#هشدار 🔹#غلات تصفیه شده - غلات بدون سبوس مانند گندم و برنج بدون سبوس زمینه ی اختلات گوارشی رافراهم می کند. - افزایش خطر ابتلا به #سرطان #کلیه. - افزایش #چربی-خون در صورت استفاده از آرد سفید و آرد برنج (بدون سبوس) و تمام غذاهایی که با این دو ترکیب می شوند 🔹 #توصیه: 1- از نان سبوس دار استفاده کنید مثل نان سنگک. 2- مادرانی که میخواهند تازه به کودکان خود غذای کمکی مثل #فرنی بدهند از آردبرنج سبوس دار و شکرنیشکر و شیرطبیعی که خوب جوشیده شده استفاده کنند. (تاثیر در قد و وزن کودک) 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

💠بعد از خوردن آب فاطر همراه خرما در افطار 👈🏻 ابتدا غذای سبک مثل #فرنی یا #شعله‌زرد یا #سوپ یا #شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از #هاضوم استفاده کنید. 👈🏻 یعنی هاضوم پعد از خوردن فرنی یا شعله زرد و قبل از غذای اصلی باشد. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran