماق ،فلفل، گشنیز، سکنجبین
آبگوشت...(گرم)
مصلحات:دنبه ،سرکه، پیاز ،ترشیجات
آش جو....(سرد وتر)
مصلحات:زیره، آبغوره
شیره خرما..(گرم وخشک)
مصلحات:سرکه، بادام درختی، سکنجبین، ترشی های طبیعی
روغن حیوانی...(گرم وتر)
مصلحات: عسل ،سرکه ،آبلیمو،
ترشی جات
عدسی...(سرد وخشک)
مصلحات: گلپر، روغن کنجدتازه ،زعفران
ارده...(گرم وخشک)
مصلحات:سرکه .عسل
سمنو...(گرم وخشک)
مصلحات:سکنجبین .کاسنی
#کانال_طب_سنتی_اسلامی
#مزاج
#مزاج
❌افرادی که غلبه سودا دارند چیزهایی که سودازاهستندرانباید مصرف کنند
❌چغندرقندوفراوردهایش(قند،شکر،لبو)
❌گشنیز
❌عدس
❌کلم
❌سماق
❌زرشک
❌گوشت گاو
❌گوشت گوساله فریز شده
❌گوشت ماهی سرخ
❌غذای شب مونده
❌سوسیس
❌کالباس
❌کنسروها
❌آش دوغ
❌آش ماست
❌آش ترش
❌کشک
❌کاسنی
❌انارترش
❌چای
❌قهوه
❌رب انار
❌رب گوجه
❌نوشابه های گازدار
#کانال_طب_سنتی_اسلامی
.
https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d
زیر مجموعه انجمن جهادگران خلاق
@newideas
تبادل: @new_ideas
#مزاج شناسی
❌افرادی که غلبه بلغم دارند چیزهایی که بلغم زا هستندمصرف نکنند
❌گوجه سبز
❌گوجه فرنگی
❌کاهو
❌خیار
❌گیلاس
❌هندوانه
❌کدو
❌آلــو
❌کیــوی
❌پـرتـقـال
❌لـیـمو
❌لیـمو ترش
❌انارتـرش
❌شیرگوسفند وگاو
❌ماهی
❌گوشت گوساله وگاو
❌اردک
❌تخم مرغ ماشینی
#کانال_طب_سنتی_اسلامی
https://eitaa.com/joinchat/3551133806C447a4d736d
زیر مجموعه انجمن جهادگران خلاق
@newideas
تبادل: @new_ideas
➕ خواب ما یک تابلویی هست از روح ما یعنی بخواهیم دقیق تر عرض کنیم، خواب، تابلوی علائم نفس حسی حیوانی و ناطقه ما است
◀️ قسمت جالب مسئله این است که نفس حسی حیوانی ما متاثر از جسم و حالتهای مزاجی جسم ما است. این که خواب را فقط از جنبه مزاجی بررسی کنیم خوب است اما کامل نیست. مثلا بگوییم خواب آب و دریا دیده ایم پس غلبه بلغم داریم. این فقط یک قسمت از بررسی خواب است!
⭕️ خواب و رویا از دیگر قسمت ها باید بررسی شود. مثلا آشفتگی خواب ما نشان از آشفتگی روح ما دارد. حتی جایی مطالعه کردیم که انسان نمود شخصیت و روح خود را در خواب میبیند. یعنی خواب شما نشان از #باطن شما و باطن اعمال شما دارد.
منظور از #مزاج یعنی وضعیت فعلی جسمی و مزاجی شما که نمود ظاهری مزاج شما در جسم است و نمود باطنی آن در خواب.
#خواب
#مزاج_شناسی_تخصصی
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
🔰 برخی اصول تناول میوهجات از نگاه طب ایرانی
🍇 میوه حتیالامکان باید با معده خالی و با فاصله از زمان خوردن غذا میل شود(هنگام گرسنگی شدید میوه نخورید مثل زمان افطار)
🍏 خوردن همزمان میوههایی که با یکدیگر سازگاری مزاج ندارند میتواند جذب آنها را دچار اشکال کند یا برای معده نامناسب باشد.
🍑 نوع مزاج شما و فصلی که در آن قرار دارید در اندازه و نوع میوهای که انتخاب میکنید اهمیت دارد.
