🔶 #اینفوتبیان | علائم جسمی و روانی کمبود ویتامین D

💥 راهکار درمان سرطان 🎙 دکتر غلامرضا کرد افشاری 🍎 امام صادق (ع) : اگر مردم خاصیت سیب را میدانستند ، فقط با سیب به درمان مریض میپرداختند.

💢 واریس چیست؟ 🔷 #واریس شایع ترین بیماری عروقیست که در واقع به باز شدن یا تورم سیاه رگ ها گفته می شود. افرادی که دچار این بیماری هستند دچار عارضه شدیدی نیستند و می توانند با تدابیر کوچکی آن را رفع نمایند از جمله ورزش مداوم، استفاده کمتر از نمک، پوشیدن جوراب های واریسی و… 🔷 راه های پیشنهادی طب جدید در مورد پیشگیری از واریس چیست؟ 1️⃣#ورزش منظم پیاده روی و آهسته دویدن، جریان خون را در پاها بهبود می دهد. و جریان خون مناسب، از پیشرفت و بدتر شدن سیاهرگ های واریسی جلوگیری می کند. 2️⃣عدم ایستادن زیاد ایستادن در یک جا برای مدت زمان طولانی، فشار وارده به سیاهرگ های پاها را افزایش می دهد. این فشار وارده نیز دیواره رگ های خونی را ضعیف می کند. 3️⃣صحیح نشستن روی صندلی، صاف و راست بنشینید و پاهایتان را روی هم نیندازید انداختن پاها روی هم، جریان خون را در پاها مختل می کند. 4️⃣وزن مناسب در افراد #چاق، فشار زیادی روی پاها و سیستم گردش خون بدن وارد می کند. لذا کاهش #وزن اضافی بدن، خطر ابتلا به سیاهرگ های واریسی را بسیار کم می کند. 5️⃣عدم مصرف قرص های #ضد_بارداری با استروژن بالا  مصرف طولانی مدت قرص های ضد #بارداری با #استروژن بالا، خطر ابتلا به واریس پا را افزایش می دهد. 6️⃣لباس تنگ برای بهبود جریان خون به قسمت های پایینی بدن، از پوشیدن لباس تنگ در قسمت پاها و کمر خودداری کنید همچنین کفش راحت، با پاشنه متوسط و اندازه پای خود بپوشید و از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و تنگ خودداری کنید.

دکترضیایی درمان آلرژی : عامل اصلی کم شدن باکتری های روده . عامل درمان خوردن سبزیجات متنوع همراه غذا و خوردن سیب با فاصله از وعده ی غذایی

دکترضیایی درمان آلرژی : عامل اصلی کم شدن باکتری های روده . عامل درمان خوردن سبزیجات متنوع همراه غذا و خوردن سیب با فاصله از وعده ی غذایی

💥 راهکار پیشگیری از افسردگی 🎥 حکیم حسین خیراندیش

💢 هورمون اکسی توسین 🔷 اکسی توسین یک هورمون و انتقال دهنده عصبی است که در #زایمان و #شیردهی نقش دارد و به هورمون #عشق معروف است. سطح اکسی توسین در زمان آغوش گرفتن همدلی، اعتماد، فعالیت جنسی و ایجاد رابطه افزایش می یابد. همچنین به عنوان درمانی برای تعدادی از بیماریها، از جمله #افسردگی، #اضطراب، بیماریهای سیستم ایمنی و مشکلات روده ای مفید باشد.

اکسی توسین هورمونی است که در غده هیپوتالاموس ترشح می‌شود. زنانی که به نوزادان خود #شیر می‌دهند مقدار قابل توجهی از این #هورمون در بدن آن‌ها ترشح شده و همین امر باعث ترشح شیر در سینه‌ها می‌شود. این هورمون همچنین باعث انقباض #رحم و سهولت زایمان می‌شود و بعد از تولد نوزاد، خونریزی زایمان را کنترل می‌کند. اکسی توسین اگر در بدن مادران زیاد ترشح شود احتمال بروز افسردگی پس از زایمان را بسیار کاهش می‌دهد.

هورمون اکسی توسین به تازه مادران کمک می‌کند که بتوانند در مقابل درد زایمان مقاومت کنند و پس از آن به فرزند خود عشق بورزند و در مقابل خطرات از کودک خود محافظت کنند

هورمون اکسی توسین میزان حس دلسوزی و همدلی انسان‌ها نسبت به یکدیگر را ارتقاء می‌دهد.

صدای فرد مورد علاقه، خاطرات شیرین و حتی یک نگاه مهربان باعث ترشح این هورمون در بدن می‌شود. اکسی توسین باعث وابسته شدن دو فرد به هم می‌شود و زوجین را به داشتن رابطه زناشویی، یک زندگی بادوام، داشتن فرزندان و...ترغیب می‌کند.

اکسی توسین در کنترل خشم نقش دارد. به نظر می رسد این هورمون باعث آزاد شدن پروستاگلاندین E2 (PGE2) در سلول های پوشاننده روده می شود. این به ترمیم آسیب روده و محافظت در برابر چنین آسیب هایی کمک می کند. از اکسی توسین برای درمان مفید برای جلوگیری از آسیب روده ناشی از شیمی درمانی استفاده کرد و می توان از آن برای درمان سندرم روده تحریک پذیر استفاده کرد.