#طب
⭕️ علت و درمان #بیخوابی
♻️ بیخوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است.
اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است.
توصیه‌های مشترک :
1⃣ خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب
2⃣ استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب با توجه به مزاج فرد بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار مجرب است.
که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب میدهد و اگر از سودا باشد مورد دوم.
البته مسائل روحی روانی و #اعراض_نفسانی هم نقش بسزایی در ایجاد خشکی و برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد.
به هرحال بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد. از جمله این درمان‌ها:
🔹 در وعده شام #کاهو میل نمائید.
🔹 #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است.
🔹 مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر
🔹 نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات
🔹 پاشیدن یا اسپری کردن #گلاب بر روی بالش و صورت
https://eitaa.com/tebeiranivaeslami
🔴 اهمیت و آداب #عیادت بیمار
♻️ در میان اسباب ششگانه سلامت (سته ضروریه)، #اعراض_نفسانی و حالات روحی و روانی مثل غم و شادی و امید، مهمتر از اسباب جسمی و مادی(خوردن و آشامیدن،خواب و بیداری و ...)است.
عیادت کردن از بیمار، با دادن روحیه و امید به بیمار، موجب تقویت سیستم ایمنی بیمار شده و روند بهبودی را سرعت می‌بخشد.
🔹 پیامبر(ص): «عیادت کننده‌ی بیمار در راه بهشت گام می‌نهد.»
امام صادق(ع): «هر مومنی که مومن بیمار دیگری را در زمان بیماری عیادت کند، هفتاد هزار فرشته او را همراهی کنند و برایش آمرزش می‌طلبند.»
🔸 آداب عیادت:
🔹پس از سه روز بیمار عیادت شود:
سه روز اول آغاز بیماری فرد، به عیادتش نروید.
🔹 هنگام عیادت برای بیمار هدیه ببرید: در روایت توصیه شده برای بیمار #سیب و #به هدیه ببرید.
🔹مهربانی و #دعا برای بیمار:
پیامبر(ص): هنگامی که به عیادت بیمار رفتید، دست بر پیشانی یا دست بیمار قرار دهید و برای طول عمر بیمار دعا کنید، احوال او را بپرسید و از بیمار بخواهید برایتان دعا کند، چرا که دعای بیمار مانند دعای فرشتگان برای عیادت کننده مستجاب است.
🔹 کم نشستن نزد بیمار:
زمان عیادت باید کوتاه باشد، بهترین و پر پاداش ترین عیادت، کوتاهترین آن است.
🔹 نخوردن چیزی نزد بیمار:
پیامبر از غذا خوردن نزد بیمار نهی فرمودند.
🔹 عیادت کنید کسانی را که به عیادت شما نیامده‌اند: جواب بدی را با بدی ندهید.
🔹 یک روز درمیان بیمار را عیادت کنید.
🔹به عیادت شراب خوار نروید.
📚منبع احادیث: دانشنامه احادیث پزشکی فصل ششم