💚🌺🍃 🌺 ❇️ سلام امام زمانم 🌤 ❣ السَّلاَمُ عَلَى الْمَهْدِيِّ الَّذِي وَعَدَ اللَّهُ بِهِ الْأُمَمَ... 🌱 سلام بر آن مولایی که نام و یادش مرهم زخم‌های مومنان هر امّت در طول تاریخ بوده است. 🍃 سلام بر او و بر روزی که همهٔ ستم دیدگان، آمدنش را جشن خواهند گرفت. 🤲 الّلهُمَّ‌ عَجِّلْ‌ لِوَلِیِّکَ‌ الْفَرَج 🤲 📚 صحیفه مهدیه، زیارت پنجم حضرت بقیة الله #امام_زمان‌علیه‌السلام❤️ ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @tebeslame

. 🔰نماز استغفار (توصیه آیت الله شاه‌آبادی): در رابطه با استغفار آیت الله شاه‌آبادی فرمودند: استغفار یعنی حق‌ّالناس بر ما نماند و آن را ادا کنیم. نماز استغفار آیت الله شاه‌آبادی همان نماز سفارش شده از طرف پیامبر اکرم (ص) می‌باشد. بسیاری از علما خواندن این نماز را وسیله‌ای برای افزایش رزق و روزی، باز شدن بخت، گشایش کار، بخشش گناهان و برطرف شدن مشکلات می‌دانند. 📿در این نماز دو رکعتی سوره حمد و سوره قدر در رکعت اول و دوم خوانده شود. پس از قرائت این سوره ها ذکر ”أستغفرالله” 15 مرتبه تکرار شود. در رکوع بعد نیز مجددا ده مرتبه ”استغفرالله” تکرار شود. پس از بلند شدن از رکوع و پیش از به سجده رفتن مجددا ذکر ” استغفر الله” برای 10 مرتبه تکرار شود. پس از گفتن ذکر سجده و قبل از سر بلند کردن از مهر نیز 10 مرتبه ” استغفر الله” گفته شود. از سجده بلنده شده و پیش از سجده دوم نیز 10 مرتبه ” استغفر الله” تکرار شود. در سجده دوم نیز بلند شود و پس از آن 10 مرتبه ” استغفر الله” ذکر شود. ➖آیت‌الله #شاه‌آبادی #ناباروری #فرزندآوری @tebeslame

🔰 آیت الله بهجت(ره): انسان می‌تواند با رعایت آداب شرعی و دستورهای دینی از اطباء مستغنی شود. 🔹 اعتدال در غذا برای سلامتی مزاج مفید است. اگر انسان همیشه به نان خوردن عادت داشته باشد بهتر است گاهی برنج هم بخورد، و اگر همیشه برنج می خورد بهتر است گاهی نان و یا آش هم بخورد، و تنوع در غذا داشته باشد . شخصی دندانش درد می کرد، نزد طبیب رفت که آن را بکشد طبیب گفت: اگر سر درد گرفتی سرت را هم می کشی؟! اعتدال معده دندان درد را هم برطرف می کند» و بالاخره آن آقا دندانش را نکشید! 📚 در محضر بهجت، ج۲، ص۱۵۱ #تغذیه #طب_المعصومین @tebeslame

🤱غذای مادران باردار و شیرده کوفته لپه 🔹طبع غذا: گرم و تر 🔸مواد لازم: گوشت چرخکرده گوسفند ۲۰۰گرم/لپه ۱/۲ پیمانه/سبزی معطر ۵۰گرم/پیاز ۱عدد/سیب زمینی ۱عدد/کشمش ۵۰گرم/زرشک ۱ قاشق غذاخوری/گردو ۴عدد/رب آلو ۱ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه‌ 🔹طرز تهیه: ابتدا لپه را از قبل خیس کرده و با آب و نمک روی حرارت بگذارید تا پخته و نرم شود. سپس لپه را بکوبید تا له شود. سیب زمینی را با کمی آب بپزید. سیب زمینی پخته شده را پوست بگیرید و رنده کنید. سبزی معطر، گوشت چرخ‌کرده، لپه، زرشک، نمک و فلفل را اضافه کرده و مواد را ورز دهید. سپس از مواد بردارید و وسط آن گردو، کشمش و زرشک قرار دهید و گرد کنید. پیاز را نگینی خرد کرده و روی حرارت قرار دهید. رب آلو، نمک و فلفل و مقداری آب بریزید و اجازه دهید به جوش آید. سپس کوفته‌ها را داخل قابلمه قرار دهید تا جا افتاده شود. #باردار_شیرده #بدون_سرخ_کردن @tebeslame

#سلسله_احادیث_پزشکی ❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله: «تَركُ الخِلالِ وَهنٌ لِلأَسنانِ.» ترک کردن خلال، مایه سستی دندان هاست. 📖 منبع : بحارالانوار، ج۶۶، ص۴۳۶ جامع الأحادیث للقمّی، ص۶۵ دانش نامه احادیث پزشكی، ج۱، ص۳۵۴ #بهداشت #مسواک #دندان 🦷 #خلال #اصلاح_سبک_زندگی @tebeslame

‍ #سلسله_احادیث_پزشکی ❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله: 《کَانَ فِیمَا أَوصَی بِهِ رَسُولُ اللهِ عَلِیـَـاً، أَن قَالَ: یَا عَلِيُّ، عَلَیکَ بِالدُّبَّاءِ، فَکُلهُ، فَإِنَّهُ یَزِیدُ فِي العَقلِ وَ الدِّمَاغِ.》 ‌ 《ای علی! بر تو باد کدو، آن را بخور؛ زیرا عقل و مغز را زیاد می کند.》 📚منبع: المحاسن، احمدبن محمدبن خالد البرقی، ج ۲، ص ۵۲۱ 🥑‌خواص کدو تنبل و حلوایی؛ ✍ طبع کدو سرد و تر، یعنی خنک کننده و مرطوب کننده است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می‌کند. خوردن کدو بخصوص در مناطق گرمسیر بسیار مفید است و بدن را سالم نگاه می‌دارد. کدو تنبل منبع فوق‌العاده‌ی بتاکاروتن است که برای سلامت چشم‌ها و پروستات مفید است و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کند و افزاینده عقل و مغز است. 🥑 جلو گیری از سرما خوردگی؛ ✍ کدو حلوایی و کدو تنبل گیاهانی سرشار از آنتی اکسیدان هستند. علاوه بر این، این سبزی برای کسانی که به سرماخوردگی و آنفلوآنزا دچارند نیز مفید است، به خصوص در فصول سرد که این بیماری شیوع بیشتری دارد. 🥑 کاهش خطر ابتلا به سرطان خصوصا سرطان پروستات؛ ✍ کدو تقریباً به اندازه‌ی هویج حاوی کاروتنوئید است. این ترکیبات آنتی‌ اکسیدانی برای مقابله با سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی موثرند. ✍ مصرف مرتب کدو حلوایی خطر سرطان پروستات را در مردان بالای ۶۰ سال کاهش می‌دهد. 🥑 کدو برای مقابله با پیری چشم‌ها نیز بسیار مفید است. 🥑 تسکین درد بواسیر با کدو؛ ۱۰۰ گرم گوشت کدو را تکه تکه کنید و در یک لیتر آنقدر بجوشانید تا نصف آب آن بخار شود و پس از صاف کردن آب آن را بگیرید و با مقداری شکر طبیعی آن را شیرین کرده و هر وقت مایل بودید آن را مصرف کنید. آب کدویی که به ترتیب بالا به دست می‌آید برای تسکین درد بواسیر مؤثر است و نوشیدن سه بار در روز از آب کدو توصیه می‌شود.  #کدو #کدو_تنبل #کدو_حلوایی #عقل #اصلاح_سبک_زندگی @tebeslame

