✍️توصیه هایی درباره کنترل #قندخون: 💠 #حذف نــــهار 🔹خوب #جویدن غذا 💠مصرف #سویق جــو 🔹تخم #شنبلیله بعد از غذا 💠استفاده از نان #سبوسدار 🔹استفاده از #جو محلی در غذا 💠میل کردن شام بعد از نماز عشا 👌 #اول_شب_خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند » چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. 🍃مصرف #آب_کدو « هر وقت قند بالا رفت فورا آب کدو خورشتی بخورید تا قند خون پایین بیاد » 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran