﷽ 💠 چی بپزم ؟ یکی از مهمترین دغدغه‌های خانم‌های خانه‌دار این است که باید روزانه دو مرتبه آشپزی کنند... 《جهت اطلاع خانمها 》 ۱-شوید پلو با مرغ ۲-زرشک پلو با مرغ ۳-جوجه کباب ۴-فیله سوخاری ۵-مرغ سوخاری ۶-جوجه چینی ۷-آش کلم سنگی یا گونبید ۸-مرغ و آلو ۹-مرغ شکم پر ۱۰-ته چین مرغ ۱۱-ساندویج مرغ ۱۲-کوکو سبزی ۱۳-کوکو سیب زمینی ۱۴-کوکو کدو سبز ۱۵-کوکو اسفناج ۱۶-کوکو ذرت ۱۷-کتلت ۱۹-عدس پلو ۲۰-لوبیا پلو ۲۱-نخود پلو ۲۲-ماش پلو ۲۳-کلم پلو ۲۴-سبزی پلو با ماهی ۲۵-ماهی شکم پر ۲۶ماهی کبابی ۲۷-قلیه ماهی ۲۸-قیمه ۲۹-قرمه سبزی ۳۰-استنبولی ۳۱-دمپختک ۳۲-رشته پلو ۳۳-اوملت قارچ ۳۴-باقالی پلو باگوشت ۳۵-ماکارانی طبیعی ۳۶-آش رشته ۳۷-آش چغندر ۳۹-آش گندم ۴۰-سوپ ۴۱-آبگوشت ۴۲-اشکنه ۴۳-کله جوش ۴۴-کله گنجشکی ۴۵-شیرین پلو ۴۶-رشته پلو ۴۷-قیمه ریزه ۴۸-کوفته تبریزی ۴۹-کوفته برنجی ۵۰-دال عدس ۵۱-عدسی ۵۲-خوراک لوبیا و قارچ ۵۳-دلمه کلم ۵۴-دلمه برگ مو ۵۵-کوفته نخوچی ۵۵-سوفله سبزیجات ۵۶-به آلو ۵۶-آلبالو پلو ۵۷-تاس کباب ۵۸-میرزا قاسمی ۵۹-خورشت کدو ۶۰-کشک بادمجون ۶۱-سمبوسه ۶۲-پیراشکی گوشت ۶۳-ساندویج فلافل ۶۴-خوراک مرغ و سبزیجات ۶۵-هویج پلو ۶۶-دلمه ۶۷-شوید باقالی پلو ۶۸-کله پاچه ۶۹-شامی ۷۰-مرصع پلو ۷۱-خورشت کنگر ۷۲-خورشت فسنجون ۷۳-خورشت کرفس ۷۴-میگو ۷۵-بادمجون شکم پر ۷۶-کتلت مرغ ۷۷-خورشت بادام ۷۷-خورشت گوجه سبز ۷۸-خورشت چاقاله بادام ۷۹-کوکوی گل کلم ۸۰-آب دوغ خیار ۸۱-آش ماست ۸۲-آش جو ۸۳-آش گوجه ۸۴-آش بلغور ۸۵-کباب تابه ای ۸۶-آلو اسفناج ۸۷-کباب ترکی ۸۸-مرغ ترشاش ۸۸-اش دوغ ۸۹-جغوربغور ۹۰-قارچ پلو ۹۱-کوبیده ۹۲-شیشلیک 🔹توجه: غذاهای سرد حتماً بامصلحات مصرف شود. @tebeiranivaeslami

❌رهایی از سردرد و واریس و سرماخوردگی... ✍خواص شستشوی پاها با آب سرد بعد از حمام هنگام خارج شدن از حمام روی پاهامون آب سرد بريزیم اين كار بيماریها رو از بدن بيرون مى كنه ! 👈 دفع واریس 👈 ایمنی از سردرد 👈 جلوگیری از سرماخوردگی 🧐 حالا متوجه میشم چرا قديما تو رختكن حمومای عمومی حوض آب سرد ميذاشتن كه مردم پاهاشونو با اون آب ،آب بكشن!! ✅نسخه‌های رایگان خونگی با میم‌صاد👇 🆔 @MimSadTEB

📛 هشدار! 🔺در ترکیبات لاک ناخن، ۳ نوع ماده شیمیایی به نام های فرمالدئید، فتالات و تولوئن که طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی سرطان زا هستند وجود دارد! @tebeiranivaeslami

🔸معجزه روغن بادام تلخ برای چروک 🔹دو قاشق غذا خوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید.این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست و همانند بوتاکس عمل میکند این ماسک را ۱۵دقیقه روی پوست بزارید سپس با آب ولرم بشویید و از نتایج آن حیرت زده شوید. #عطاری_خونگی @AkhbarMashhad