طبع و مزاج غذاها : ─┅─═ঊঈ🌼🌸🌼ঊঈ═─┅─ #نکات_مهم_طبع_و_مزاج_غذاها 💭🔰🗯 ۱)🍲برای تغذیه یک طبع 👈 تعریف می شود و یک 👈 مزاج 💢👈هر ماده غذایی که ساختار تشکیل دهنده غذا می باشد ،خودش یک طبعی دارد 👈که مواد تشکیل دهنده اصلی و جنبی می شود پایه طبع آن غذا. ۲)🍲 هر ماده غذایی ثانویه که به آن اضافه شود، نیز بستگی به طبعش دارد. ♻️👈که مزاج غذای اصلی را تغییر می دهد. 🔸 مثلاً اگر ماده ثانویه گرم باشد غذا را نسبت به حالت اولیه اش؛ گرم و تر 🔹و اگر ماده ثانویه سرد باشد، غذا را سرد و تر می‌کند. ۳)🍲 نوع پخت: 🔥الف) اگر حرارت خالی بیشتر ببیند؛ 👈گرمی غذا را بیشتر و رطوبت غذا را کم می کند. 🍟مثل: سرخ کردن که حرارت خالی است، غذا را به سمت گرم و خشکی می برد. 💦 ب) اگر رطوبت نیز همراه با گرما باشد، غذا را به سمت گرم و تری می برد. مثل: آبگوشت که در ساختار اصلی آن هم حرارت داریم و هم رطوبت. 🥓 ج) کباب‌کردن غذا: 🍖 اگر در مواد اصلی غذا رطوبت زیاد باشد، کباب کردن، باعث می شود که غذا به سمت گرم و تری برود. 💢👈مثل: جوجه کباب یا کباب بادمجان و اگر رطوبت در اساس غذا کم باشد و خشک باشد، کباب کردن باعث می شود که به سمت گرم و خشکی، برود. مثل: کباب فلفل سبز♻️ 🍵 د) جوشاندن در آب (آبپز): 🍻 اگر آبی که غذا در آن طبخ می شود، فقط آب خالی همراه با کمی نمک و روغن باشد، غذا را گرم و خشک می کند. 🍖مثل: گوشت آبپز 🥓اما نکته دقیق این است که اگر آب همراه با غذا باشد و میکس شود و یک غذای واحد محسوب شود، گرم و تر می شود. مثل: آبگوشت 🍜 ه) کمی تفت دادن با پیاز، غذا را گرم و تر می کند و اگر تفت دادن زیاد شود غذا گرم و خشک می شود. @tebeslame

🔸🔹🔸 ⚜️توصیه های بهاری امام رضا علیه السلام ✴️•⇦ خصوصیات فصل بهار 🌸↫فصل بهار روح زمان هاست. اولِ این فصل، ماه ازار (ماه رومی) است،در این ماه، شب و روز پاکیزه و معطر است،زمین نرم می شود و غلبه بلغم از میان می رود و خون به هیجان می آید. ✨↫ غذای ماه ازار(تقریبافروردین) چه باید باشد؟ 🌸↫ امام رضا علیه السلام: 🍃در ماه اول بهار(ازار) ، بیشتر غذائی که مناسب است، عبارتست از : خوراکی های لطیف از قبیل : گوشت، تخم مرغ نیم برشت، نوشیدن شربت امام رضا علیه السلام ، پس از انکه آن شربت را با اب خالص تعدیل نموده باشیم.🍃 ✨↫ پرهیزات بهاری 🌸↫ امام رضا علیه السلام: 🍃در فصل بهار (به خصوص ماه ازار) باید از خوردن پیاز و سیر پرهیز کرد.🍃 ✨↫ نکته:وجه مشترک این دو مورد جلوگیری از هیجان خون است، در حالی که در فصل بهار صلاح در هیجان بخشی خون جهت رشد و نمو بدن است. ✨↫ کارهای بایسته بهاری 🌸↫ امام رضا علیه السلام: 🍃در فصل بهار (به خصوص ماه ازار) نوشیدن اشیاء مسهل(ملین و نرم کننده شکم) پسندیده است، رگ زدن و حجامت نیز مناسب است.🍃 ✨↫ نکته: اگر چه از طریق فصد و حجامت حجم خون کم می شود، ولی چون فصل بهار فصل خونسازی هست، دوباره خون تازه جایگزین ان خون می شود. ⚜️#تدابیر_فصل_بهار @tebeslame

#آداب_تربیت_فرزند 54 🔶 یک نکته خیلی مهم که همه باید بهش دقت کنند اینه که ما باید بدونیم هدف اصلی از تربیت فرزند چیه؟ قراره ما در بعد عملیاتی به چه نتیجه ای برسیم؟ 🔺 نتیجه تربیت فرزند ما طی دو تا هفت سال اول و دوم باید چی باشه؟ چه خروجی باید داشته باشیم که بتونیم بگیم بچه خوبی تربیت کردیم؟ 🔹 اگه بچه ما نمازخون بود دیگه حله؟ دیگه یعنی از نظر انسانی خوب تربیت شده؟ اگه بچه ما مداح و طلبه و سخنران و معلم و... شد دیگه یعنی هدف ما از تربیت فرزند محقق شده؟ 🔸 ما چه معیاری باید داشته باشیم که طبق اون بسنجیم تا بفهمیم که تربیت فرزند ما موفق بوده یا نبوده؟ تا الان به این فکر کردید؟ 🤔 @tebeslame

#آداب_تربیت_فرزند 55 🔶 مثلا اگه بچه ما طبق تربیتی که کردیم آدم شجاعی از کار در اومد دیگه یعنی وظیفمون رو انجام دادیم؟ اگه آدم سخاوتمندی شد دیگه حله؟ 🔺 اگه آدم ثروتمند یا دانشمندی شد دیگه میتونیم به تربیت خودمون افتخار کنیم؟ 🔸 فرزند ما دقیقا چه صفات و ویژگی هایی باید داشته باشه تا ما بتونیم بگیم که بچه خوبی تربیت کردیم؟ معمولا خیلی از پدر و مادرها صرفا به چند تا نتیجه ظاهری در تربیت فرزندشون نگاه میکنند و طبق اون قضاوت میکنند که البته این اصلا درست نیست. ✅ تربیت صحیح یک شاخصه بسیار دقیق و مهم داره که هر پدر و مادری باید اون رو بدونه و تمام تصمیمات تربیتی پدر و مادر باید حول محور اون شاخص باشه تا بتونن بهترین تربیت رو برای فرزندشون داشته باشند. حالا این شاخص اصلی چیه؟ @tebeslame

#سلسله_احادیث_پزشکی 🔰 خوردن باقلا با پوست آن 🔆 رسول الله صلی الله علیه و آله: مَن أکَلَ فولَهً بِقِشرِها، أخرَجَ اللّهُ عز و جل مِنهُ مِنَ الدّاءِ مِثلَها.» هر کس یک دانه باقلا را با پوست آن بخورد، خداوند عز و جل به همان اندازه، بیماری را از درون او بیرون می‌برد. 📚مکارم الأخلاق، ج1، ص397، ح1346 📚بحار الأنوار، ج66، ص266، ح5 🔅 امام صادق علیه السلام: «کُلُوا الباقِلّی بِقِشرِهِ؛ فَإِنَّهُ یَدبَغُ المَعِدَهَ.» باقلا را با پوستش بخورید؛ چرا که معده را پاک می‌کند. 📚الکافی، ج6، ص344، ح3 📚المحاسن، ج2، ص309 📚مکارم الأخلاق، ج1، ص397، ح1347 #باقلا #اصلاح_سبک_زندگی @tebeslame

❣#سلام_امام_زمانم❣ 🔅 السَّلامُ عَلَيْكَ يا عَيْنَ الْحَياةِ... ✋ 🌱سلام بر تو ای مولایی که یادت زنده کننده قلبها و ظهورت سر آغاز حیات طیبه است. 🌱سلام بر تو و بر روزی که حیات طیبه‌ی بشر آغاز خواهد شد. 📚 زیارت امام زمان عجل الله فرجه در روز جمعه. #امام_زمان ‌ #اَللهُمَ_لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک @tebeslame

🎥 خانمها برای زایمان آسان چه چیزهایی باید بخورند؟! 🎙 استاد #ضیائی #بارداری #فرزندآوری @tebeslame

🔶 رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده بخش سوم 🔺 چرا توی خانواده در مقابل ما مقاومت شکل میگیره؟! دکتر حمید #حبشی #حفظ_اقتدار_مرد #سبک_زندگی @tebeslame

#آداب_تربیت_فرزند 56 👈🏼💥 اصلی ترین هدف تربیت فرزند اینه که کودک بتونه به قدرت مناسبی در مدیریت علاقه های خودش برسه. ❇️ یعنی کودک طی سال ها تربیت و طی هزاران تمرین از جنس بازی و دستور باید به این توانایی برسه که به راحتی با دوست داشتنی های خودش مخالفت کنه. ✔️👌🏼 اگه شما تونستید طی 14 سال تریبت کاری کنید که فرزندتون به راحتی به علاقه های خودش نه بگه میتونید مطمئن بشید که فرزند خوبی تربیت کردید و هم در دنیا و هم در آخرت خوشحال و سربلند خواهید بود. بنابراین تک تک رفتارهای ما طی این 14 سال باید طوری به خط بشن که این هدف اصلی و مهم رو دنبال کنند. ⭕️ هر رفتاری که از ما سر بزنه و این هدف مهم رو خدشه دار کنه باید کنار گذاشته بشه. در مورد این هدف کمی فکر کنید تا به ادامه بحث بپردازیم. https://eitaa.com/joinchat/2928607293Cf1f243fe52

