📚برای رفع #خستگی وسم_زدایی بدنتان هفته ای یک بار دست ها و پاهایتان را در محلول #آب_و_نمک قرار دهید. 🔹این روش باعث #کاهش_استرس و اضطراب ،ایجاد #آرامش و طراوت روحی و دور شدن #مواد_سم @tebeslami_ir

پنج فریاد #بدن برای اعلام نیاز به #پاکسازی :👇 ۱. #پف‌آلودگی زیر چشمها و #ورم دست و پا ۲. احساس #خستگی، و #کوفتگی عضلات بدون کار سخت و علت مشخص ۳. احساس #سنگینی در بدن (حتی بدون اضافه وزن)، و کندی در حرکت ۴. #خوابهای مشوش، و گاهی #بختک ۵. کدر و تیره شدن رنگ چهره اگر از این نشانه‌ها رنج می‌برید ممکن است دچار انباشتگی از مواد زائد در تعدیل مزاج شده باشید. در این شرایط، نیاز به اصلاح الگوی تغذیه، اصلاح مزاج ، ماساژ، و درمان دارویی برای پاکسازی خواهید داشت. @tebeslami_ir

🔴 انار و خستگی ♻ با توجه به تاکید منابع طب ایرانی و اسلامی به توانمندی انار در باز کردن عروق و تعدیل مزاج، مطالعات جدید نیز نشان داده که مصرف #آب_انار در بهبود #جریان_خون و کاهش میزان #خستگی، ناشی از فعالیت‌های بدنی و همینطور سوختگی خون ناشی خوردن ادویه‌جات تند و شور نقش بسیار مؤثری دارد. #انار_ملس #شیرین برای افراد #سردمزاج ♻ #مصلح: نمک، عسل، گلپر عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir

🔴 خواب‌آورها در طب سنتی ♻️ حتما تا حالا تجربه کردید که گاهی از شدت خستگی خواب به چشمانتون نمیاد یا اینکه نه .. کلا بطور مداوم در بخواب رفتن هنگام شب، دچار مشکل هستید 📌 #حڪـیم_حسـین_خـیراندیش با معرفی خواب‌آورهای مختلف در طب ایرانی اسلامی، برای انواع متفاوت بی‌خوابی ما را راهنمایی می‌فرمایند.. #بیخوابی #خستگی #خواب‌آور_طبیعی #خیراندیش @tebeslami_ir