✍🏻سوء مزاج سرد معده (علائم و نشانه ها)👇🏻 • تمایل کاذب به خورا کی های سرد ،ماست، دوغ و شیر و آب زیاد • ابتلا به آروغ های ترش • نفخ معده • احساس سیری و گرسنگی کاذب • احساس تشنگی در این افراد از بین می رود • آب ریزش دهان خصوصا در هنگام خواب @tebeesonati

✍🏻چرا معده باید دارای حرارت باشد؟🤔 👈🏻وقتی غذا مصرف می کنیم غذا را می جوییم و سپس غذا وارد معده می شود تقریباً اولین مرحله هضم در معده صورت می گیرد. البته ما می دانیم بخشی از شکسته شدن مواد غذایی در بزاق و دهان صورت می-گیرد و اهمیت جویدن نیز در اصول طب مطرح است. 👌🏻 👈🏻اما هضم اول به اعتقاد حکما در معده صورت می گیرد. معده مانند یک دیگ غذا است که مواد خام غذایی داخلش ریخته شده است و حال نیاز به حرارت و زمان دارد تا این غذا به یک مرحله از پختگی برسد. و بعد از معده وارد روده ها و سپس وارد کبد می شود و هضم دوم در کبد صورت می گیرد. 📌در بدن انسان اطراف #معده اعضایی واقع شده اند از جمله، کبد در بالا راست، طحال در سمت چپ و عضلات شکمی و عضلات کناری ستون فقرات که دور معده را پوشانده و احاطه کرده اند. این ها، اعضای #پر_خون بدن ما هستند و مزاجشان گرم وتر است...😊 📌به نظر می رسد این اعضای گرم به معده کمک می کنند تا حرارت کافی را برای هضم غذا داشته باشد. البته معده می تواند دچار سوء مزاج گرم و خشک نیز بشود. اما به طور کلی مستعد سوء مزاج سرد و یا تر است، خصوصاً با وجود آداب زندگی و غذایی که امروزه بین افراد رایج است.که باید سبک زندگی را اصلاح کرد که مبادا معده دچار سردی بشود 👌🏻 @tebeesonati

✅چه کنیم تا با روزه داری به یبوست مبتلا نشویم؟ ✍در ایام ماه مبارک رمضان به دلیل عدم مصرف مایعات و انواع مرطبات در طول زمان روزه داری، برخی افراد دچار یبوست می شوند. برای جلوگیری از بروز این مشکل، مصرف میوه ها در طول افطار تا سحر، مصرف سبزیجات، زیتون و سالاد در وعده ی سحری، استفاده از غذاهای خورشتی مانند خورش آلو اسفناج و خورش به و مصرف نوشیدنی های مناسب مزاج در طول افطار تا سحر توصیه می شود. @tebeesonati

#سبک_زندگی_سالم روغن زیتون 🔰 غنی از اسیدهای چرب غیراشباع مناسب و مطلوب مهم: چربی موجود در روغن زیتون کمتر از روغن های دیگر نیست. همه روغن ها حدود ۹۹% چربی دارند و روغن زیتون هم از این قاعده مستثنی نیست. با این حال حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع تک است که برای بدن مفید بوده و موجب تعادل میان چربی‌های اشباع و غیراشباع می‌شود. 💢 آستانه تحمل دما (نقطه دود) از ۱۶۰ تا ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد 💢 مناسب برای تف دادن و پخت و پز با حرارت ملایم 💢 برای تف دادن و پخت پز، یک تا دو قاشق کفایت می‌کند. 💢 با شعله بالا و زمان طولانی با این روغن آشپزی نکنید. 💢 نوع فرابکر و بکر آن نسبت به نوع مخلوط و تصفیه شده ارزش غذایی بیشتری دارد. ♨️ روغن بدست آمده از زیتون رسیده، طبع گرم داشته و از نظر خشکی و تری، به سمت تعادل میل دارد. ولی روغن زیتون حاصل از زیتون نارس، سرد و خشک است. پس هنگام خرید از افراد معتبر یا از برندهای معتبر خریداری کنید ♨️ @tebeesonati

🌼یک دستور روشن‌ کننده پوست با گیاه #بابونه 🌼🌼گیاه بابونه را با مقداری آب جوشانده، و سپس با شعله ملایم چند دقیقه دم بکشد 🌼🌼🌼آب حاصل از جوشانده را به صورت بمالید 🌼🌼🌼🌼همچنین بخور بابونه بسیار پاکساز خوب منافذ پوستی است 🌼🌼🌼🌼🌼همچنین مالیدن روغن بابونه به صورت باعث شفافیت پوست و از بین رفتن لک‌های پوستی می‌شود @tebeesonati