#آداب_تربیت_فرزند 57 ✅ حالا که هدف عملیاتی تربیت فرزند رو فهمیدیم میایم سراغ روش تربیت فرزند در هفت سال اول. 🔶 اگه قرار باشه ما بچه رو در هفت سال دوم تحت دستورات فراوان قرار بدیم و امر و نهی کنیم این یک مقدمه مهم میخواد 👈💥 مقدمه ش اینه که در هفت سال اول، پادشاهی کودک رعایت بشه تا دیگه هیچ عقده ای توی دل بچه باقی نمونه. 💢 وقتی بچه عقده محبت یا سایر عقده ها رو داشته باشه در هفت سال دوم به راحتی زیر بار تربیت نمیره. نمیشه بهش گفت که دوست داشتنی هات رو کنار بذار! اون بیچاره هنوز در عطش خواسته های برطرف نشده ش قرار داره. 🔹 پس مقدمه مهم دوران اصلی تربیت اینه که بچه دوران پادشاهی رو به خوبی بگذرونه https://eitaa.com/joinchat/2928607293Cf1f243fe52

#سلسله_احادیث طول عمر ⚜ امام صادق عليه السلام: «إن أحبَبتَ أن يَزيدَ اللّهُ فی عُمُرِكَ فَسُرَّ أبَوَيكَ» اگر دوست دارى كه خداوند، عمرت را زياد كند، پدر و مادرت را شاد نما. 📔 منبع : بحارالأنوار جلد۷۴، صفحه۸۱ #طول_عمر #اصلاح_سبک_زندگی @tebeslame

🍱 آداب وعده سحری 🔺غذاهای با طبیعت گرم و خشک در وعده‌ سحری ممنوع است. خاصیت غذاهای صفراوی این است که آب و رطوبت بدن را کامل خشک میکند و میکِشد، چون هم گرمی شدید دارد و باعث گرفتن رطوبت می شود و هم خودش خشکی دارد، این گرمی و این خشکی کنار هم باعث میشود که رطوبت بدن گرفته بشود. 👈 مثلا غذاهای سرخ کردنی و غذای خیلی خشک و یا پرادویه ممنوع است. ✍ سید روح‌الله حسینی #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه @tebeslame

🔴 سال نو پیشاپیش مبارک.. 🔹️ دعای عهد و دعا برای فرج مهدی آل محمد عجل الله تعالی فرجه شریف یادتون نره @tebeslame

❄️🌷 سرمای بهاری را غنيمت بشمارید 🔸 پیامبر گرامی اسلام صلی الله علیه و آله وسلم فرموده‌اند: «اغْتَنِمُوا بَرْدَ الرَّبِیعِ‏ فَإِنَّهُ یَفْعَلُ بِأَبْدَانِکُمْ مَا یَفْعَلُ بِأَشْجَارِکُمْ وَ اجْتَنِبُوا بَرْدَ الْخَرِیفِ فَإِنَّهُ یَفْعَلُ بِأَبْدَانِکُمْ مَا یَفْعَلُ بِأَشْجَارِکُم‏ 👈 «از سرمای بهار خود را مپوشانید زیرا آن‌چنان‌که درختان را سبز و خرم می‌کند جسم و روح شما را هم سبز و خرم و جوان می‌نماید ولی از سرمای پاییز خود را بپوشانید که با شما چنان می‌کند که با سبزه و گل و درختان می‌کند.» #بهار #مزاج_شناسی #معرفت_النفس @tebeslame

