✅بهترین زمان مصرف گوشت گوسفند ✍️بهترین زمان مصرف گوشت، فصول سرد سال می‌باشد و بهترین وعده در روز برای مصرف آن، وعده‌ی شام منتها در ابتدای شب و ۳ ساعت قبل از خواب می‌باشد. اما در مصرف گوشت زیاده‌روی نکنید! زیرا باعث عوارض زیر می‌گردد: ▫️بیماری کلیه ▫️فشار خون بالا ▫️مشکلات کبدی ▫️کاهش دفع سموم ▫️تصلب شرایین (گرفتگی عروق) ▫️تضعیف فعالیت و قدرت فکری @tebeesonati

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅شیر مادر واکسن طبیعی ✍یکی از ضروری ترین واکسن های هر نوزاد که بر روی سلامتی افراد تا آخر عمر آنها موثر است، شیر مادر هست. فواید بسیار زیادی در شیر مادر وجود دارد که به برخی از آنها اشاره می شود. 🔰فواید شیر مادر: ترکیبات شیر مادر متغیر است و در هر بار شیردهی، شیر اولیه کمترین میزان چربی و شیر آخری بیشترین میزان چربی را دارد تا کودک کاملا سیر شود. ترکیبات شیر مادر با گذشت سن نوزاد هم تغییر می کند و متناسب با نیازهای بدن و رشد او می شود. شیر مادر راحت ترین هضم و جذب را دارد، و مشکلات گوارشی ناشی از شیر خشک ها را ندارد. شیر مادر حاوی موادی است که از بدن کودک در مقابل باکتری ها و ویروس ها محافظت می کند. 🤱 نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، در دوران نوزادی و کودکی کمتر بیمار می شوند. این نوزادان کمتر در معرض ابتلا به بیماری های آسم و آلرژی قرار دارند. @tebeesonati 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

جگر مرغ بسیار خطرناک است !⚠️ ▫️کارشناسان طب سنتی معتقدند جگر مرغ یک عامل بسیار خطرناک و کشنده برای بدن میباشد + در جگر مرغ باکتری کمیپلو وجود دارد که میتواند باعث مسمویت،‌ بیماری، تب، فلج و حتی مرگ در افراد گردد 😔 @tebeesonati

🧕#تنظیم_قاعدگی با گیاه #بومادران ☕️دمنوش بومادران گزینه‌ی بسیار عالی برای تنظیم قاعدگی می‌باشد ✍ب این صورت که از روز سوم قاعدگی روزانه دو نوبت ب اندازه‌ی یک استکان از این دمنوش میل شود و تا ۱۴ روز ادامه یابد ✍۳ دوره قاعدگی این روش درمانی تکرار شود؛ در این صورت تایم و مدت زمان قاعدگی تنظیم می‌شود👌 @tebeesonati

✅از فواید دیگر #بومادران☝️👇 🍵دمکرده‌ی بومادران، برای کسانی که فشار خون دارند سبب کاهش آن می شود 🍵برای رفع درد‌های قاعدگی مرهم بسیار خوبی است، با عسل میل شود 🍵 التهابات معده را درمان می‌کند 🍵برای رفع سنگ کلیه موثر است 👟همچنین، پاشيدن پودر بومادران داخل کفش بوی بَد پا را از بین می‌برد👌 🔅 بهترین راه برای بسته شدن منافذ باز پوست استفاده از بخور گیاه بومادران مفید می‌باشد 🔅بخور این گیاه برای رفع دانه‌های سر سیاه صورت مفید است @tebeesonati