❌پفک و ... پفک تا ۹ برابر وزنش ، آب جذب میکنه ، پس معده کودکان رو پر کرده و سبب بی‌اشتهایی شون میشه ! در نتیجه کودک در اثر مصرف پفک به کمخونی ، کوتاهی قد ، پوکی استخوان و ریزش مو دچار میشه ! یکی از علتهای خرابی دندان های بچه ها هم هست ✅نسخه‌های رایگان خونگی با میم‌صاد👇 🆔 @MimSadTEB

🔺نسخه طلایی کم‌خونی، پوکی استخوان، آرتروز، کمبود کلسیم، کمبود ویتامین D و حتی کمپود پلاکت 👇 ✅علائم کم خونی، کمبود آهن، کمبود هموگلوبین، کمبود گلبول قرمز👇 🔸رنگ پریدگی صورت 🔸خستگی و ضعف 🔸نبض ضعیف و کوتاه اما تند 🔸 تمایل به خوردن گچ و خاک و مهر 🔸افت فشار 🔸ضعف جنسی 🔸ریزش مو 🔸کاهش دمای بدن 🔸تپش قلب 🔸سوزن سوزن شدن یا خواب رفتن دست و پا 🔸کاهش اشتها 🔸برخی یبوست‌های مقاوم 🔸سیاه رفتن چشم هنگام برخواستن 🔸کاهش حافظه 🔸برخی جوش‌های مقاوم 🔸شکنندگی ناخن ⛔اگه خشکی این ترکیب اذیتت می‌کنه میتونی با یک لیوان شیر محلی نوش جانت کنی! ❓تا کی این معجون رو استفاده کنیم؟! 🔺تا ۴۰ روز بعد از برطرف شدن علائم بالا باید از این نسخه طلایی هر شب قبل از خواب استفاده کنی! ⚠️افراد دیابتی به جای شیره انگور از شیره توت استفاده کنن! ⛔اگه سنجد باعث یبوست شد مصرف معجون رو متوقف کنید و اول یبوست رو درمان کنید و دوباره از معجون استفاده کنید 🙏 #نسخه‌های_میم‌صاد ♨️ انتشار این نسخه طلایی با شما😍 ✅نسخه‌های رایگان خونگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b

✅سوگُلی طب ومشکلات کبدی و پوستی، گرفتگی عروق قلب، فشار و غلظت خون، دیابت و ... ⛔افرادی که زخم معده یا زخم روده دارن نباید از سرکه استفاده کنن! ⚠️کسانی که خشکی پوست دارن ممکنه این ترکیب، پوست‌شون رو خشک‌تر کنه اما اگه در کنارش راهکار زیر رو انجام بدن یک رطوبت خوب به پوست‌شون میرسه و دیگه دچار خشکی پوست نمیشن👇 ✅۲ قاشق گل بنفشه + ۲ قاشق ترنجبین رو بذار یک ربع دم بکشه و صبح و شب از این دمنوش استفاده کن! #نسخه‌های_میم‌صاد ✅نسخه‌های رایگان خونگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b

💠درمان سنگ کلیه: 🔹مصرف مایعات بدون افراط و تفریط 🔹تحرک بدنی بخصوص طناب زدن یا بالا پایین پریدن 🔹گذاشتن ویبراتور و لرزاندن عضلات و ماساژ نواحی درد و کلیه 🔹شل کننده های عضلانی برای خروج راحت تر سنگ از مسیر 🔹بادکش گذاری در مسیر درد 🔹حجامت که رفع خون غلیظ می کند. 🔹شال گذاشتن و گرم نگه داشتن کلیه ها 🔹دم و هسته گیلاس، کاکل ذرت، میوه نسترن، تخم شوید و خارخسک همه را شب در آب جوشیده سرد شده بخیسانید صبح با همان آب، ده دقیقه بجوشانید، آن را صاف کنید بعد، در هر لیوان یک قاشق چایخوری تخم بالنگو بریزید مصرف کنید هم ضد عفونی کننده است هم سنگ شکن 🔹خوردن عرق خارشتر 🔹عرق برگ گردو 🔹عسل و آبلیمو بصورت شربت 🔹شربت سیاهدانه و عسل 🔹آب جوشانده سداب با عسل 🔹آب ترب سیاه از ریشه تا برگ باشد بهتر است برای رفع نفخش، همراه عسل 🔹مخلوط برگ بو با عسل 🔹سیب سرخ با عسل 🔹پودر تخم هویج و شلغم با عسل 🔹خاکستر سوخته برگ کلم قمری با عسل 🔹یک پیاز درشت را رنده کنید با عسل مخلوط کنید بعد از دو روز نگهداری در یخچال، آن را صاف کنید بخورید. 🔹خوردن یک لیوان آب شاهی تازه با روغن بادام شیرین یا روغن زیتون 🔹جوشانده مخلوط شوید، گل ختمی و برگ کلم 🔹مخلوط آب سیب و آب کرفس 🔹مخلوط عرق خارشتر، عرق کاسنی و عرق بابونه به مقدار مساوی 🔹چای گل گاوزبان و سنبل الطیب 🔹پودر بادام تلخ با کمی نعنای خشک 🔹پوست خربزه را با پوست گیر بتراشید خشک کنید بخورید. 🔹شربت بنفشه 🔹سالاد با کاسنی 🔹کبابه چینی 🔹نخود آب پز 🔹پودر تخم خربزه 🔹گوشت کبوتر 🔹بادام و انجیر 🔹نخود آب با روغن بادام و ترب سیاه 🔹از میوه و سبزی در غذاهای خود بیشتر استفاده کنید. 🔹از قطره گیاهی سنکل استفاده کنید. 🍹اب خیار 🍹اب کدو ☕دمکرده فلوس ☕دمکرده بابونه ☕دمکرده سداب باعسل ☕دمکرده گیاه دم اسب ☕دمکرده خارخسک ☕دمکرده خار مریم ☕دمکرده دارچین ☕دمکرده تخم بالنگو