🥝 نوشیدن آب پس از میوه میتواند هضم و جذب میوه را دچار اختلال کرده و بهتر است میوه بدون آب میل شود.
🍒 برای پیشگیری از بیماری یا در هنگام ابتلا به بیماری که بدن توانایی هضم غذای سنگین را ندارد، میوه به عنوان مادهای سبک و مغذی یکی از بهترین گزینهها در رژیم غذایی به شمار میرود.
🍋 میوههایی که به ترشمزگی میل دارند سبکتر بوده و به بهبود عملکرد گوارش و قلب و عروق کمک زیادی میکنند(مناسب برای طبایع و امزاج گرم) اما میوههایی که شیرینی بیشتر دارند سنگینتر بوده و بیشتر کارکرد مقوی در طولانیمدت دارند( مناسب برای طبایع و امزاج سرد و یا ضعیف)
🍓 عزیزانی که ضعف بدنی یا ضعف قوای جنسی دارند، انجیر مخصوصا انجیر سیاه، حتما میل کنید
#تغذیه #مزاج
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
☜ ســـه شیـــره نــوع اول:
🔮شیره خرما + شیره انگور + شیره توت.
❀←معمولا این نوع سه شیره سرد است یعنی این نوع سه شیره ها بیشتر از انگور سبز و توت سفید است.
↙مصرف بلند مدت این نوع سه شیره غلبه سردی می آورد، پس در مصرف آن برای کودکان و نوازادان باید احتیاط کرد. البته اگر کودک شما غلبه صفرا یا بیش فعالی دارد این نوع سه شیره برای او مفید است.
8. سه شیره نوع دوم:
🔮شیره خرما + شیره انگور + شیره انجیر.
✿← این نوع سه شیره نسبت به سه شیره نوع اول گرمتر است. زیرا بجای شیر توت در آن، شیره انجیر استفاده شده است. مصرف این سه شیره برای کودکان مناسب است.
9. چهار شیره :
🔮شیره خرما + شیره انگور + شیره انجیر + شیره توت.
❀←این نوع چهار شیره خواص آن نسبت به بقیه شیره ها بیشتر است. اما بازهم مشکل سردی را دارد و احتیاط های لازم خود را می طلبد.
10. پنج شیره:
🔮شیره خرما + شیره انجیر + شیره توت + شیره توت + شیره سیب.
✿← این نوع شیره هم خواص بیشتری دارد و مانند چهار شیره سردی بیشتری دارد و در صورت مصرف زیاد غلبه سردی ایجاد میکند.
👈اینها شیره های رایج بود که به صورت مختصر خدمت شما توضیح دادیم، ان شاء الله مفید باشه براتون
🔸نـــکتـــه مـــهـــم:
💎هنگام تهیه شیره حتما از نوع میوه اولیه که مثلا سبز بوده یا قرمز، رسیده بوده یا کال سوال کنید و حتما درباره روش تهیه آن هم سوال کنید. در فرایند شیره اگر از حرارت استفاده شود، گرمی شیره را بیشتر میکند.
#شیره #تغذیه #مزاج
@tebeesonati
❇️ نصایح امیرالمؤمنین علی علیه السلام به کمیل
👈 اى كميل! چون غذایی میخوری، نام خدا را ببر كه با نام او دردى زيان نرساند و در آنست درمان از هر بدى.
👈 اى كميل! همخوراك دعوت كن و دريغ مورز؛ زيرا هرگز تو به كسى روزى ندهى و خدا با اين كار ثواب شايان به تو بدهد. با او خوش خلق باش و جاى همنشينت را باز كن و به خادمت بدگمان مباش.
👈 اى كميل! در سر خوراك شتاب مكن تا همراهانت سير شوند و جز تو هم از آن بهره ببرد.
👈 اى كميل! چون از خوردن دست كشيدى حمد خدا را بگو بر آنچه به تو روزى داده و به آواز بلند حمدش كن تا ديگرى هم حمد گويد و اجر تو بيش گردد.
👈 اى كميل! شكمت را از خوراك پر مكن، جاى آب را بگذار و ميدانى هم به باد (نَفَس) بده و تا اشتها دارى دست از خوراك بردار؛ اگر چنين كنى خوراك بر تو گوارا گردد. راستى و تندرستى با كمخوردن و كم نوشيدن است.
📕 [تحف العقول عن آل الرسول علیهم السلام, جلد۱, صفحه۱۷۱]
#تغذیه #مزاج
#اصول_تغذیه
@tebeesonati
💞 #مزاج #حبوبات و #غلات💞
✅ نخود: گرم و خشک
✅ لوبیا سفید: کمی گرم و تر
✅ لوبیا چیتی: گرم و تر
✅ لوبیا قرمز: گرم و تر
✅ لوبیا چشم بلبلی:کمی گرم و تر
✅ عدس: سرد و خشک
✅ دال عدس: گرم و خشک
✅ گندم: گرم و تر
✅ جو: سرد و تر
✅ جو دوسر: معتدل
✅ ماش:سرد و خشک
✅ لپه: گرم و خشک
✅ برنج: سرد و خشک
@tebeesonati
💘 #مزاج #مغزهای گیاهی💘
✅ بادام هندی: گرم و خشک
✅ گردو: گرم و خشک
✅ بادام درختی: کمی گرم و تر
✅ پسته: گرم و خشک
✅ بادام زمینی: گرم و تر
✅ بادام کوهی:گرم و خشک
✅ کنجد: گرم و تر
✅ شاهدانه: گرم و خشک
✅ تخمه آفتابگردان: گرم و تر
✅ تخمه کدو: سرد و تر
✅ تخمه هندوانه: سرد و تر
✅ تخمه خربزه: گرم و تر
✅ چلغوز: خیلی گرم و خشک
@tebeesonati
🌸 #مزاج بذرهای #ملین🌸
✅ قدومه شیرازی: گرم و تر
✅ تخم مرو: سرد و تر
✅ خاکشیر: گرم و تر
✅ بارهنگ: سرد و خشک
✅ سرشیر: سرد و تر
✅ اسفرزه: سرد و تر
✅ فرنجمشک: گرم و خشک
✅ تخم شربتی: گرم و تر
✅ بالنگو: گرم و تر
✅ تخم ریحان: گرم و تر
@tebeesonati
🔴 یک اشتباه رایج
👈 جالب است بدانید که ۸۰ درصد اکسیژن تنفسی که انجام می دهیم، توسط مغز مصرف میشود و از طرفی ۷۰ درصد مواد زائد و اضافی بدن از طریق تنفس خارج میشود و ۲۰ درصد از طریق پوست و فقط ۱۰ درصد از طریق گوارش دفع میشود.
🔹متاسفانه بعضی افراد، وقتی که سردرد میشوند زیر پتو خودشان رو پنهان میکنند، و یا در یک اتاق تنگ و تاریک استراحت میکنند. با اینکار تنفس کمتر می شود و بدنبال آن فشار بیشتری به سر وارد میشود، چون گرمای خون بیشترشده و دچار فساد می شود و خون به صورت اخلاط فاسد و اخلاط غلیظ به سر فشار می آورد. لذا سرِخشک نمی تواند گرمای بدن را مهار کند
✅ زمانیکه سر رطوبت لازم را دارا باشد، هجوم گرما را میتواند کنترل و مدیریت کند، اما سرِخشک نمیتواند. حالا اگر سینوس های سر نیز اخلاط فاسده هم داشته باشد، همین گرما، در رگهای سر تحرکی به آنها میدهد و همین امر منجر به تشديد سردردی می شود.
✍ سید روحالله حسینی
#مزاج
#ماه_رمضان
@tebeesonati
21.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 درمان لوزه سوم
♻️ علتی که #لوزه_سوم در کودکان شایع است، #مزاج سنشان است. مزاج سن کودکی، گرم و تر است. به مرور که کودک بزرگتر میشود و میرود به سمت سن گرم و خشک، این مشکل خود به خود برطرف میشود.
🔹 ولی اگر مشکلات جانبی آزار دهنده ایجاد کرد، میتوان از این #راهکارها استفاده کرد:
🌀 پرهیز از خوردن آب یخ و غذاهای چرب، شیرین و غلیظ
🌀 خوردن سوپ و حریره بادام و کنجد، غرغره کردن، روغن مالی
🌀 دمنوش بابونه
🔉 دکتر کردافشاری
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas👈