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴بوی بد دهان هنگام روزه داری ✍بوی بد دهان، به خاطر غلبه بلغم است؛ ولی در هنگام روزه چون طبع روزه گرم است، بلغم را می خشکاند؛ به همین خاطر بوی دهان ظاهر می شود. درمان: درمان این مشکل که شاید طب امروزی در برابر آن به طور واضحی عاجز باشد، در طب اسلامی از آن چه فکر کنیم، ساده تر است: افطار با آب ولرم؛ آب ولرم یعنی آب جوشیده ولرم شده ( آب فاتر ) قبل از این که چیزی خورده شود. استفاده از مسواک اسلامی ( چوب اراک یا زیتون ) در کنار مسواک اسلامی، استفاده از خلال زیتون برای پاک شدن بین دندان ها بسیار مفید است. این دو توصیه یک فایده بسیار جالب دارد که دهان را خوشمزه هم می کند. @tebeesonati

✍خواص آب گرم موقع افطار: کبد را شستشو می دهد. دهان را خوشبو می سازد. دندان ها را محکم می کند. باعث تقویت چشم می گردد. معده را شستشو می دهد. آرام کننده رگ های به هیجان آمده است. صفرا را می برد. بلغم را برطرف می کند. حرارت معده را فرو می نشاند. دردسر را آرامش می بخشد. @tebeesonati

باسلوق لوله‌ای🍡 🔸موارد لازم نشاسته یک پیمانه، آب سرد سه لیوان، گلاب نصف لیوان، شیره انگور یک لیوان، گردو ۲۵۰ گرم 🔹طرز تهیه نشاسته را در آب سرد حل کنید و روی حرارت ملایم به مدت بیست دقیقه هم بزنید. سپس گلاب و شیره انگور را اضافه کنید و بگذارید پنج دقیقه دم بکشد و مقداری حالت ژله ای پیدا کند. گردوهای را به مدت نیم ساعت داخل آب قرار داده و بعد با نخ و سوزن در یک نخ آویزان کنید (مطابق ویدیو) و در یک جا آویزان کنید تا مقداری خشک شود. سپس گردو ها را به مواد باسلوق آغشته کنید و در جایی آویزان کنین. وقتی گرفت مجدد و سریع یه دور دیگر به موارد آغشته کنید. باسلوق شما آماده است نوش جان😊🍡

این میوه ها قاتل دیابت شما هستند 🔹️میوه هایی را به شما معرفی خواهیم کرد که می توانند در کنترل دیابت شما کمک کنند پس از آن ها غافل نشوید این میوه ها به میزان کمی دارای قند هستند ◽گیلاس ◽گریپ فروت ◽زردآلوخشک ◽گلابی ◽سیب ◽پرتقال ◽آلو ◽توت فرنگی ◽هلو ◽انگور @tebeesonati

🔮🔮🔮کاربردهای جوش شیرین👌 ⚗در آبی که با آن حمام می‌کنید، جوش شیرین حل کنید و هم موها را به آرامی ماساژ دهید و هم پوست بدن‌تان را، که موجب درخشانی موها و شادابی پوست بدن شما خواهد شد ⚗شستشو و ضدعفونی مسواک، شانه و برس سر در آب گرمی که جوش شیرین دارد مفید است ⚗ جوش شیرین را اگر همراه خمیر دندان با کمک یک فویل آلومینیومی روی دندان ۵ دقیقه ضماد کنید؛ دندان‌های شما سفید می‌شود ⚗ در زخم‌های دهانی غرغره با آب گرم و جوش شیرین توصیه می‌شود ⚗ نشستن در جوش ‌شیرین به طبیعی شدن ترشحات زنانگی کمک می‌کند @tebeesonati

📸در ماه رمضان فست‌فود بخوریم یا نه؟ ✍️مصرف فست‌فود در وعده سحری به دلیل داشتن ادویه و نمک زیاد، باعث مشکلات گوارشی می‌شود و حس تشنگی را بیشتر می‌کند. همچنین خورد فست‌فودها باعث رفلاکس معده می‌شود و مصرف آن در وعده افطار که معده خالی است، موجب زخم معده خواهد شد. @tebeesonati

📸مصرف خرما برای جلوگیری از ضعف ✍️خرما سرشار از فیبر است و آب زیادی را در خود ذخیره می‌کند و در ماه رمضان مدت زمان زیادی تشنگی را برطرف می‌کند. همچنین به دلیل مغذی بودن خرما، از ضعف کردن و گرسنگی جلوگیری می‌کند. @tebeesonati