❌نخوردن صبحانه 🔰امروز در دنیا و بین کارشناسان حوزه تربیت، خصوصاً کودک و نوجوان، #صبحانه را به عنوان یکی از عوامل  مهم پیشران در امور مختلف می دانند. 🔸شما می خواهید یک بچه ای را خوب تربیت کنید باید صبحانه اش را به او بدهید، از لحاظ علمی می خواهید رشد دهید باید صبحانه ی خوبی به او بدهید. به موقع، به جا، صبحانه به اندازه به او بدهید. 👌 حتی من یک #قانون و قاعده ای را هم بگویم: ✳️خیلی از کارشناسان معتقدند بچه ها از زمانی که صبحانه می خورند تا  این مواد مغذی برای مصرف در بدن زمینه اش فراهم شود باید یک زمانی را سپری کند. 🔺 یعنی این نیست که تا صبحانه خورد این جزو مواد مغذی بدنش محسوب شود. این تا برود هضم شود و جذب شود زمان می برد. 🔹یعنی ما باید این ملاحظات را هم داشته باشیم. 💻نه این که بچه ساعت 8 صبح پای لپ تاپ بنشیند کار علمی اش را شروع کند، ما ساعت 9 به او یک لقمه بدهیم، این لقمه مواد مغذی اش ساعت 10 و نیم 11 صبح جذب بدنش می شود. یعنی در اصل آن مدت را خلاص حرکت می کند. ⚠️ و می گویند بچه هایی که صبحانه نمی خورند تا 40% کارایی شان کاهش پیدا می کند، یادگیری شان کاهش پیدا می کند. ❇️لذا ما به این هم حتماً توجه کنیم چون برای ما خیلی مهم است. 🔆 ما نسل هوشمندی داریم، باهوشی داریم، معدل هوشی جامعه و کشور ما بالاتر از میانگین های جهانی است. همین ها می تواند به رشد هوشی جامعه کمک کند. 📝استاد تراشیون #صبحانه #تربیت #جامعه #هوش 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir 🌐 www.tarashiun.ir

🔴 اهمیت پوشش سر درسرما 🔴 علت سرماخوردگی 🔴 علت مننژیت(سرسام) ✍ #حکیم_حسین_خیراندیش.

✅روش صحیح مصرف سیاه دانه #استاد_عزیزخانی @salamatkade_shefa

⛔️ #اوقات_ممنوعه‌ی_نوشیدن_آب ❌در چه مواقعی خوردن آب ‌‌«مایعات» سبب بیماری سنگ کلیه، فشار خون، درد و زخم معده، ریزش مو و... میشود: 📝‌با شکم خالی«ناشتا» 📝بـعد از خـوردن مسهل 📝بین خواب و بعد از خواب 📝بعد از فعالیت جسمانی زیاد 📝‌‌همراه غذا و بلافاصله بعد از غـذا 📝آشامیدن مایعات گرم بعد از غـذای شور 📝بعد از خوردن میوه«مخصوصا میوه‌های آبدار» 📝آشامیدن مایعات سرد بعد از غذای شیرین وترش 📝بعد ازحمام«بخصوص در هوای گرم وباشکم خالی» 📝بعد از رابطه ی جنسی و بعد از احتلام ‌‌«بخصوص اگرمایعات سرد باشد. @salamatkade_shefa