‌ ❣گرم‌نگه داشتن بدن در دوران خونریزی قاعدگی 🖍خونریزی قاعدگی در خانم‌ها، دورانی خاص است که در بعضی موارد، با سختی‌های زیادی همراه است ✍در این مطلب می‌خواهیم تدبیری را با هم مرور کنیم که رعایت کردن آن‌، می‌تواند موجب حفظ سلامتی رحم و تخمدان باشد 🖍نکته‌ای که خانم‌ها باید به آن توجه داشته باشند، گرم نگه داشتن بدن است ⬅️ بهتر است خانم‌ها در تمام روزهای سال، مخصوصا در روزهای خونریزی قاعدگی و مخصوصا در فصل زمستان، ناحیه از ناف تا بالای زانو را گرم نگه دارند؛ می‌توان از زیرپوش‌های نخی بلند در این مدت استفاده کرد 🖍 همینطور پیشنهاد می‌کنیم خانم حتما از جوراب یا پاپوش گرم استفاده کند و به هیچ وجه با پای برهنه در منزل، خصوصا روی کف سنگ یا سرامیک راه نرود و دقت کند که روی مکان سرد ننشیند @tebeesonati

💠جوش در افراد بالای 25 سال به تدریج حس تشنگی از بین می رود. اما شخص باید برنامه نوشیدن آب سالم را داشته باشد. ♻️ از علل جوش خوردن قندهای شیمیایی و مواد نشاسته ای است. این افراد همراه با غذا سبزی خوردن و کاهوی بدون سس نمی خورند و یا پرتقال شیرین و لیمو شیرین نمی خورند که باعث زیاد شدن جوش های چرکی می شود. گاهی به اقتضای سن جوش غرور جوانی ایجاد می شود. گاهی فرد مبتلا به زونا می شود که بسیار دردناک است و می سوزاند. ✅ مناطقی را که جوش زده باید با محلول آب و سرکه سیب طبیعی شستشو دهد @tebeesonati

#آسم‌ 🔹🔸عبارت‌ است‌ از یك‌ بیماری‌ مزمن‌ همراه‌ با حملات‌ مكرر خس‌خس‌ و تنگی‌ نفس‌. این‌ بیماری‌ در تمام‌ سنین‌ می‌تواند وجود داشته‌ باشد اما 50% از موارد، كودكان‌ زیر 10 سال‌ هستند. آسم‌ بیشتر در پسران‌ رخ‌ می‌دهد تا دختران‌، اما در آسمی‌ كه‌ در سنین‌ بزرگسالی‌ آغاز می‌شود زنان‌ سهم‌ بیشتری‌ را به‌ خود اختصاص‌ می‌دهند. @tebeesonati

⚛◁مکمل‌های بدنسازی و خطر عقیم سازی↯↯ 💊استــــفاده از داروها و مکــــمل‌های 💊بدنســازی که در باشگاه‌ها استفاده 💊میشود تزریق هورمونهای ناندرولوژ 💊و تستوسترن باعث خـــرابی اسپرم 💊و کــــم کــــاری بیـــضه می‌گــــردد. @tebeesonati

🔺درمان چشم زخم 👈۵توصیه آیت‌الله بهجت از زبان حجت‌الاسلام رفیعی برای مقابله با چشم زخم... حتما ببینید👌 @tebeesonati

‌ ❣نکات تغذیه‌ای در دوران قاعدگی 🖍 بهتر است در این دوران، مصرف خوراکی‌هایی مثل ترشی‌جات، آب سرد، کاهو، کدو، ماست و شیر سرد و غذاهای آماده و فست فود را تا حد امکان کاهش دهید 🖍در مقابل از غذاهایی که دارای مواد مغذی است بیشتر استفاده کنید؛ تخم مرغ عسلی (نیم برشت)، همراه کردن عسل یا شیره انگور با شیر گرم، همراه کردن نعناع یا پونه با ماست، یا خوردن شیره انگور به تنهایی، خوردن شیر برنج یا حلواهای آرد گندم، سیب، به و هویج می‌توانند بسیار مفید باشند 🖍همینطور استفاده از دم نوش‌هایی مثل بهارنارنج، به، سیب، به لیمو و بادرنجبویه در این دوران می‌تواند کمک کننده باشد @tebeesonati

🍱 آداب غذا خوردن در 6 کشور معروف 🔸آداب جالبی دارن. کلا غذا خوردن در برخی کشورها آداب و آموزش هایی داره که در کشور ما متاسفانه کمرنگ هست #آداب_تغذیه #اصول_تغذیه @tebeesonati