°°°🔰🌙✨ ✅ تدابیر ماه رمضان 🔅 افطار با آب ولرم 🌷 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند : آب ولرم کبد ومعده را پاک سازی (مشکلات معده وکبد را ازبین می برد) و دهان را خوشبو می‌کند. ➖وبهتر است یک فاصله ی زمانی باغذا خوردن داشته باشدچراکه استفاده ازآب و کل مایعات قبل و وسط غذا(شامل چای شیرین هم می‌شود) در روایات آنرا باعث بیماری کبد(چربی کبد) دانسته اند. طبق نظر آیت الله تبریزیان بهتر است افطار (شامل ناشتا هم می‌شود) آب ولرم مخلوط شده با عسل مصرف شود 🌷 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله باشکر نیشکر یا خرما یا غذای فالودج یا آب ولرم افطار(شامل ناشتا هم می‌شود) می‌کردند. 🔅استفاده از شربت تخم شربتی واسفرزه (شربتی که باشکر نیشکر یاعسل وگلاب طبیعی درست شده است) در افطار بعد غذا. نکته:طبق روایات شکر نیشکر وقتی که با آب سرد مخلوط شود درمان خیلی از بیماری‌هاست(چون در موقع روزه دچار ضعف می‌شود بهتر از این شربت استفاده کند) 🌷امام رضا علیه السلام دستور داده اند بعد از غذا آب سرد مصرف شود. وبیان کردند اگر آب سرد مصرف نشود آتش معده باعث منفجر یا پاره شدن معده میشود(طبق نظر آیت الله تبریزیان یعنی اسید معده باعث زخم معده می‌شود). 🌷 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله بعد از غذای پرگوشت وخیلی چرب با فاصله(یک تا دوساعت) آب مصرف می‌کردند. ➖طبق نظر آیت الله تبریزیان باعث خون‌سازی وهمچنین باعث ازبین رفتن غلبه مزاج صفرامی‌شود. 💥نکته : برای درمان یبوست،از شربت اسفرزه استفاده شود طبق نظر آیت الله تبریزیان اسفرزه اگر لعاب دهد، یبوست را درمان می‌کند. ✍️ ادامه دارد... 🙏 التماس دعای فرج @tebeslame

🔰ارتباط طبایع با تربیت و استعداد 👬دانش طبع شناسی در فرایند های تربیتی کاربرد بسیار زیادی دارد. 👥در دانش طبع شناسی با توجه به ویژگی های اخلاقی هر طبع رفتارهای مناسب تربیتی خاص آن طبع اتخاذ می شو، به ویژه در زمینه تربیت اخلاقی. 🔺در رابطه با این سه سوال مطرح می شود؛ ۱_ سوال اول این است که نقش طبع را در اخلاق بررسی کنیم و این که هر طبع به طور طبیعی زمینه چه ویژگی های اخلاقی را دارد. ۲_پاسخ به این سوال که نقش طبع در تعلیم و تربیت چیست؟ 👈هر طبع توان ویژه ای دارد که آگاهی از آن سبب می شود بین نوع انتظارات مربیان و چگونگی عملکرد آنان با طبع متربیان تطابق وجود داشته باشد.تا افراد به رشد و تعالی همه جانبه دست یابند. ۳_سوال سوم رابطه میان طبع و تربیت اخلاقی است؟ ادامه دارد... #مهندسی_طبایع #تربیت_فرزند @tebeslame

❣#سلام_امام_زمانم❣ 🌱ستون خیمه ایمان تو هستی یگانه منجی دوران تو هستی... 🌱 فراقت آیه‌ها را هم خزان کرد بهارِ اصلی قرآن تو هستی... #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج🤲 #امام_زمان ارواحنا فداه @tebeslame

