#دردقاعدگی :
ع#لل
⛳️تدابیرغذایی نامناسب مثل فست فودها وغذاهای پرچرب وانواع شکلاتها
⛳️کم تحرکی
⛳️بیشتردرمزاج گرم وخشک
⛳️زندگی درهوای آلوده
⛳️وجود بلغم لزج
-ورم صلب
-علل سودای بالا
#درمان
🍎استفاده ازمدرات حیض مثل آب شوید -چای افیمون-چای پونه-روغن مالی موضعی-
-مصرف غذاهای سبک وحاوی سبزیجات در۴-۳روزقبل ازقاعدگی
--بادکش گرم زیر شکم وکمر
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran