💢 مصرف پنیر در چه مواردی مضر بوده و توصیه نمی‌شود؟ مصرف پنیر برای کسانی که در طول روز کار فکری انجام می‌دهند مثل دانش‌آموزان و دانشجویان و غیره مناسب نیست. پنیر برای کسانی که در خانواده سابقه بیماری آلزایمر یا فراموشی دارند می‌تواند زمینه ابتلا به کاهش حافظه را فراهم کند. همچنین مصرف پنیر برای افراد سردمزاج، کسانی که معده مرطوب یا ضعیف دارند مناسب نیست. مصرف پنیر در وعده صبحانه، موجب احساس رخوت و سستی، کاهش حافظه و عدم تمرکز در فرد می‌شود. 🔹زمان و نحوه مصرف مناسب پنیر #پنیر باید در وعده شام و به همراه مصلحاتی نظیر #نعنا، زیره، #آویشن، #سیاه_دانه، #گردو و #عسل مصرف گردد تا خواص و مزاج آن بهبود یابد و از عوارض آن کاسته شود.