‍ ‍ #سلسله_احادیث_پزشکی 🔅 امام صادق علیه السلام: «أَفْضَلُ سَحُورِكُمُ السَّوِيقُ‏ وَ التَّمْر» بهترین سحری شما، سویق و خرماست. 📔 منبع : المحاسن، ج‏۲، ص۴۹۰ ⚠️ سویق آرد تفت داده ی حبوبات است، مثلا سویق گندم = آرد تفت داده ی گندم بدون روغن سویق غذای مهمی است که متاسفانه امروزه مغفول واقع شده و درباره سویق روایات فراوانی درباره خواص و تاکید بر مصرف آن وارد شده. که از جمله خواص آن عدم احساس گرسنگی و تقویت بدن است که به تحمل روزه دار کمک شایانی می‌کند. ⚠️ در کلام معصومین (ع) خرما یکی از غذاهای کامل معرفی شده که خداوند، آنچه بدن به آن نیاز دارد را در آن قرار داده است. و آن را برای روزه داران بسیار سفارش فرمودن. ⚠️ خرما: از جانب محققین و پزشکان نوین مصرف خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است چرا که این میوه، قند خون کاهش یافته در دوران روزه‌داری را جبران می‌کند و به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه‌داری بی‌تحرک شده است را به تحرک وا‌می‌دارد. این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است مصرف خرما همچنین به دلیل جذب سریع قند آن، از ایجاد اشتهای کاذب که منجر به پرخوری می‌شود، جلوگیری کرده و این امر، به صحت دستگاه گوارش کمک می‌کند ⚠️ در روایات بعلاوه خرما شیرینی ها و حلواهایی که از مواد سالم و طبیعی تهیه شده اند نیز سفارش شده. •••••••••••••••••••••••••••• ⚠️ در روایات اهمیت سحری بیش از افطاری قلمداد شده و از ترک سحری (بالاخص در ماه مبارک رمضان) بسیار نهی کردند 👇🏻 🔆 رسول الله صلی الله علیه و آله: «تَسَحَّرُوا وَ لَوْ بِجُرْعَةٍ مِنْ مَاءٍ أَلَا صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَی الْمُتَسَحِّرِین» سحری بخورید هر چند یک جرعه آب باشد همانا صلوات خدا بر سحرخورندگان است. 📔 منبع : مقنعه، ص۳۱۶ 🔆 رَسُولُ اللَّهِ صلی الله علیه و آله: «السَّحُورُ بَرَکَةٌ، لَا تَدَعْ أُمَّتِی السَّحُورَ وَ لَوْ عَلَی حَشَفَةٍ» سحری برکت است و امت من سحری را ترک نمی‌کنند؛ اگرچه با خرمای خشکیده‌ای باشد 📔 منبع : کافی، ج۴، ص۹۵ من لا یحضره الفقیه، ج ‌۲، ص ۱۳۵ وسائل ‌الشیعة، ج ۱۰، ص ۱۴۳ 🔅 امام صادق علیه السلام: «و قال ـ علیه‌السلام ـ لو أن الناس تسحروا ثم لم یفطروا إلا علی الماء لقدروا علی أن یصوموا الدهر» اگر مردم سحری می‌خوردند و آن‌گاه جز با آب افطار نمی‌کردند، هر آینه می‌توانستند تمام روزگارشان را روزه بگیرند. 📒 منبع : وسائل ‌الشیعة، ج ۱۰، ص ۱۴۵ 🔅 امام صادق علیه السلام: «و سأله أبوبصیر عن السحور لِمَنْ أَرَادَ الصَّوْمَ أَ وَاجِبٌ هُوَ عَلَیْهِ فَقَالَ لَا بَأْسَ بِأَنْ لَا یَتَسَحَّرَ إِنْ شَاءَ وَ أَمَّا فِی شَهْرِ رَمَضَانَ فَإِنَّهُ أَفْضَلُ أَنْ یَتَسَحَّرَ نُحِبُّ أَنْ لَا یَتْرُکَ فِی شَهْرِ رَمَضَانَ» از امام صادق ـ ع ـ درباره «سحری» برای کسی که قصد روزه گرفتن دارد، سؤال شد که آیا خوردن سحری بر او واجب است؟ آن‌ حضرت فرمود: اگر بخواهد بدون سحری روزه بگیرد، اشکالی ندارد؛ اما در ماه رمضان بهتر آن است که از سحری استفاده کند. ما خوش داریم که آن (خوردن سحری) در ماه رمضان ترک نشود. 📒 منبع : کافی، ج ۴، ص۹۴ 🔅 «و روی عن أمیرالمؤمنین ـ علیه‌السلام ـ عن النبی ـ صلی‌الله‌علیه‌وآله ـ أنه قال‌:إن الله تبارک و تعالی و ملائکته یصلون علی المستغفرین و المتسحرین بالأسحار فلیتسحر أحدکم و لو بشربة من ماء» امیرالمؤمنین علی ـ ع ـ از پیامبر ـ ص ـ نقل می‌فرماید: خداوند تبارک و تعالی و فرشتگانش بر کسانی که در سحرها آمرزش می‌طلبند و سحری تناول می‌کنند، درود می‌فرستند؛ پس هر یک از شما سحری تناول کنید، اگرچه با شربتی از آب باشد. 📒 منبع : من لا یحضره الفقیه، ج ‌۲، ص ۱۳۶ #سویق #خرما #سحری #ماه_رمضان 🌙 #روزه @tebeslame